gra

[...] sprawdzałem w sieci co z czym się je i nie znalazłem nigdzie odpowiedzi na temat ogółu, jak zinterpretować wszystkie wskaźniki do kupy wzięte. Wizyta u endokrynologa kosztuje 100zł, nie dużo nie malo ale jeżeli wszystko gra to po co płacić. Właśnie dlatego szukam pomocy na forach m.in tu gdzie o androgenach rozmawia się każdego dnia kolego!!!

ok, dzięki, postaram się dostosować do twoich rad. Ostatnio pojawił mi się siniak na lewej nodze tam gdzie mnie kolega lekko kopnął ale zszedł po 2 dniach. Mam kolegę który na betonie gra od co najmniej 5 lat i nie ma takich problemów, a ja regularnie zacząłem grać w zeszłym roku dopiero. Zmieniony przez - migus11 w dniu 2013-06-19 18:30:04

[...] jesli chodzi o wzrost, zasieg ramion, przyklad kliczko, ale to juz po prostu gen Zawodowy sport bez dopingu nie istnieje, bez wyjatku na dyscypliny sportowe. Moj kolega gra w juniorach w 3eciej lidze (niby nazywa sie II liga, ale to dawna trzecia liga) i jedza tam suple caly rok. 17 latkowie kopiacy pilke w 3 lidze w juniorach pomyslcie [...]

oslonki wezmiesz i cykl gra gitara

[...] wtorek WOLNE sroda Plecy / Plecy slabiutko , brakuje czegokolwiek na prostowniki np. MC , wioslo dalbym sztanga , zostawil jedno sciaganie i przyciaganie ,wszystko w 4s i gra 1 .pociąganie sztangielki w opadzie ( wiosłowanie ) 2 : PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM: 3ŚCIĄGANIE DRĄŻKA WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM [...]

fajny szkoda ze bez rodowodu cena w przypadku tego psa nie gra roli zbyt duzej jesli kogos nie stac zeby dac 3tys za bulika to lepiej niech sie nie targnie na nie... i wcale nie maja najsiniejszego uscisku

[...] sztangi zza głowy 12/10/8/8 - unoszenie hantli bokiem w górę 10/10/10 - unoszenie hantli w opadzie tułowia 10/10/10 Brzuch 3x na tydzień Bery89 - nóg nie olałem - edytowałem w notatniku i na forum przez chwilę plan i zedytowałem nie tam gdzie trzeba. Teraz gra? I dzięki za pomoc! Zmieniony przez - cbf.lucas w dniu 2008-05-26 23:17:11

[...] - 4,34 norma 1,27-19,26 E2 - 41,8 norma max: 47 Prl - 19,07 norma 2,64-13,13 Test -234,3 norma 259-816 Morfo nie przepisuje, bo wszystko gra i buczy. Od razu uprzedzam, że prl podniesione może być od opipramolu i mianseryny, które przyjmuję, a niski test to następstwo wysokiego prl - tak twierdzi mój doc. Mimo [...]

a fakt, nie zauważyłem ze w piłke grasz, w takim wypadku nogi możesz sobie darować jeżeli nie zależy ci na sile, plan jest generalnie dobry, ja bym nie robił tyle powt ale to zależy tylko od ćwiczącego ps, kumpel co gra w klubie nie ćwiczy wgl nóg a ma tak ***ane kopyta, że aż dziw bierze, w sumie gdyby je jeszcze trenował to wygladałby komicznie [...]

a ja jezdzilem w piatek po jakis rurach na wysokosci 70 cm nad ziemia i zrobilem baniaka w bok z miejsca i pedal mi obtarl piszczel troche pocharatany jest Doradca w dziale Sporty Extremalne --- GRA SFD: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=65682 --- --- Dzwonki do Nokii http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71615 ---

[...] partii mięśniowych (po 2 ćwiczenia w 3 seriach 12 pow.) nie jest zbyt intensywne. Czytałem, że większe partię potrzebują do 72h czasem do regeneracji a moje dostają tylko 48h czyli nie są w pełni zregenerowane a dalej dostają w "jape". Jeśli jednak sie mylę i to w niczym nie przeszkadza to czas w moim przypadku akurat tak dużej roli nie gra.

[...] http://img138.imageshack.us/img138/2424/muzanadzis.jpg Grubson - Wakacje http://img215.imageshack.us/img215/8415/treningp.jpg - aeroby - 20 minut - gra w piłkę nożną - 30 minut Dzisiaj było masakrycznie ciepło, ciężko... http://img806.imageshack.us/img806/9165/dietad.jpg [...]

No ok, ale co ma plan silowy do rzezbienia? Tutaj istotna role gra dieta i wysilek aerobowy, a nie silowy... zdr.

kazdy lubi pofantazjowac, ale trzeba tez i dzialac z tego co wiem to dobre jest stawianie sobie malych osiagalnych celow i wspinanie sie do tego duzego celu (czyli grania w NBA) zacznij od zdania sobie sprawy z tego, ze jestes kiepski, moze super-utalentowany, ale jednak kiepski i pracuj na treningach sposob, w jaki sie zabierasz do tematu, nie [...]

[...] nie zwiazana z tematem , a slyszales zeyb ktos umarl na silowni w taki sposob ? Zaszkodzic moze mu rowniez siedze przed TV/PC a to robii . Tak samo może mu zaszkodzić granie w piłke, chodzenie do szkoły i bieganie, bzdurne argumenty.No a wiec niech nie chodzi do szkoly nie gra w pilke i siedzi w piwnicy w pokoju bez klamek ... Poza tym, [...]

[...] 2s 32,5kg (10/10) Barki: - Wyciskanie sztangi sprzed głowy stojąc 2s nie pamiętam ile (8/8) Triceps: - Pompki na poręczach 2s (6/4) w nawiasach ilość powtórzeń. Wszystko gra? I ostatnie pytanie co do barków nie mogę robić wyciskanie zza głowy na siedząco (tak wcześniej robiłem i już przynajmniej wiem jak z techniką)? I już nie męczę tylko [...]

gralem taka pilka i jesli chodzi o wytrzymalosc to nawet spoko,ale strasznie ,,glupio" sie nia gra...ja bym nie powiedzial ze to jest pilka na asfalt,juz bym wolal grac pilka halowa na asfalcie niz ta co masz w linku bo identyczna ma moj kolega,nie polecam

jak juz masz hmb to zjedz, ew. jak mozesz to sprzedaj bo gra nie warta swieczki kretatyne mozesz szamac tak jak zasugerowales

mozliwe ze bierze 150, ma b.dobre przyspieszenie. Gra na najwyzszym poziomie, bierze najlepszy koks i ma najlepszych trenerow. Wazy 84 kg takze 150 nie jest jakims wynikiem nie do zrobienia. Co nie oznacza ze tyle bierze...bo byl trening marcina gortata i tam to dopiero jajca sa: "Marcin Gortat, budując masę, trenuje z imponującymi obciążeniami. [...]

[...] trening też czasu zajmuje i trudno się później wyrobić z czym innym, 4 razy w zupełności wystarczy a patrz ile czasu oszczędzasz. Ogólnie to praca w systemie zmianowym to gra na przetrwanie, wszystko jest utrudnione, apetyt siada, zmień jeśli się da Ps. 5g białka/kg wagi ciała to koksy 130 kg na cyklu SAA nie jedzą a jesz Ty, no przestań, co [...]