gra

P4v3l uwazam ze lepiej było by w parku w korkach bo w kocu w korkach sie gra trohce inaczej niz w tramkach wiem z doswiadczenia. WYkonuj tamtem plan 3 razy w tygodniu bo 4 to za duzo..tydzien przed rozpcozeciem okresu przygotowawczego nie trenuj woguel tylko basen tak samo z techniką dja se tydzien na looz

jak sie gra w siatko noge ?>

[...] kolega mi powiedział, że ok 7000 zł na miesiąc, ja się zdziwiłem ;O więc postanowiłem, sie spytać ludzi którzy się na tym znają. A co do mojej gry w kosza- strasznie lubie grac w kosza, niestety nie gram w żadnym klubie, ponieważ mieszkam w mniejszej miejscowości, gdzie tak na prawde nie ma dobrej sali, tylko gramy w street'a ;D ale teraz [...]

tak sie sklada ze lampe w sezonie 02/03 zanim poszedl do nba gral w lidze hiszpanskiej i mial srednia 19,1 pkt na mecz teraz sobie zajrzyj do statystyk ligi polskiej i pierwszy polak jaki jest na liscie ma 16,4, czyli prawie 3 pkt roznicy w preseason 05 zdobyl srednio 8,5 pkt i gral srednio w meczu niecale 20 minut, pomnoz to sobie x2 i wychodzi [...]

[...] dluzej pospie) i niestety musze sie zgodzic ze wzrost jest glownym czynnikiem, bo niewielu jest takich kurdupli jak iverson, ale on i tak wymiata ale tak jeszcze dla pocieszenia to powiem wam ze yao ming to chyba jedyny chinczyk na swiecie ktory gra w kosza i jest w nba tyle ze ona ma talent ktory mozna zmierzyc w cm i wynosi bagatela 226 pozdro

[...] 4x4 na calym boisku, ale atak tylko zza linii 3 metrow trening na dzien przed meczem - wtedy dopiero byly gry 6x6 i generalnie luzny trening do autora: chodzi o to, ze jak grasz 6x6 (5x5 w kosza), to malo grasz pilka, nie czesto dotykasz pilki, powiedzmy srednio 2 razy na minute jak trenujesz zagrania w dwojkach, trojkach, to jestes przy pilce [...]

To_mass do 150 zł to polecam puma esito bardzo wygodne i skórzane mi sie gra bardzo dobrze w tych butach

Witajcie, Moją piętą achillesową w piłce nożnej jest gra głową . Chciałbym troche poprawić umiejętności w grze głową, można nawet powiedzieć, że się boje ją grać (gdy leci wysoka piłka nie uderzam jej głową...). Czy zna ktoś jakieś ćwiczenia które mogą poprawić gre głową ?!?! Bardzo bym o takie ćwiczenia prosił...z góry thx

[...] Osobiście zdałbym sie na gust qmpli i wziąłbym: http://www.allegro.pl/item116960021_buty_nike_tiempo_natural_fg_gaucho_od_ss.html albo http://www.allegro.pl/item116963666_buty_nike_pace_vapor_fg_bialo_czerwone_od_ss.html Każdy z nich gra w nich już drugi sezon i sobie je chwali. Oczywiście jeszcze są inne firmy ale jak faworyzuje firme NIKE

[...] Przyklad? ja jestem ubezpieczona indywidualnie (kwota nie najwieksza ani nie najmniejsza). Skrecilam noge w kostce, miałam szyne 10 dni i dostalam 200 zł. Moj kumpel ktory gra w B klasie i jest ubezpieczony na niska kwote, grupowo, złamał noge w kostce, w gipsie mial 1,5 miecha, miał małe problemy ze zrastaniem i dostał... tyle samo co ja. A [...]

To Susi zagrasz przeciwko mnie i mojej druzynie bo jestesmy w grupie z wami bo na szczescie nei łacza nam sie mecze z seniorami wiec bede mogl zagrac podaj swój gg w oczekiwaniu i nie zasmiecajmy tego swietnego posta Laskov-zapisz sie an siłownie ,przyłoz sie do planu szybkosciowego an poprzedniej stronie , staraj sie duzo garc duzo w [...]

wiatam otoz zamierzam sobie kupic w najblizysz czasie halowki, mam juz jedne wypatrzone ) PUMA VAporous v-Kon IT ) dlatego tez chcialby sie was zapytac czy dobrze sie w takich gra ( moze ktos ma juz takie ) czy sa wygodne itp.

[...] (uderzenia wewnetrzna częścią stopy, głową, żąglerka w dwójkach) - bieg na 100m w różnym tempie- 10 krótkich przyspieszeń z piłką a) uderzenia piłki z wyskoku głową b) gra 1 na 1 lub 2 na 2 - 3x3 minuty c) brzuszki "scyzoryki" 3x30 + pompki 3x15 Środa Rozgrzewka - trucht z piłką w ograniczonym polu ( następnie dodać jakiś [...]

luz bez off-topu napiszę co jeszcze choć to trochę śmieszne (nawet bardzo) ale pograj w jakiś porządny symulator piłki nożnej i w tej mapce na dole popatrz gdzie bieg i jak zachowuje się zawodnik który gra na twojej pozycji albo idź na mecz lokalnego klubu lub obejrz mecz w tv klubu który prezentuje taktyke podobną do twojego klubu i podpatrz [...]

Najlepiej jest wykorzystać 1/3 treningu na rozciąganie, krótkie i szybkie biegi oraz podawanie sobie piłki (np. gra w głupiego Jasia)

Mysle ze spokojnie dadza rade i tu i tu, ostatnio kupowałem halowki i tez chciałem taka podeszwe, ale nie znalazłe, a zalezalo mi na czasie:/ takze spokojnie da sie w nich grac/trenowac na hali. tyko trzeba sie przyzwyczaic, inaczej sie gra w takich a i naczej z podeszwa kaluczkowa.

potrzebuje wkrętów do 150 zł pomóżcie marka to bym wolał z tych znanych umbro puma diadora adaś prosze o pomoc sklep nie gra roli

[...] problem po wslizgu (tak przynajmniej mi lekarz powiedzial) przyczyna jest to ze nie dokladnie rozciagnolem miesnie i mialem cos z kolanem jeszcze (3 tygodnie w szynie; naciagniete miesnie i stluczone kolano i zostal mi nadal strach przed gra wslizgiem) I mam teraz prozbe o bardzo dokladny program cwiczen rozciagajcych. Z gory dzieki !! POZDRO!!

Mam takie pytanie co będzie dla mnie lepsze gra w juniorach młodszych w bardzo dobrej szkułce polska czołówka czy przejscie do V ligi do seniorów ? mam 16 lat

nie pomogę ci raczej, ale za to sam mam pytanie :) Chcę kupić adidas predator absolute - lanki. Jestem ciekawy, ile by mi wytrzymały i jak się w nich gra :) Ale wystarczy tylko info o wytrzymałości ;)