SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gra

  • Redukcja i cardio.

    Post
    Trening dla początkujących

    powiem Ci tak, ja będąc na redu patrze żeby było 2- 2,5 g białka, a węgle i tłuszcze to już tak bardzo się nie przejmuje, wole sobie zjeść jabłko i wypić mniej oliwy niż na odwrót, bilans kaloryczny gra tu pierwszą rolę :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2014-03-29 11:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja miałem 50 któryś, ale to z kolegą była postać na spółkę. Gra fajna, ale bulenie kasy na pacca mnie zniechęciło...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-29 20:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Metin, co to była za gra ! Piękne czasy :D Dla mnie to był najgorszy okres w życiu. Od tamtego czasu nie gram w żadne gry mmorpg.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-29 20:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] coockawsky

    Post
    Dzienniki Juniorów

    taka gra w kosza :-P. rzucasz do kosza i kto pierwszy uzyska 24pkt wygrywa xd

    Odpowiedzi: 1677 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-30 22:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki za info. Kreatynę i bcaa będę chciał sobie kupić w kapsułkach. Kasa nie gra roli. Chcę powrócić do mojej dawnej sylwetki.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2014-03-31 10:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    rok w te czy wewete nie gra roli mi sie zdaje :)) Phillip Heath obecny Mr. Olympia zaczął przygodę na siłowni w wieku 23 lat dopiero. Wcześniej wiele lat był związany ze sportem. Jak na początku poświęcasz większą uwagę aktywności fizycznej, rozciąganiu itd.. to lepiej się przekłada później na wyniki. Poza tym nie oszukujmy się, w tym wieku źle [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-31 14:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba_SnK / Trójbój Siłowy RAW / start 2014

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kuba nie trenuje teraz, on gra w dlaczego ja:)

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 11654 Data: 2014-03-31 17:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    Montpellier, w którym występuje polski przyjmujący Mateusz Mika, przegrało po tie-breaku z Chaumont w spotkaniu 25. kolejki francuskiej Ligue A. Zespół pod wodzą Philippe Blaina stracił szansę na awans do play-offów. Mateusz Mika zdobył 14 punktów. Skończył 12 ataków, notując 67% skuteczności (1 błąd, trzykrotnie zablokowany). Raz zablokował [...]

    Odpowiedzi: 1638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-31 20:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Passy nie działają :-D Nie graj w to Wiktor, gra spadła na psy. Trzeba forme robić na wakacje xd

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-31 20:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cena nie gra roli a wpc wpi nie mam pojęcia co to jest ;D

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-31 21:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winko oral ladnie gra z testem:)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-31 22:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SHGB i testosteron

    Post
    Doping
    PRO

    [...] jest produkowany lokalnie i jego stosunek do T lokalnie jest większy. E2 słabo wiąże SHBG i jest obecny u mężczyzn w dość niskich stężeniach, więc jest czynnikiem znacznie ograniczonym. Co ciekawe, kortyzol nie wiąże się z SHBG w żadnym stopniu. Są pewne anaboliczne sterydy mające istotne powinowactwo do SHBG. Klasykiem jest mesterolon [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 15876 Data: 2014-04-01 12:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kto gra?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-01 18:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT/Masa na tłuszczu s.15

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzsiaj DNT. Będzie gra w kosza i bieg(nie wiem jeszcze ile) Plan na najbliższy czas DT nogi/plecy - 3200-3300kcal, zobaczymy ile będzie organizm chciał DT reszta - 3000kcal DNT do 2500kcal do tego własnie za aero się wezme 3x/tydz żeby mnie nie zalewało. MAm paranoje pewnie ale skończyłem tylko redu i już mam faze że się tłuszczem zalałem XD

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 18780 Data: 2014-04-02 14:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no jeszcze dzis poszukam i jak znajde bez cukru to do kawy caly ten sernik opyerdole na podwieczorek i gra :))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-02 15:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pierwszy FBW-ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Napisał, że ćwiczy od 3 tygodni. Przy takim stażu wiek nie gra roli, nie każde fbw tak wygląda, to jest jedynie uproszczona wersja.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2014-04-02 21:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kiedy real z borussią gra?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-03 10:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszykówka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ewentualnie jest taka gra NBA pro League, albo coś podobnego. Większości tyle wystarcza :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 533 Data: 2014-04-03 16:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • limbo

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    limbo, taka gra?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2014-04-03 20:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening obwodowy na redukcje tłuszczu. POMOCY

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] artykuły i na ich podstawie postaraj się ułożyć dietę, bo od tego w największym stopniu będzie zależał twój przyszły wygląd. Jak po ułożeniu nie będziesz pewny czy wszystko gra, to załóż oddzielny temat z twoją propozycją diety, ktoś na pewno skoryguje twoje ewentualne błędy. 2. W twoim przypadku i przy twoim zatłuszczeniu spalacz jest zbędny. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3251 Data: 2014-04-03 20:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)