gra

Witam, chciałbym sie dowiedziec czy gra na pozycji prawego lub lewego pomocnika jest dobrym pomyslem w moim wypadku, mam 189 cm wzrostu waze 84 kg, szybki dobry techniczne ale do dupy gram głową.. ojciec mi truje zebym grał na ataku jako srodkowy napastnik, rozmawialem o tym z trenerem ale nie czuje sie na tej pozycji dobrze.. Wole "biegac" po [...]

[...] -trening ogólnorozwojowy 3-4x w tyg +stepper 20 min. (pompki,brzuszki itp.) -bieganie 5x w tyg. rano naczczo 20-30 min -rower codziennie -basen 1-2 x w tyg. - walenie w worek od 10 do 30 min 5-6x w tyg.\ -dodatkowo jakas gra w pilke itp. W zime podobnie tylko zamiast biegania orbiterek i nie naczczo, zamiast rowera spacery a basen 2x wtyg.

[...] jakie chciałem wylewając tony potu. Chciałbym zakupić jakąś odżywke lub białko na przyrost muskulatury, rzezby(Kompletnie sie na tym nie znam). Co byście mi polecili cena nie gra roli. Chodzi mi też o to żeby nie brać czegoś niebezpiecznego dla organizmu typu koks,kreatyna tylko coś co przyspieszy proces rzezbienia bez efektów ubocznych pzdr.

witam co myslicie o takim malym cyklu odzywkowym tylko nie piszcie ze to za drogie i ze sie nie oplaca bo za ta cene mam cos innego bo cena nie gra tu roli chodzi tylko co byscie zamienili albo co jeszcze dorzucic i czy moze byc taki cykl (chodzi mi o czysty miesien + sila) Hard Mass CM3 BCAA Xploce z olimpa przed treningowke Amok z olimpa + Zma [...]

[...] zinterpretować ten opis RM czy to coś poważnego,czy konieczna będzie artroskopia czy może samo przejdzie,byłem u kilku ortopedów bez skutecznie,nie wiem czy szukać kolejnego lekarza czy odpuścić temat,gra w piłkę nożną nie sprawia mi problemów ale boję się że jak to zostawię to się pogorszy. /SFD/2022/5/23/2263a75c753c4120a265063f7b49f450.jpg

[...] takim zębem jest sens zaczynać treningi muay thai tak aby go nie wybić. Drugi problem dotyczy kostki, a dokładniej bólu który pojawia się przy kopaniu stopą jak sobie z nim poradzić jakiś sciągacz? Tu również proszę o pomoc w znalezieniu dobrego ściągacza cena nie gra roli na skuteczności tych rzeczy mi najbardziej zależy. Z góry dzieki za pomoc

[...] Jeżeli do takich ćwiczeń potrzebne są np. hantle, to mógłbym zastąpić to czymś w rodzaju jakiegokolwiek obciążenia, bo z pewnością nie będzie ono duże. Czy basen pomaga w takiego rodzaju kontuzjach? A może po prostu gra w piłkę ręczną lub koszykówkę? Zawsze to jakiś ruch barkami. Nie wiem, dlatego pytam - bez zbędnych komentarzy proszę. Pozdro

Witam Sprzedam tube basowa do auta, VoiceKraft Moc 350W RMS/1150W PMPO Impedancja 4 Ohm, tuba pasywna bez wzmaka. Nowa nieuzywana, niepodlaczona nawet zeby sprawdzic jak gra. GG 5244882 niewidoczny 90 z przesylka

czy możecie mi podać tak mniej więcej ile może mieć zawodowy koszykarz o wzroście 1,9-2m na ramieniu, przedramieniu, udzie, itd...?? gram na boisku z wieloma ludźmi i każdy jest inaczej zbudowany i jego gra nie ma się nic do masy. najlepszy wyskok i drybling ma ziomek z 90kg przy niecałym 1,9m. a taki wyższy troszkę od niego chudy nie lata ani nie [...]

