gra

[...] są już nasycone, nadmiar kreatyny wydala się w postaci kreatyniny. Wybaczcie nam teraz nieco wywodów naukowych. Z moczem wydala się dziennie 14 -26 mg kreatyniny na kilogram wagi ciała. Wydalanie kreatyny (w postaci kreatyniny) zwiększa się podczas intensywnego wysiłku. Kulturysta o wadze 100 kg może tracić 3-4 g kreatyny dziennie (sądząc po [...]

kupie ps2 za około 300zł w 100% sprawną cały zestaw gotowy do gry i najlepiej że by w zestawie było gra lub kilka

[...] bym przytyc i ta mase przerobic na miesnie . Byscie mogli mi napisac co mam jesc i w jkaich ilosciach ale pamietajac ze jestem uczniem i 7 posilkow dziennie to nie zabardzo . Moze dobre bylo by bialko serwatkowe albo jak mozecie zaproponujcie jakas odzywke kasa nie gra zabardzo roli ale bez przesady. dzieki z gory za odpowiedzi . pozdrawiam.

Gra w stanie idealnym pełen komplet wersja PAL 3xA Wszystko wyglada jak w sklepie. Cena z wysylka to 100zl Moge wystawic na aukcje.

Witam , gram w piłkę nożną i mam taki problem...gdy gram z kolegami jest wszystko w porządku i gra mi się dobrze , lecz gdy jestem na treningu albo co gorsza na meczu to odczuwam lęk a gdy jeszcze na dodatek dostane piłkę to już wogule...zaczynam panikować nie potrafię spokojnie ocenić sytuacji i odwalam wtedy straszne babole :/ Nadomiar złego [...]

Witam, proszę o sprawdzenie czy w wszystko gra w moim planie... :) Z góry dziaa Poniedziałek: Klata + Triceps 1) Wyciskanie Sztangi na płaskiej 12/10/8 2) Wyciskanie Sztangielek w skosie 12/10/8 3) Wyciskanie sztangi w leżeniu wąsko 12/10/8 4) Uginanie sztangielki za głową 12/10/8 5) Wyciskanie Francuskie Leżąc 12/10/8 + Brzuch Brzuszki 3x [...]

[...] osiagnac w tej dyscyplinie ? Ale przyjdzmy do mnie ;) Mam 15 lat, wt ym roku koncze gimnazjum i chce sie przeniesc do wiekszego miasta i zarazem klubu. Klub w moim miescie gra w okregowce i nie ma duzych szans do rozwoju pozostajac tutaj. mam salbe warunki fizyczne (163 cm, 47 kg) i obawiam sie, ze przegapilem moment w ktorym mozna bylo sie [...]

[...] hantli w opadzie: 8/8/8/8 Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 56 Wzrost: 173 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: Czasami gra w piłkę Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga,hantle Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

[...] o ocenę mojego planu. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 56 Wzrost: 173 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: Czasami gra w piłkę Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga, hantle Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

[...] typu utraty swiadomosci ;/ mrowienia i ogolnie jakies dziwne leki np podczas zasypiania zasypialem i nagle uczucie ze trace swiadomosci i mdleje i ockienie i wszystko niby gra .. czytalem iz jest to mozliwe przez nerwice serca czyli ze sam sobie ubzduralem ze z moim sercem jest cos nie tak , kiedys znajomy z awf mi wspomnial zeby zaczal [...]

[...] i od tych trzech tygodni staram się trzymać dietę jako tako masową, w ciągu pierwszych 2 tygodni przytyłem z 63kg na 67kg a teraz po 3 tygodniach moja waga waha się już w granicach 68-70kg i coś mi tu nie gra bo kurcze piszecie wszyscy piszecie ze masa wchodzi miesiącami.. a ja coś nie przewiduje nagle postawić kilu kilogramowego klocka... Czy [...]

Jak w temacie.. Dietę już mam, do tego piję Carbo zaraz po treningu. Staż (nie cały miesiąc :P) Czy mogę dobrać jeszcze jakiegoś supla do diety, żeby mieć super efekty?(cena nie gra roli) Mam 174 cm wzrostu i ważę ok 63kg.

Mam do sprzedania wzmacniacz firmy Grundig i Dwie kolumny (Tonsil) Perfect 150. Sprzęt gra ładniej ale nie potrzebuje tego bo sąsiedzi narzekają już. Cena 280 za komplet. Pilne foto dla zainteresowanych

[...] przybrać na masie, dietę już mam, jednak chcę ją wzbogacić. Mam 16lat i przy wzroście 181cm ważę 60kg. Proszę doradźcie mi co mam wybrać, co będzie najodpowiedniejsze. Cena nie gra wielkiej roli (choć w granicach rozsądku). Może zamiast białka być to gainer, jeśli będzie bardziej skuteczny. Zmieniony przez - D0rian w dniu 2009-02-11 20:26:20

[...] obiema nogami i jestem szybki i mam dobre przyspieszenie.Ale moim minusem jest to że jestem mało przypakowany i mam słabą kondyche.Moim następnym minusem jest to, że jak gramy klasowe czy jakieś ważniejsze mecze to nic mi ni wychodzi(chodzi o drybling)ale jak gram luźny meczyk to mi wychodzi W klasie jestem jednym z najlepszych a jednego [...]

[...] Wiek: 15 Waga: 70 Wzrost: 173 Cel treningowy: rzeźba chyba Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: aktualnie nie ale w wakacje to w noge się gra :D:D Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: Dieta jest bardzo duża. Jem dużo białka ale też ograniczyłem [...]

[...] ogniu. No i przyzwoita dawka peptydu glutaminy. Kupiłem 2 puchy po 2lb, przetestuję i podzielę się opinią. Ogólnie chodzi mi o jak najlepszy wybór białka na noc, cena nie gra szczególnej roli. Może ktoś poleci coś lepszego ? I nie chodzi mi o smak, bo to nie deser ani o rozpuszczalność bo po to są shakery czy miksery. Sporo osób zwraca tu [...]

Witam Mam małą prośbę,otóż mój kolega chce spalić kilka kilogramów,z racji tej ze ja ćwicze od zawsze na mase więc nie oriętuje sie w tym dziale i potrzebuje pomocy..wiem ze dieta,ale do tego jakies spalacze itp..mozecie poradzic co jest dobre i na topie ... kolega ma 28 lat i jest kucharzem,na siłke rzadko chodzi ale duzo biega i rekreacyjnie [...]

[...] na hantle. W planach mam ten schemat około 1,5-2 mc-y w zależności od wyników potem coś więcej niż wersja minimalistyczna,raczej dalej fbw ale A-B. oprócz 'czy wszystko gra' 'czy dobrze na początek' to czy 30kg na klate to przecietnie przy rozpoczęciu treningu? wiecej nie daje rady zrobić:O (3x12) Z góry dzięki za pomoc i zainteresowanie! [...]

[...] urządzonko http://www.hercules.com/us/DJ-Music/bdd/p/14/dj-control-mp3 Sprzęt w stanie idealnym, troche zakurzony. Fadery wszystkie nie latają luźno. Wszystko sie świeci i gra idealne dla początkującego dj'a z małym budżetem. W zestawie jest m.in płyta z virtual dj'em. 2) Książka php i mysql http://helion.pl/ksiazki/phmsv3.htm raz [...]