gra

[...] kiedys mialam krotkotrwala nadczynnosc (zlecialam chyba 8kg w 3 tygodnie), moze teraz mam niedoczynnosc??? I jeszcze dziwne jest to, ze w poprzednim cyklu pomimo redukcji przymasowalam plecy i barki. I to sporo. Cos tu chyba nie gra. jesli to horomony, to przerabane Mam nadzieje, ze nie... Zmieniony przez - Martucca w dniu 2009-10-26 14:47:37

1. Ile masz lat?: 24 2. Co trenujesz aktualnie?: Amatorsko siatkówka, bieganie na 5-10km, czasem pogram w nogę. 3. W jakie dni sa treningi?: Siatkówka- Wtorek trening techniczny o wysokiej intensywności, Środa i Niedziela gra w siatkówkę ze znajomymi 4. Czy trenowales kiedys na silowni?: TAK lecz było to ok 4 lat temu a) ile najwiecej brales w [...]

Fajnie to wygląda ale jak dla mnie to na redukcji nie zrobisz przyrostu tkanki mięśniowej w tak okazałej ilości kilogramów. Można coś tam zyskać ale bez przesady. Albo byłeś na nadwyżce albo coś z odczytami. Pamiętam ja w 2 miesiące zrobiłem 3,5kg tkanki mięśniowej na duzej nadwyżce i od razu byłem hejtowany przez wszystko wiedzącego Gwida, że to [...]

Fajnie to wygląda ale jak dla mnie to na redukcji nie zrobisz przyrostu tkanki mięśniowej w tak okazałej ilości kilogramów. Można coś tam zyskać ale bez przesady. Albo byłeś na nadwyżce albo coś z odczytami. Pamiętam ja w 2 miesiące zrobiłem 3,5kg tkanki mięśniowej na duzej nadwyżce i od razu byłem hejtowany przez wszystko wiedzącego Gwida, że to [...]

Ciekawe jaki skłąd zagra z Rumunią, bo awans już pewny. Ewentualna wygrana Rumunów eliminuje i Włochy i Francję, ale Holendrzy z taką grą nie muszą kalkulować.

https://dl.dropboxusercontent.com/u/101124536/sfd/dieta_20_03_14.jpg Wrzucam menu z wczoraj - na pewno nie powinno być serka crefee - musiałem wykończyć opakowanie :) Jeśli chodzi o wczorajsze ćwiczenia to były lekkie areoby z rana. Pół godziny cardio boxing (gra You Shape na kinnecta) PS. Czy jest możliwość podglądu posta przed publikacją?

[...] kolan tez moge czasem rzucic ja przez plecy np na druga linie(zalezy tez 0d miejsca gdzie ta pile zlapie).Hmm no ja wlasnie mam problemy z rozgrywaniem takich pilek poniewaz gram je nawet sporo mniej dokladnie niz normalne rozegranie skyrzdel gdy jestem przy siatce :)no ale coz trening trening trening:)Mam konkurenta,gosc ma dobre palce(takie [...]

no ten drugi ma niezle palce,ale wogole nad nimi nie panuje i dlatego zdecydowanie bardziej wole grac z n4n;jak raz wstawil tego drugiego rozgrywajacego w lidze mazowieckiej to sie w****ilem i przestalem grac:D trener zdjal mnie z boiska i byl obrazony,ale poskutkowalo:Dteraz juz bez wyjatkow tylko gra n4n:D:D:D

To chyba masz rację. Grasz na konsoli czy komputerze? Ja niestety na ko0mpie, ale jak tylko pojade do szwecji zawijam plejaka i oryginalnego Peesa kupuje :). Ogólnie jak grałem na plejaku to szczerze mówiąc lepiej to wygląda na konsoli niz na kompie, ale mniejsza o to. Grunt, że gra jest dopracowana w każdym szczególe

tak to prawda że z nadgarstków najciężej odczytac zamiary... lecz tak rozgrywac potrafia tylko najlepsi (innym sie wydaje że potrafią), którzy już ze sobą są zgrani bo trzeba zauważyc ze piłka taka jest najczesciej grana już przy szybkiej grze... a przy takiej jest juz potrzebne zaufanie do rozgrywajacego ze nie zagra nam piłki za plecy ;] co do [...]

mialem kupony z kina wiec kupilem , nie dalbym 5f za big maca wolalbym jechac do restauracji , doplacic i zjesc cos przyzwoitego ale 2f gra:-) jutro wleci tez cheat bo jade do Slawka , zrobimy trening , pogadamy , nagramy cos a pozniej do polskiej knajpy na pize i kebaba albo moze kluchy slaskie czy placki ziemniaczane%-) pozniej juz do wyjazdu 1 [...]

Dokładnie . Zmotywuje i popchnie do przodu ale też sprowadzi na ziemię . Wiadomo że u mnie pierwsze skrzypce gra Przemo i tylko jego słucham i pytam o wszystko . Ale w kwestii pozowania i techniki to wiadomo że Zachary pomoże napewno znacznie. Już wyeliminował kilka błędów w technice i czuć różnice np przy podciaganiu , wyciskaniu czy nawet [...]

[...] i w zasadzie nawet jakbys gadal o pogodzie %-) kiedys oglądałem sporo streamów z jakis gierek i jak ktos ciekawie gadal to nawet jak nigdy nie mialem stycznosci z dana gra to i tak lubiłem go posluchac, nawet tak 'w tle" robiac przy okazji inne rzeczy, sprzatajac w mieszkaniu itp i mysle, ze tutaj jest tak samo, a tym bardziej, ze Ty gadasz [...]

2fokus Może gra nie jest taka wartej świeczki, ale rywalizacja jest niezła. A w czerwcu pewnie następne zawody... DaNieLcoK Wole z pasem robić niektóre ćwiczenia i nie narzekać na plecy. Wole zapobiegać za wczasu... batman18 Może i cienko na niecałe 3 lata, ale rzeźba jest si... I klate też przez ten czas nieźle zrobiłem, no nie powiem brakuje [...]

jaki kvrwa mundial Wisła gra, jest fana mojego osiedla, jak zwykle zresztą

elo byłem wczoraj w kinie na Koszmar z ulicy Wiązów, fhui dobry film, co prawda każdy film w kinie wydaje się lepszy, do tego seans od 22:30,ciemno,prawie pusta sala fajnie się oglądało gra ktoś na kurniku?

Carbon Stoker Adrian spoko, kasa już idzie gra ktoś na kurniku? Zmieniony przez - sixth w dniu 2010-07-25 16:08:19

w fife ktos gra moze ?? 07

Nagrywałam dziś filmiki, okazało się, że mogę nagrać kamerą z laptopa w domu. Chyba będę robić to częściej, bo sama zauważyłam, że źle robię mc. Ten, który wstawiam, jest już po pewnych korektach, ale wg mnie dalej coś nie gra. Zdecydowanie nie jest to moje ćwiczenie@@-) Zrobiłam też dziś trening na pupę, bez obciążenia: 1. Wejście na podwyższenie [...]

\ Masz cenę Whey Protein Complex 100% w odpowiedzi powyżej. Dopisz sobie wartośc podziel przez 5 i gra...