Ufff jest awans! Ale żeby słodko nie było - liczę na o wiele lepszą grę w fazie grupowej. Zresztą w składzie z Rudnevsem, Peszko, Injacem czy Gancarczykiem powinno to wyglądać o niebo lepiej! Tak czy siak, cieszy to, że jest awanas, na dodatek Lech jako jedyna polska drużyna gra w tych pucharach (najpierw 2008r no i teraz).
w moim programie rehabilitacji 120 stopni jest po 10 tyg, do tego czesu 0-90 stopni żeby wykonać dotknięcie piętą do pośladka to jeszcze sporo trzeba:/ włąśnie czytając temat widzę że rehabilitacja różni się dosyć mocno nie wliczając w to miejsca pobrania przeszczepu znajomy natopmiast gra obecnie w II lidze w kosza jest 15 miesięcy po [...]
wczoraj wymęczony remis, szczerze mówiąc z taką grą to szans na wyjście z grupy nie ma, choćby się trafili najłatwiejsi rywale z możliwych Lech wciąż bez formy, wczoraj sił wystarczyło do ok. 60 minuty meczu - to za mało jak na poziom europejskiej piłki, nawet w tym słabszym wydaniu jakim jest LE życzę Lechowi jak najlepiej, ale trudno być [...]
Scorch to preparat bezpieczny? Cena nie gra roli oczywiscie, chodzi mi o to zeby uzyskac efekt nie koniecznie w 1-2 miechy moze to byc polroku byle by ten efekt byl, przypominam ze mam 16 lat i jestem nie za wysoki, a z tego co wyczytalem univfatburn jest bezpieczny wiec bylby dla mnie, ale niech ktos jeszcze wypowie sie o Scorchu albo o [...]
[...] VI.Posiłek Tutaj jak w większości brakuje warzyw VII.Posiłek Pamiętaj o warzywach W większości posiłki są ok. braki wypisałem, jeżeli jesz warzywa oraz owoce w ciągu dnia i ich nie wypisałeś to wszystko w sumie gra, jeżeli obliczysz swoją CPM będziemy mogli sprawdzić ile kalorii spożywasz oraz czy nie ma ich zbyt mało lub za dużo. Pozdrawiam
[...] trening i jeśli jest coś nie tak dajcie znać co;) Trening skoczności to będzie: PLYOMETRYCZNY lub air alert II Jest nas dwóch dlatego codziennie meczyk 1vs1 ;) a i zaczynamy grać w kosza dla siebie, a może będziemy się starać na studiach do sekcji kosza dostać. Poniedziałek (Bieg, skoczność, rzut): 1. Bieg 2. Trening Skoczności 3. Rozgrzewka rąk [...]
[...] ad.1 Przytyłem przez ten rok 10kg, przy klubowej grze w piłkę nożną, 3 półtoragodzinne treningi w tygodniu nie sprzyjają łapaniu masy, tym bardziej gdy jeszcze amatorsko gra się kiedy się da. Jakość masy dobra, mam 75 w pasie naczczo i bf 8% mierzony wczoraj ad.2 Liczyłem zapotrzebowanie. ad3. Nie wystarczyłoby, to już moja trzecia dieta, [...]
Masz szanse, znam osobę która miała łąkotkę zszywaną, zszywane PCL i rekonstrukcje ACL i aktualnie gra wyczynowo w piłkę nożną ( 2 lata już ) 2 lata starsza odemnie
[...] bardzo szybko przemieniam materię. Nie palę, mała aktywność fizyczna, ale jak wyżej wspomniałem zamierzam chodzić na siłownię codziennie Cena suplementów oraz żywności nie gra roli --- znalazłem na necie jakąś dietę, oto ona: Śniadanie (6:30/7:30) - Płatki owsiane 100g - Mleko 3,2% 300-350ml - Rodzynki 20g - 2 jaja gotowane 785 kcal / 37 b / [...]
Tak suplementy tego typu nie pomogą Ci w osiągnięciu wspomnianego celu. Co do długości snu to teoretycznie może być to zasadne i mieć rację bytu z powodu wydzielania się wówczas hormonu wzrostu, jak to się ma do zastosowania praktycznego niestety nie mam pojęcia. Istnieją terapie hormonalne, lecz nie są one osiągalne, głównie za sprawą kwestii [...]
[...] ten sport .Niestety wszystkie strony maja rację .Pudzian i jemu podobni są siłą napędową dla polskich organizacji . Wiąże się to z marketingiem i oczywiście z pieniędzmi .Jest to krzywdzące dla prawdziwych zawodników mma .Przyjmijmy taką sytuację ,że Pudzian gra w golfa i spece od marketingu porównują go do Tigera ---w Polsce wszystko możliwe .
nie wszystkie poniższe filmy to bijatyki i mordobicie, a ale w każdym jest motyw walki, w mniejszym, lub większym stopniu: "Fighting" - z tym gościem co grał w "Step Up" "Fight Night"/"Rigged" - tu laska walczy, mało scen walki, ale są "Po Prostu Walcz"/"Never Back Down" - polecam, [...]
Wszyscy chrzanią bo głównie on gra istotną rolę w tej zabawie ale zapodany z kolei zbyt wcześnie i lekkomyślnie może doprowadzić do tego że naturalne jego wydzielanie zostanie zaburzone i m.in. z racji tego po uzgodnieniu z lekarzem nie staraliśmy się o to z mężem by syn miał go otrzymać. Zresztą w ciągu 2 tyg. wakacji za miastem urósł 2,5 cm bo [...]
Tenshin, bardzo trafnie to ująłeś. Tam jest dokładnie tak samo, choć większość z moich dawnych kolegów oficjalnie by pewnie temu zaprzeczyła. Facet gra na emocjach i tyle. Myślę, że ma świadomość, że nikt poważnie jego "korespondencji" nie traktuje, więc liczy jedynie na możliwość jakby większego pognębienia psychicznego :) Ode mnie [...]
młody i głupi jest, ograł brata ciotecznego 11:0, gra na poziomie światowym w Fifie i myśli że pana boga za pięty złapał, niech zagra z jednym z Nas, to zejdzie na ziemie chłopak
No wiesz Ja oglądałem każdy dotychczasowy sparingowy mecz Interu i widać że to nie jest ta sama gra co z Mou. Drużyna gra wyżej na polu karnym nie ma już tego strasznie defensywnego stylu... i nie podważysz tego jeśli oglądałeś tylko mecz o superpuchar, bo po jednym meczu oceniać to wiesz... bezsensu. Ja jestem zdania że nawet jak ktoś dostaje tą [...]