SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gra

  • Meta solo

    Post
    Doping

    [...] na OTC, a widziałeś cene Heparegenu ;-) Chyba się nie zrozumieliśmy... Bo właśnie mi nie szkoda i dlatego próbuję się zaopatrzyć jak najlepiej. Akurat kwestia finansowa nie gra roli. Pytałem bardziej pod tym względem, czy można tak łykać cały czas takie ilości osłon, bo podobno wszystko co w nadmiarze szkodzi. Zależy mi na odsłonie zarówno [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2019-04-16 09:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] podbić kalorie do góry i dopiero później przyciąć. W Twoim wieku, na niskich kaloriach i ze sporą aktywnością powinno lecieć - skoro nic się nie zmienia to znak, ze coś nie gra. Jeśli jeszcze jakimś cudem coś spadnie to prawdopodobnie będą to resztki mięśnia. Jest spora szansa, ze jak teraz dołożysz kalorii to jednak coś pozytywnego w sylwetce [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4922 Data: 2019-04-26 11:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] kardio i siłowe robić w rózne dni. Jasne, ze jak ktoś juz ma górę mięsa i pochodzi na bieżni przez 20 minut to mu się nic nie stanie. Ale w Twoim przypadku to jak widać nie gra - łapki chude, pewnie troche fatu siedzi na brzuchu - i zlezie ostatnie, jak obojczyk zacznie straszyć. Także dołoż kalorii, obetnij te aeroby i bedzie fajnie. Jak nie na [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4922 Data: 2019-04-27 17:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] kardio i siłowe robić w rózne dni. Jasne, ze jak ktoś juz ma górę mięsa i pochodzi na bieżni przez 20 minut to mu się nic nie stanie. Ale w Twoim przypadku to jak widać nie gra - łapki chude, pewnie troche fatu siedzi na brzuchu - i zlezie ostatnie, jak obojczyk zacznie straszyć. Także dołoż kalorii, obetnij te aeroby i bedzie fajnie. Jak nie na [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4922 Data: 2019-04-27 17:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] to tylko interesy. Nie życzę mu krzywdy, ujmijmy to tak , że będzie to spotkanie dwóch kolegów z pracy. Będziemy kolegami w noc walki, będziemy razem zarabiać pieniądze wygrać najlepszy. Walczyłem z facetami, z którymi trenowałem, ale może trenowałem z nimi tylko dwa razy, więc to nie była tak naprawdę wielka rzecz. Z Ilirem będzie trochę [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3254 Data: 2019-05-29 14:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Klatka piersiowa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Gra na puzonie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2019-06-27 16:50:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Ocena Planu PUSH&PULL&LEGS

    Post
    Trening dla początkujących

    Kwestia jest tylko tego czy wyrabiasz z regeneracją jeśli w tym aspekcie wszystko gra i nie masz problemu z regeneracją między treningami to możesz trenować te 5 razy w tygodniu. Żebyś tylko nie dopuszczał do sytuacji gdy wiecznie chodzisz "zakwaszony". Co do ćwiczeń na brzuch to początkowo robotę zrobi plank, ale musisz zachować prawidłową [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2019-07-30 09:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] wnioski że w sumie to nam nie jest to do niczego potrzebne jednak jak już masz te suplementy Jak najbardziej można ją wykorzystać tak jak napisałem dać mieszankę argi z cytruliną przedtreningowo do tego 3 g beta alaniny z kreatyną masz fajnego stacka około treningowego jak chcesz coś pobudzenie dorzucasz tylko 200 300 mg kofeiny i gra gitara:)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 2019-08-16 18:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ocena zapotrzebowania oraz przykład Diety.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wstaw obliczenia zapotrzebowania, bo coś nie gra tutaj https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczy%C4%87-t276436.html

