[...] wieku, chciałbym coś z tym zrobić, wiem, żeby nie przesadzać, ale chciałbym mieć trochę lepszą kondycję jak dotychczas w moim wieku, często się ona przydaje - wiadomo np. gra w piłkę ze znajomymi, czy koszykówka. Pompek robie ze 2-3 i to takie nie do końca, a wydaje mi się, że w moim wieku powinno być trochę lepiej, a po za tym wydaje mi się, [...]
jesli wprawiles machine w ruch-ciezary rosna,masa rosnie,gra muzyka...dolacz kreatyne. przyjdz za 8 tyg. i napisz,co zrobiles przez ten okres. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-07-22 11:14:37
[...] wpleść do tego trening dolnych partii ciała tak aby nie odstawały od reszty i ich rozwój również ulegał poprawie. W skrócie: jak połączyć trening podciągania który jest dla mnie priorytetem, interwały i trening reszty ciała żeby to miało sens? Moim celem jest ogólna sprawność i wytrzymałość, masa nie gra roli. Z góry dziękuje za wszelką pomoc.
"Moim celem jest ogólna sprawność i wytrzymałość, masa nie gra roli. " Peciłbym Crossfit, a jeśli nie to sprawa jest prosta. 3x w tygodniu drążek + nogi a 2x w tygodniu ofc w DNT interwały. Albo 2x interwały + jedna sesja biegowa truchtem. Zmieniony przez - Lapson1 w dniu 2012-07-22 12:41:37
zostało mi testosteronu na 3 tygodnie więc czas zrobić zakupy testosteron mix testosteron enan mam dojście do firmy alpha pharma i pmp jak oceniacie ten towar ? u innego dila nie wiem co mam ale mam ;-) piszcie w co celować cena nie gra roli
[...] ostatni mecz dość pewnie :-)) Jedynie w drugim secie była w miarę wyrównana walka, a nawet przewaga Argentyny, którą skutecznie odrobiliśmy. Warto dodać, że cały mecz graliśmy bez Kurka i Nowakowskiego. Zmiennicy czyli Kubiak i Kosok dali radę :-)) Jedyną rzeczą, której dziś brakowało to gra środkiem. Ruciak znów pozamiatał na zagrywce. A [...]
Polanie? Raczysz kpić. Polanie to bardzo dobra gra, ale HOMAM III to yebane arcydzieło i top 5 gier ever. Dokładnie tak, w to po prostu trzeba zagrać, podobnie jak w GTA:VC czy NFS:UG2
ja rezygnuję i tak zawsze 2/3 mojego składu nie gra z powodu kontuzji, a ja zapominam robić zmiany %-) jednak, gdybym grał, postawiłbym na Ibrahimovica zdecydowanie, minimum 20 bramek, jak w banku :-)
nie wiem w nic z tego nie grałem przypomniala mi sie jeszcze stara epicka gra homeworld graliscie ? :-D oraz fallout , to bylo cos a nie to badziewie co traz wypuszczają pod tą legendarna nazwa Zmieniony przez - Strecho w dniu 2012-07-22 20:16:23
Mnie żaden MMORPG nie wciągnął na dłużej, zbyt schematyczne to wszystko, ale jakiś czas temu pograłem pare dni na becie gierki Raiderz i może coś z tego będzie ciekawego, ale ogólnie tak jak pograć sobie na kompie nawet lubię, tak zaraz mnie dana gra nudzi, rzadko kiedy coś zaczne i przejde do końca ;p
[...] ONI. To były gry.. teraz to robią w 80% taki chłam, że szok. Morrowinda mi kupiła mama ale niestety miałem za słabego kompa i nigdy go nie przeszedłem. A teraz już w nic nie gram, może przejde jedną gre na rok, bo pogram w coś i się po 15 min mi nie chce.. Takie gry dziś robią właśnie(albo to my wyrastamy z gier) Heroes 3 też zayebisty, no i [...]
film dobry,dlugi troche ale spoko,muzyka jest zaj**ista,banea gra tom hardy:)Koncowka filmu jest swietna,moge Wam opowiedziec:D Zmieniony przez - maxwell rd w dniu 2012-07-22 23:38:14