[...] na kg, 1,2g tłuszczu i troszke ponad 4g ww na kg. Aktywność fizyczna to do tej pory trening na siłowni 3-4x tydz, aktualnie jak widać 3, do tego czasu basen, czasem jakaś gra w siatkówke itp. Nie pracuje fizycznie itp. Chciałem dodać trening HIIT 3-4 razy w tgodniu aby zgubić troche cm w pasie jednak boje sie że zamiast tego spale moje resztki [...]
Jeśli chodzi o amino to amino odgrywają kluczową rolę w budowaniu masy a nie doping, on tylko pomaga wchłaniać ich jeszcze więcej. Więc nie zapominajcie o prawidłowym, odżywianiu i dibrej suplementacji, bo ona gra kluczową rolę. jeśli tego nie będzie efekty będą widocne tylko na chwilę, bo to będzie tylko efekt pompy i nawodnienia.
No i widze dysproporcje miedzy przedramieniem a prostownikami A Fallout 2 najlepsza gra w jaka gralem. Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2006-08-21 13:40:14
no i widzisz 666 nici z tanich supli dla Ciebie... swoją drogą mówisz że się nie denerwujesz a obrażasz Bimka...cos tu nie gra:( Moderator Działu Suplementacja
David Beckham (ur. 2 maja 1975 w Londynie) – angielski piłkarz, popularny wśród kobiet i homoseksualistów. Dużo gra, głównie w reklamach. Były zawodnik Realu Madryt, w którym regularnie grzał ławę, za co brał dużą kasę. Tym samym znalazł odpowiedź na pytanie Ferdynanda Kiepskiego: Jak zarobić, żeby się nie narobić? Obecnie [...]
Aldierweld miał świetny sezon w Tottkach i dobrze zastąpi Kompanego. Hazard może nie gra teraz dobrze, ale są jeszcze De Bruyne i Mertens. U żabojadów faktycznie z obroną co raz gorzej.
Nasza gra ładna, od początku pokazali kto rządzi na boisku. Trzeba też dodać, że Irlandia jak na razie najgorsza ekipa. Zobaczymy jak wypadniemy w czwartek. Liczę na niespodziankę:)
Milik faktycznie zagrał słabo i już nawet pomijając okazje bramkowe, podejmował złe decyzje. Z drugiej strony za Arka nie ma za bardzo kto zagrać. Jak ktoś wcześniej wspomniał do Milika te piłki trafiają. Nie ma się co zastanawiać, czy Kapustka by to trafił, bo nigdzie nie jest powiedziane, że doszedłby do takiej okazji. W sumie trochę mnie dziwi [...]
Wielki tłum przez miasto gna, kiedy Polska mecz swój gra... W górę serca Polska wygra mecz Oi! :) Kibicujmy tak jak ten kolo ;D https://www.youtube.com/watch?v=hohXWbTrJqs Zmieniony przez - Wyniszczony w dniu 2016-06-21 13:56:20
[...] bez Hummelsa Khediry mimo tego powinni sobie poradzić bo Francja bledy w obronie popełniała nietylko z Islandią.Obawiam sie sedziowania na gospodarzy w tym spotkaniu.Duze znaczenie bedzie mialo opanowanie srodka pola ,bez Khediry Loew bedzie musiał kogos wymyslic i to nie Sweinsteigera bo dziadek gra piach i wg mnie jego czas w repr sie skonczył.
[...] gry, a o sposób w jaki się znaleźli w finale. Duńczycy gdy zdobywali swoje mistrzostwo pierwotnie w ogóle mieli nie jechać na Euro, teraz Portugalia gdyby nie reforma w ogóle by z grupy nie wyszła. W ogóle odnoszę wrażenie ze na mega farcie Portugalia gra na tym Euro. Co prawda są do tej pory niepokonani,ale też wygrali dopiero pierwszy mecz...
Nie skreślałbym Portugalii w tym meczu. Francja gra idealnie pod taktykę Portugalczyków. Piłka nożna lubi niespodzianki :) Też tak pomyślałem. Jestem za Francją, ale coś mi mówi że wygra Portugalia 1 do 0.|-O
[...] się wyładować bo tobie się powiodło olej go nie rób żadnych badań to nie ma sensu zawsze powiedzą że to SAA bo tak najłatwiej komuś obsmarować tyłek, pozdrawiam i niech ktoś usunie posty tego typa bo gra nie wiadomo kogo, a i sog za sylwetkę jest bardzo dobrze i powodzenia w zawodach, a gdzie masz właściwie wystartować bo nie jestem w temacie?
Maradona może spać spokojnie, na tych rywali co ma na mundialu i z taką grą jaką prezentują dzisiaj to awansik spokojnie. P.S Di Maria ale brame wsadził
ehh ciężkie jest życie typera zaraz lece do buka i jak wrócę to pochwale się kuponami edit:Drogba jednak zagra na MŚ u info http://mundial.ekstraklasa.net/news/zlota-siodemka-mistrzostw/30580 Canarinhos pod wodzą Dungi już nie tylko zachwycają grą ofensywną, ale przede wszystkim są mocni w obronie. Sprawdzi ją napastnik Chelsea Londyn Didier [...]