SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gra

  • Ćwiczenia czy FBW ? +kilka pytań.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] brak Zażywane suplementy : PNI Thermadex Ostatnio przerabiany plan: Chodzę na siłownie 4 razy w tygodniu (przynajmniej się staram, bo piątek często ucieka ale nadrabiam to grając w piłkę, w piątek trenuję nogi) Poniedziałek : kalta+triceps Wtorek : grzbiet+biceps Środa : wolne Czwartek : barki+szrugsy Piętek : nogi+przedramię (częściej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2397 Data: 2013-04-19 14:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto gra ze mna ??

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-11 21:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • głupia ta gra

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-11 21:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurde ten serwer z ta gra jamlegend siada grac nie mozna ...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-13 16:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hades - jestem praktykiem. Wierz mi, że na naszym amatorskim poziomie nie warto tak się bawić. A wiem co mówię bo był okres, że nawet przez rok żarłem suple za 500-700zł miesięcznie. Gra nie warta świeczki West - no mogłeś lepiej wybrać hades - na 1h przed treningiem posiłek: 100-150g węgli i 30-40g białka a po treningu białko po 30min posiłek i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-13 21:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • takie specyfiki jak M-Drol Massdrol sie nie nadaja na 1 cykl efekty uboczne sa zbyt duze nie jestem pewien czy gra jest warta swieczki ja proponuje metke clomid na odblok jakies oslonki cos na regeneracie i jazda

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-15 18:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja wygladam przy was jak leszcz west widze ze w coda sie gra

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-16 21:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krva no ba Nie no a na serio , to całe gimnazjum w to gra i w moim technikum też sie znajda Na konsole też sie gierki ściaga , więc różnicy nie ma . Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-05-18 16:40:15

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-18 16:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sie zap. ziom-a on jest znawca moze bedzie wiedzial dlaczego cicho gra

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-21 22:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to masz taki sam telefon jak ja . Wiec jeżeli wymieniłeś głośniczek , telefon gra nadal ciszej , proponuje Ci uaktualnienie softa. Czesto sa te stare . Lub wgranie na czysto nowego , juz z podkreconymi ustawieniami głosu . nie możliwe żeby ten telefon cicho grał !! Przy nowym sofcie kolegi , a moim (mamy takie same fony) Jego telefon jest [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-21 22:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alu bardziej lajtowe masz Five Finger Death Punh a granie konkret Saliva tez dobrze gra

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-22 22:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesz co, podejdź do kogoś, kto specjalizuje się w tkankach miękkich, bo uważam, że coś tutaj nie gra z powięzią uda.

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 9700 Data: 2014-04-05 11:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jesli nie bede widzial dysproporcji to inny plan bez priorytetu partie? Co do planu dla 15-latka chodzilo mi zeby go za bardzo nie zameczac bo jest w szkole sportowej i ma duzo gimnastyki, basenu no i sporo gra w pilke bo jest w druzynie mlodzikow. Dlatego myslalem o ogolnorozwojowce. Jesli zle mysle to co proponujesz zamiast FWB, jakis PPL?

    Odpowiedzi: 2913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-08 11:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@

    Post
    Trening dla początkujących

    wg mnie różnica jest taka ze typowy wycisk incline jest siłowy i tutaj dokładamy ciężaru, natomiast w gilotynie koncentrujemy sie typowo na rozciągnięciu mięśnia jak przy rozpiętkach,- typowe ćwiczenie koncentryczne gdzie cięzar nie gra az tak duzej roli jak w klasycznym wycisku Ps: w każdym ćwiczeniu klatkowym łopatki powinny być ściśnięte;-)

    Odpowiedzi: 2913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-17 22:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] też zauważyłem, że robię łychę, ale w takiej pozycji łokci to chyba nieuniknione, nie? Więc, jak jest poprawnie? http://www.youtube.com/watch?v=APYUbFV_vkU Zmieniony przez - grani w dniu 2013-03-20 17:08:54 da się zrobić bez łyżki spokojnie wygląda ok, jak tylko brzuch spiety jest to wszystko gra poza tym jak już wrzucasz film to daj jakiś [...]

    Odpowiedzi: 2913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-20 20:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK!

    Post
    Strength & Endurance

    [...] ćwiczenia po których boli całe ciało :-) akrobatyka i skoczność - jakieś skoki tygrysie przez partnera, wskoki na skrzynię, skoki przez stojącego partnera itp 20 minut gra w rugby i jeszcze raz robienie siły tym razem indywidualnie, dałem radę zrobić 5x linę i 2x30 na drążku. Co jest wynikiem nie przeciętnym biorąc pod uwagę iż moja waga to [...]

    Odpowiedzi: 629 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-21 21:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I gra w Tenisa na PS move :))

    Odpowiedzi: 1001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-18 21:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Galeria sław- Allen Iverson

    Post
    Inne dyscypliny

    a co do tego ze nie bedzie szanował innych graczy nba to wydaje mi sie ze zostalo to wyrwane z kontekstu gdzies bylo napisane ze powiedzial ze nie bedzie nikog szanowac na boisku a to zmienia postac rzeczy =P (czyli osmieszanie przeciwnika swoja grą itd)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 13330 Data: 2007-05-04 01:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT kwiatuch

    Post
    Ladies SFD

    24.04 DNT kroki: 11 tys dziś wpadł obiad na mieście. Zmierzyłam się rano, ale coś mi nie gra w talii i w obwodzie na wysokości pępka. Bo niemożliwe żeby mi spadły 2 cm w talii kiedy na wys pępka przybyło mi 2 cm }:-( zmierzę się w tych miejscach jeszcze raz. A no i jeszcze źle mierzyłam się w klatce piersiowej. Narazie wstawiam to co mam. [...]

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-24 21:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NomenNescio- GraniceWyobraźni.

    Post
    Trening dla początkujących

    No u mnie wlaśnie cena gra sporą role. Kiedyś dawałem w to miejsce słonecznik ale mi się znudził

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-20 17:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)