Szybko strzelona dziś bramka na dobicie Bawarczyków i spokojna gra do końca to chyba najlepszy scenariusz dla Barcelony przed niedzielnym meczem na Vicente Calderon.
[...] takie trochę za bardzo kombinowane, ale od czasu do czasu, mega opcja, palenie masakryczne. Ja zaraz wrzucam posiłek i o 14:30-15 lecę na nogi ! Trochę doskwiera mi ciągle nerwoból w lewym prostowniku, jednego dnia było już prawie całkowicie git, a dzisiaj znowu coś nie gra. Cały weekend najpewniej zluzuje i skupie sie na zaleczeniu tego.
[...] najcięższych wyjazdowWydawalo by sie ze wyciagna wnioski po wtopie na Anoeta z zeszlego sezonu,,, Zestawienie obrony z gosci,ktory 1 caly sezon spedzil w szpitalu, drugi jak gra to zawsze cos spieprzy i ze slabo grającego wiecznie rezerwowego goscia + cherubinek w pomocy ktory w tym klubie jest w ogole jeszcze tylko dla tego ze jest jego [...]
Wszystko gra, weekedny wyjazdowe na trasie szczecin-kraków posiagami mnie mega mecza. Trenuje w tygodniu, siła i waga rośnie, apetytu już brak. W weekedny lipa z dieta bo spimy w tanim hotelu brak kuchenki i jedna lodówka na cały jeden mały "hotelik" ale robie co moge. Plan na ten tydzien to : wrzucam na start 10 minut aero po trneingu bo ostanito [...]
A ja kompletnie odwrotnie bym sobie życzy ,tak jak zresztą to juz pisalem kilkukrotnie .MAtS gra w lidze i LM,a Bravo CdR.Niemiec ma po prostu mega pecha,bo typom przeciwko niemu wpadly 2 strzaly zycia, a Bravo mial/ma kupe szczescia podczas meczu z Malaga tez mogl dostac za kołnierz tylko los chial ze gosc w bramke nie trafil.Przy reszcie [...]
[...] bo w białej koszulce i słońcu niewiele widać. Jeśli natomiast jest tam odpowiednie spięcie ciała czyli do ławki przylega głowa, góra grzbietu, i pośladki spięte to wszystko gra. Co do samego wyciskania nie widać ułożenia nadgarstków ale tam nie może być łyżki bo prędzej czy później zaczną nadgarstki dawać się we znaki. Opuszczenie na wysokość [...]
Graty dla Realu za 3 pkt. Tak się kończy jak po strzeleniu bramki gra się na stojąco. Ciekawi mnie czy oni się oszczędzali na Atletico i w Środę pokażą prawdziwą moc czy to coś poważniejszego. 6 i 7 pkt przewagi więc bufor jakiś tam jest. Z Altetico dałym Arde od początku a Rakiete który zaczyna się robić Fabregasem vol2 dał popatrzyć z ławki [...]
[...] nie odczuwając bo są tak zafascynowani grą 8-). A jak to mówią jeżeli coś jest głupie ale działa to nie jest głupie więc jak ma to pomóc choć jednej osobie zrzucić kilka kilogramów bo sobie pochodzi żeby złapać stworka to myślę, że to dobre ;-). Patrząc po ilości ludzi chodzących po Krakowie i okolicach to myślę, że długo nie będzie trzeba czekać [...]
Ja nie moge pojąć dlaczego non stop gra ten drewniany Gomes, który zupelnie nic nie wnosi do gry No i druga rzecz, czemu Vidal wiecznie na trybunach przy tak słabej formie Roberto ...
ja bym dał ghrp i cjc , uciążliwe jest tylko podawanie i przerwa z żarciem bo mnie po paru minutach strasznie ssie już lub cjc z dac ale średnio w ten mix wierze :-) jak kasa nie gra roli to hgh :-) Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-09-19 17:51:13
[...] wchodze na offa, w sumie moj cykl to byl polroczny prop z cyklicznym turabanolem. zamierzam wejsc w okres masowy, lepiej podjechac ipamorelin z cjc czy ghrp6 z cjc? cena nie gra roli bo mam dobre zrodla, chodzi co jest lepsze, dzieki i pozdrawiam Skoro wchodzisz na off, to daj off. Proste. Chyba nie myslisz ze tymi pepkami forme podtrzymiesz?
...Co do techniki, aby móc trenować na worku, pomagać mi może w niej mój kolega, który trenuje boks 3 lata... Osoba trenująca Boks nie posiada odpowiednich umiejętności, aby szkolić Cię pod MMA. To tak jak by ktoś kto gra w warcaby 3 lata miał uczyć Cię pod grę w szachy. Mam nadzieję, że dostatecznie jasno się wyraziłem...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zejść do 80 i podudować troszkę jakość mięśni, tak dla samego siebie, tak dla poczucia się mega dobrze zarówno psychicznie jak i fizycznie. Teraz waga pokazuje 4 kilogramy więcej. Niby nic, porównując do zeszłego lata gdy było 93.5 no ale... https://zapodaj.net/images/26b25262f9f73.jpg Trening Plan B - Przysiady bułgarskie 4x12 - 10kg [...]
Masz racje, nie sprawdzalem zakresow w niezaleznych zrodlach. Czy nie jest on jednak nisko? Powinienem sprobowac go podbijac? Ewidnetnie cos u mnie nie gra. Dzien po treningu to zazwyczaj zamuła, zjazdy energetyczne, zmeczenie - zamiast podkrecenia. Miesnie raczej umeczone a nie stymulowane do rozrostu. Ciezko opisac o co chodzi - to dosc [...]
[...] i nie czuje zakwasow. Moje pytanie brzmi czy to wszystko dzięki zdrowemu odżywianiu i ćwiczeniu „z głową” czy jednak coś źle robię ? Czy są mikrouszkodzenia czy nie nie jest wyznacznikiem dobrego treningu czy trening działa czy nie zalezy tylko i wyłącznie od progresu. Jeśli ciężary idą w górę masa mięśniowa rośnie to wszystko gra jak należy.
[...] potoczyły się po jego myśli. Ale wszyscy mnie terroryzują, tak jakbym nie dawała mu tego, na co zasługuje. Jeśli jesteś fanem tego sportu, widziałeś, jak to wszystko się rozegrało. W ten sposób dotarliśmy tam, gdzie jesteśmy teraz”. Rzeczywiście Tony Ferguson i Khabib Nurmagomedov byli zestawiani ze sobą już czterokrotnie i za każdym razem walka [...]
[...] którzy sięgają po keto to osoby, które nie potrafią trzymać michy, więcdlaczego nagle mieliby na całe życie przejść na keto. Sportowców na keto też jest mało, widac się nie nadaje do sportu, inaczej tam gdzie gra toczy się o wielką kasę mobilizowałaby do zmiany diety. Dobra ja uciekam, bawcie się dobrze, bo wyjdzie, że jestem jakimś antyketo :)
[...] nie potrafią trzymać michy, więcdlaczego nagle mieliby na całe życie przejść na keto. Sportowców na keto też jest mało, widac się nie nadaje do sportu, inaczej tam gdzie gra toczy się o wielką kasę mobilizowałaby do zmiany diety. Dobra ja uciekam, bawcie się dobrze, bo wyjdzie, że jestem jakimś antyketo :) Właśnie mam kilka ciekawych tytółów [...]