Kiedys, jakis czas, to z 1/3 albo i wiecej za swoje kupowalem, jak mialem, z poczatku mojej przygody z silka. Dla mnie pieniadze, ani nic nie gra roli - jak tylko zarobie, to nie bede szkodowac - musze zrobic wszystko aby osiagnac swoj cel. Teraz, ostatnio troche bieda dopadla, takze jem i kanapki - lepiej niz nic A progress to tez nie taki duzy, [...]
[...] jest wiele wersji deloadingu, jedna z forum jest to o czym wspomniał PanDarek czyli same cwiczenia izolowane. Deloading to tez np tygodniowy wyjazd na narty , czy np gra w siatke pare razy w tyg zamiast siłowni. Czy deloading wyjdzie Ci na korzyst tj. zyskach siłe, ew siłe +mase zalezy od tego czy ujarzmisz swoje ego, tj będziesz trzymał [...]
A czego oczekiwałeś? Arsenal nic nie gra, a w dodatku gra Ramsey w środku pola. Teraz zszedł jedyny obrońca, który ogarniał i wszedł kolejny słabeusz. Tu może się skończyć dużo wyżej.
O ile jeszcze JW oslabione brakiem Bartmana i Łaski (choc tego drugiego genialnie zastepuje mlody Malinowski) to Fart po spieciu sie mogl z nimi wygrac (tak jak sie stalo), o tyle przegrana Olsztyna to niespodzianka. Ale gdyby Krzysiek zagral tak jak w 14 kolejce to pewnie by wygrali :-)) Widac, ze Olsztyn ma nieustabilizowana forme i chyba tak ma [...]
nie ma w ogóle konieczności rozdzielania dawki na dni treningowe / nietreningowe, codziennie można brać tyle samo. Ja traktowałbym aktywności fizyczną typu piłka nożna czy gra w siatkę jako trening ;-)
[...] dlatego można założyć, że w turniejowej jedenastce zobaczymy tych, na których Smuda stawiał do tej pory najczęściej. - Na testy nie ma już czasu. Mam świadomość, kto może grać w reprezentacji, a kto się do niej nie nadaje. (...) Praktycznie mam gotową podstawową jedenastkę -zdradza trener. Do reprezentacji Polski wrócił Ireneusz Jeleń, ale to [...]
nie wiem co o tym sadzic nie znam czlowieka nie widzialem nigdy jak gra a cena nie mala, no i argentynczycy jakos zabardzo na OT sobie nie radzili albo byly z nimi problemy
kolejnosc zbytnio znaczenia nie ma, bo w kazdym cyklu glowne skrzypce i tak gra kreatyna, reszta to tylko efekt dorazny treningowy jezeli masz jakis przed treningowiec, chyba, ze stack ma chocby sporo beta alaniny, ktora znacznie poprawia parametry np silowe w polaczeniu z kreatyna to wtedytak. na tym etapie Remik podal ci bardzo ciekawa [...]
Wisła Kraków 1 - 1 Standard Liege Świetny wynik patrząc na to że Wisła prawie cały mecz grała w 10. Gra Wiślaków bardzo mi się podobała, nie jest to ta sama Wisła co jesienią :-) Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2012-02-16 22:58:15