Witam. Ojciec poprosił mnie abym sprawił mu jakiś dobry stack kreatynowy. Ze stacków jadł tylko Nitro 2 Z odzywek jadł na cykle tylko kreatyne solo Jego oczekiwania to MAKSYMALNA POMPA Prosił bym o jakieś propozycje bo ja jestem zielony w tym temacie :) Cena nie gra roli. No z umiarem Dieta jest Stażu też troche ma

Siema Tak se mysle ze pogralbym w noge na hali... bo zima to i ruch ograniczony W zwiazku z tym chcialbym sie zorientowac czy bylby ktos chetny zeby zebrac jakas paczke, wynajac halke i po pykac dla relaksu i zdrowia A moze aktualnie ktos juz gra i mozna sie wkrecic? W razie co ja jestem chetny... Jak cos to piszcie tutaj a jezeli cos sie ruszy to [...]

[...] o czyms wolnowchlanialnym, ale tez bez przesady. Wczesniej mialem Dymatize Elite XT, ale rozpuszczalnosc byla tragiczna. Znajdzie sie cos w miare taniego i przyzwoitego? Drugie pytanie - jaka przedtreningowke sredniej sily mozecie polecic? Wlasnie skonczyl mi sie SAW, ktory wydawal mi sie nieco za slaby. Cena oczywiscie ponownie gra role :)

Z ktorej firmy beta alanina jest najlepsza? cena nie gra roli. Mr.Big? Big Zone? czy moze Revange?

Jadł to ktoś?? Bo nie wiem czy warto kupić ten produkt?? LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748 " ...dodatku kazda gra prawie chodzi tylko pod ten zalosny Windows-System dla pedalow."

Witam, Jak w temacie, dzisiaj zaczynam i było by wiedzieć czy wszystko gra. A Nogi: - przysiad 3x12 Klatka piersiowa: - hantle skos 4x10 Barki: - Wyciskanie sztangi przed siebie 3x12 Plecy: - mc 2x8 - wyciąg do klatki 4x8 Bicepsy: - sztanga 3x10 Tricepsy: - francuskie leżąc 3x10 Brzuch: -spięcia 4s B Nogi: - przysiad 4x10 Klatka piersiowa: [...]

Witam, chciałbym kupić jakieś spalacze tłuszczu, na allegro są różne zestawy -> Thermo Fat Burner + L-Karnityna lub + Fat transporter lub wszystko razem, albo L-Karnityna + Fat transporter. Kompletnie nie wiem który wybrać. Dodatkowe informacje : nie jestem pełnoletni, cena nie gra roli. Prosze o pomoc , z góry dziękuje i pozdrawiam

ja mam takie pytanie.czy moze wiecie lub moze co myslicie czy piłkarz polski podczas kontaktu w zagranicznym klubie np gra w jakis klubie w angielskiej lidze jak ma np w sobote o 14 mecz moze po meczu jechac do polski na niedziele i kawałek soboty czy musi zostac w anglii i moze jechac dopiero podczas urlopu do polski lub po skonczonego kontraktu [...]

Witam, jako że ostatnio złapałem kontuzję i gra w piłkę i siatkówę odpada, a ja bez sportu nie wytrzymam postanowiłem znaleźć sobie nowe zajęcie- zapisałem się na siłkę. Jestem świeżakiem w temacie, nie licząc kilku epizodów w przeszłości. Stąd moja prośba o ułożenie jakiegoś sensownego tygodniowego treningu. Mam 180 cm wzrostu i ważę 84 kg. Na [...]

Witam, dzisiaj na koszu była naprawdę brutalna gra, na street'cie czasem takie się zdarzają co zrobić. Ale do rzeczy, nabiłem kciuka lewej ręki i bardzo boli, wiem że to raczej szybko minie, ale dzisiaj jest dzień, w który od jakiegoś czasu robię trening siłowy: klata, barki, tricepsy, no i nie wiem czy go przełożyć na jutro czy nie, z jednej [...]

Witam wszystkich ;) mam do was pytanie poszukuje gainera z jak najmniejsza zawartością cukru cena nie gra roli, ze swoich poszukiwań znalazłem Optimum Serious Massa gdzie niby wychodzi 6g cukru w 100g (ale znając amerykańskie produkty może być i 50 ;p) i Gainerator cos koło 13g Znacie coś ciekawszego co mogłoby mnie zainteresować? A i jeszcze [...]