No pograła troche 13:4 ładny wynik, pewnie znowu Madjer zostanie królem strzelców on zawsze strzela mase bramek ED A Francuzi znowu wygrali po karnych, z taką grą nic nie zdziałają mimo że grają u siebie Zmieniony przez - BeeV w dniu 2008-07-19 21:49:12
[...] w dłoń i wykonywałem wymach siatkarski wtedy było to jakieś 315 niedawno skończyłem 16 lat w przysiadzie (podkreślę że pełnym) biorę 100kg a w ćwiartkach spokojnie 130kg mam kumpla 183 18 lat i od roku chodzi na siłke gra ze mną w klubie w olsztynie w przysiadzie bierze 180 a zasięg 350 szok jakie on ma łapy dotknie stopami dolnej taśmy siatki
Jak wam się nie podoba to nie grajcie i nara Ja zagram, tylko mam parę pytań: - czy jeden zawodnik może być w kilku zespołach? W managerze na euro była taka możliwość, więc myślę że tu będzie podobnie - jak się ma wybór zawodników na dane pozycje, do tych co graja w klubie bo np. wybrałeś Messiego na pomoc, a w klubie gra w ataku, to samo z [...]
[...] dobra genetyka widac fartowny jestem. Piszesz ze zalezy od genetyki czy urosnie noga pilkarzowi, nie wziales pod uwage tego ze pilkarze cwicza regularnie na silowni, i sama gra nie zyja hehe a sprawa genetyki jest tak marginalna ze nawet bym o tym nie wpominam 65% dieta 30% trening 5% genetyka, i inne duperele piszesz nie zgrywaj znawcy a kogo [...]
seba, ja bym rozpisal proporcje inaczej u pilkarzy: genetyka 85% silownia 15% gra w pilke 0% moze sie tak zdazylo, ze kazdy u ciebie na podworku odziedziczyl muskularne nogi a moze my inaczej rozumiemy pojecie masywnych nog
[...] pozbyc sie tluszczu. mam masywne nogi z opornym tluszczem dlatego robie sporo kardio. po pierwsze chce pozbyc sie tluszczu a pozniej moge sobie miesnie rzezbic, w sumie pod gra tluszczu mam juz nawet jakies miesnie. dzis na przyklad zrobilam 45 minut aerobow tetno 150-170 wiec troche sporo i 15 minut na ramiona z hantlami to byly 3 obiegi po [...]
DZIEŃ 5 TRENING: dzisiaj w rozpisce jest plecy i barki, jednak nie miałem możliwości trenować dzisiaj ponieważ w siłowni był sprzęt przestawiany. Tylko gra w siatkę 2 godziny, trening z dzisiaj zrobiony będzie jutro :) Dieta: coraz ciężej jest z tym.... wieczorami dopada mnie ten taki głód i wszystko kusi żeby zjeść :D To ostatnie zdjęcie to [...]
Barcelona gra dobrze bo ma wielu dobrych pilkarzy sam Ronaldinho nie wygra meczu a Zidane'owi to sie zdarzalo z resztą mozna wymienic kilka meczow lub bramek które przeszły do historii dzieki Zizou
Ronaldinho jak i Zidane to świetni piłkarze, wszyscy wiemy, ze stać ich na wiele i sami potrafią "wygrać spotkanie", dwaj geniusze, mają na swoim koncie sporo sukcesów. Zidane jest bardziej doświadczonym zawodnikiem i wszystko można powiedzieć już za nim. Ronaldinho zaś ma jeszcze troche czasu, średni wiek jak na piłkarza, może jeszcze [...]
[...] najlepszy piłkarzy w historii, moim idolem. Jest jednym z piłkarzy, którego najbardziej lubiłem oglądać. Poza tym poza boiskiem jest prawdziwym dżentelmenem i zawsze lubiłem grać przeciwko niemu. Posiadał ogromną elegancję i grację, świetne wyczucie i wspaniałą wizję. Hiszpania miała prawdziwe szczęście, że grał w La Liga, bo jego gra to naprawdę [...]
Zidan swoim spokojem rozwagą i klasą przewyższa Ronaldinhio który nie potrafi grac dla druzyny tylko dla swojej kariery poprostu uwazam ze gra samolubnie a Zidan to prawdziwy piłkarz... nic dodac nic ując!
[...] - lepiej otworzyć dwa razy (i nawet uśpić) niż raz a z większym ryzykiem powodzenia zabiegu po trzecie - to kolejny przykład solidarności,o której pisałem...coś tu nie gra gdy już paru urologów wypowiedziało się,że się tego nie robi w ten sposób ale nikt podpisać się pod tym nie chce...co do tego,że jest taka w każdym zawodzie - czyli jak w [...]
[...] to dostanę ale to akurat nie jest problem. 3. Chciałbym skoncentrować się na zrzuceniu tłuszczy z tych rejonów. Treningi i dietę mam więc myślałem o tym jako o suplemencie :) ale szczerze mówiąc nie wiem czy gra jest warta świeczki więc chciałem zapytać czy ktoś używał i ma jakieś doświadczenie w tym, ewentualnie jeśli nie to może coś innego.
Nie ma żadnej nadwagi, waży 60kg 174 cm wzrostu 15 lat. 2x Tygodniu wf po 60 minut w tym w domu robi jakieś abs 8 minute jak widzę, w piłke gra często, ale jak jest ciepło to tak chodzi na sks'y czasami na sale. Bo z tego co mi wiadomo, podobno w tym wieku organizm może potrzebować nawet 3000kalorii.