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2019-09-04 09:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] tu męczyć profesjonalistów gdybym nie wylał z siebie paru szklanek potu przez ostatnie 3 tygodnie... wiem że to krótko ale oszczędźcie proszę komentarzy typu "To nie jest gra wideo". Wiem. Na prawdę wkładam w to sporo wysiłku. /SFD/2019/9/6/7988cf0b1a314bd7a3ae8da5db28d413.jpg /SFD/2019/9/6/3db307e38a84458bbd0e029f3fcda939.jpg Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 2963 Data: 2019-09-06 06:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Prolaktyna pod kontrolą. Cabaser jest grany wg badań więc tutaj wszystko gra. Wątroba już dobrze jednak zmęczona, probiotyki, NAC są grane, ale chyba czas dać trochę odpocząć sobie od trena. Dlatego myśli w co teraz wejść i pociągnąć dalej cykl. Offa nie przewiduje.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2019-09-23 07:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] BF%: 18% na tej specjalistycznej wadze, ale moim zdaniem pokazuje za dużo TENDENCJA: tycie STAN ZDROWIA: rozwalony bark, poza tym ciśnienie, cholesterol itd. wszystko gra Łysienie! Za to na łapach i plecach kudliska rosną 15. PPM: sam już nie wiem, zmieniłem totalnie trening a fat nie idzie w dół nic 16. WYNIKI SIŁOWE: na cyklu/teraz [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2019-10-13 16:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jorge Masvidal kontra...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Images Ambitne cele Jorge Masvidala na 2020 rok – „Pokażę wam, że jestem najlepszy na świecie” Jorge Masvidal może zaliczyć miniony rok 2019 jako bardzo udany. Po dwóch przegranych walkach w 2017 roku i braku udziału w rywalizacji w 2018 roku, „Gamebred” wziął dywizję półśrednią UFC szturmem wraz z nokautami w walkach z Darrenem Tillem i Benem [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 11754 Data: 2020-01-03 16:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • NAC - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    I ja właśnie tak to zawsze liczyłem. Jako 600mg. Jest właśnie tak jak napisałeś. Sprytne obejście zastosowano i wszystko gra. Bo dawka na porcje się zgadza a że jest ich cztery w jednej tabletce to inna sprawa.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9912 Data: 2020-01-10 21:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Gość już 4 tydzień chory a dalej nie dostał antybiotyku coś tu nie gra przycisnąć lekarza trzeba

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2020-02-16 09:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] co zdecydowanie rozważam, ale żeby rewanż z Dominickiem Reyesem się odbył, muszę odbyć kilka spotkań z UFC. Jeśli nie dojdzie do rewanżu, to też mi to pasuje. Uważam, że wygrałem walkę, na pewno wygrałem rundy 3, 4, 5. I wiecie, wielu z was skrytykowało sędziego Joe Soliz’a, który przyznał mi 2, 3, 4, 5 rundę. Potrafię zrozumieć, jak on mógł mi [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5015 Data: 2020-02-16 17:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Cykll

    Post
    Doping

    [...] do ćwiczeń na maxa , seks też na dobrym poziomie :) pomożesz kolego w rozpisce całej? Musisz zrozumieć jedną rzecz, że badania to podstawa ponieważ po odbloku będziesz wiedział do jakich norm Twoje hormony mają wrócić i czy wszystko gra, bez badan wychodzą takie przygody jak : brak libido, nie staje i co robić ? Zastanów się dwa razy. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2020-04-18 17:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [POCZĄTKI] co kupić i jak ćwiczyć?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w bcaa bo po co Ci skoro diety jeszcze nie masz ogarniętej. Najpierw trzeba ogarnąć sobie dietę jak ogarniesz dietę to sobie wówczas w przykładowe dni wrzucasz do dziennika posiłków i patrzysz czy któregoś makroskładnika Ci brakuje. Jeśli nie to gra gitara i dieta jest klasa. Jeśli brakuje i nie możesz uzupełnić z diety to dobijasz suplementem.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2020-04-21 14:27:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Jorge Masvidal kontra...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Aliego Abdelaziza po tym, jak ten skrytykował Masvidala za jego podejście do kwestii kontraktu i wypłaty. Masvidal ubiega się obecnie o nowy kontrakt z UFC, po trzech wygranych z rzędu w walkach z Nate’em Diazem, Benem Askrenem i Darrenem Tillem. Masvidal miał walczyć z mistrzem wagi półśredniej Kamaru Usmanem w głównej walce wieczoru gali [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 11754 Data: 2020-06-22 17:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Tez tak mi sie wydaje, czułem że cos nie gra dlatego te badania zrobiłem (wiem ze tak czy inaczej powinienem ale w DE troche slabo to wygląda, zwykla morfologia bez problemu, na hormonalne trzeba skierowanie od endokrynologa, ktorzy jak slysza o SAA to dostaja bialej goraczki, przynajmniej tu gdzie przebywam... ) test leci apteka / malay na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 334 Data: 2020-06-28 21:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)