Tylko ze ja pytalem jak moge zrobic a nie o kalkulator gdyz nie jestem jasnowidzem i nie wiem co bede miec przez te 6 tygodni do konca szkoly co tydzien na tych 3 h wfu , cyz bedzie to jakis bieg , czy moze bede miec zwolnienie a moze cos w stylu interwałów jak gra w pilke nozna ...
wiesz, czytalem sporo o tych srodkach, i mysle ze w sam raz bedzie tyle tego sam propek to gra wstepna ;D w sumie zoabcze jak bedzie samopoczucie. polece prop solo jezeli bedzie fajne samopoczucie i bedzie szlo, jezeli tak miernie bedzie to dorzuce te ph ;s
Skat Niezwykle popularna w Niemczech gra karciana dla 3 osób. Miało być bulletskater ok i koniec spamu Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-04-30 19:19:41
[...] się znacznie lepiej. Ewentualnie pójdę na lekki trening we wtorek, co by mnie za***iście cieszyło o ile się wyrobię, wtedy też mogę w czwatrek zrobić zamiast w piątek i gra gitara. Jak będe miał czas to zrobię dziś drążek, nie wiem bo za chwilę wychodzę i nie wiem kiedy wrócę. Jutro aeroby i z dietą juz lepiej będzie. "DJ Khaled & [...]
Tak krytykujecie postawy graczy Barcelony że nie potrafią przegrywać itd. A czy postawa trenera Interu była ok? Co chwile prowokował, sugerował swoją ogromną nienawiść do klubu, zaczepił Guardiole na meczu i pewnie mu coś chamskiego powiedział. I skąd ta nienawiść? nic mu gracze Barcy nie zrobili. A jego postawa po zakonczeniu meczu tzn nie [...]
Tak krytykujecie postawy graczy Barcelony że nie potrafią przegrywać itd. A czy postawa trenera Interu była ok? Co chwile prowokował, sugerował swoją ogromną nienawiść do klubu, zaczepił Guardiole na meczu i pewnie mu coś chamskiego powiedział. I skąd ta nienawiść? nic mu gracze Barcy nie zrobili. A jego postawa po zakonczeniu meczu tzn nie [...]
Jak wiadomo Mourinho ma taki charakter a nie inny. Lubi prowokować. Lubi kiedy mecz ma swój podtekst związany również z nim. Jeśli stadion to teatr to Mourinho gra w nim jedną z głównych ról
[...] dynamiczne bieganie na palcach:D Sprinty 4x Przeskakiwanie stolow o wys ok 100cm:D na hali targowej;D jakies 4x5stolow:D z jak najmniejszym kontaktem z podlozem Shock Lunges 4x5 20skokow do obreczy z miejsca 20z dwutaktu z lewej nogi 20z dwutaktu z prawej nogi a dzisiaj gra w kosza i troszke wsadow:) nastepnym razem opisze wszystko dokladniej:D
[...] nie dyktując na samym początku ewidentnego karnego i nie wyrzucając Brożka z boiska. Z taką grą za tydzień Wisła będzie też miała ogromne problemy w Warszawie, więc w niedzielę szykuje się prawdziwy test dla Lecha. Jeżeli ten zespół dojrzał psychicznie do mistrzostwa to musi wygrać we Wrocławiu, jeżeli nie to będą potrzebne duże zmiany latem.
mam 2 pytania :) 1.czy bieganie można zastąpić grą w piłke nożna? 2. czy jak jest na tym planie a6w napisane ze jest 10 powtórzeń to jest 10 powtórzeń na jedna i drugą noge? bo kolega mi mówi że to musze podzielić i wychodzi 5 na jedna i na drugą ale mi sie nie chce w to wierzyć :)
1. Rozumiem, że twoim celem jest schudnięcie. Jeśli możesz grać w piłkę regularnie i nie jest to chodzenie po boisku czy strzelanie sobie do bramki tylko wyczerpująca gra to myślę, że granie w piłkę może być nawet skuteczniejszym spalaczem tłuszczu niż bieganie. Grając w piłkę wyrabiasz sobie różne typy wydolności i wprowadzasz trening [...]
Ja juz pogrywam i gra wymiata. O wiele trdniejsza niz 09 w szczegulnosci parter i klincz. Jak ktos chce to moge mu przeslac kod do pobrania demka na ps3
Raczej w wiekszej mierze obcinal bym intensywnosc parti wspopracujacyh z lapami-plecy/klatka/nawet wyciski w barkach-gdzie triceps gra wazna role.. W rozkaldzie postaral bym sie nieco oddalic trening plecow od rak.Po zatym polaczenie plecow z nogami jest najgorsze-mimo ze obcinasz intensywnosc(choc w nogach tego bym zbytnio nie czynil)-laczysz 2 [...]
No rzeczywiscie demo wymiata!!!!! Jak kolega wyzej pisal parter i klincz trudniejszy... submissiony z roznego rodzaju dziwnych pozycji... ogolnie realistcznie gra wymiata tez :)
szukam butow do kosza do 250zl, gram prawie codziennie na tartanie, czy jest ktos kto sie zna / mial do czynienia z jakims ciekawym modelem? tylko prosze niech nie pisze ktos kto gra raz na 2 tygodnie i buty ma 2 lata, potrzebuje buty ktore wytrzymaja dlugo przy mocnym uzytkowaniu na tartanie, [...]
Witam, mam do sprzedania GTA IV (wersja z Polską instrukcją i gadżetami), gra w bardzo dobrym stanie, w razie chęci zakupu wystawiam na Allegro, interesuje mnie suma 40 złotych. Oprócz tego sprzedam The Sims 2 + dodatki: Zestaw Świąteczny; Własny biznes; Podróże; Nocne Życie. Oczywiście, wystawiam na Allegro, w przypadku kupna całego zestawu, [...]
jescze leucyna wchodzi w gra zamiast BCAA podobna cena, a co do stakow kreatynowych to Controlled Labs - Green MAGnitude i MAN-Clout sa chyba jednymi z najlepszych?Ale sam nie wiem czy warto wariowac tym bardziej ze jest to moj drugi cykl kreatynowy. Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-05-01 18:26:22
[...] moich obciąża stawy ? -Czy robię jakieś błędy? -Jaka dieta redukcyjna do tego może mi ktoś napisać jakie produkty na poszczególne posiłki ale taka żebym miał siłę bo nauka i gra koszykówkę xd ? - Jakieś ćwiczenie dodać coś zmienić? - Jeść jakieś witaminy czy coś w tym rodzaju? Mam nadzieję że to dobry dział mam dużo samozaparcia i motywacji liczę [...]
Jerzy : peja - regulamin zabijania rahim - ta gra paktofonika - w peunej gotowości suma styli - wypowiadam wojne / projekt monster ptp - bujaj się na dwa warszafski deszcz - tak się robi hip-hop borixon - miasto świeci don guralesko - to jest ten bit ha pwrd - nie pamiętam flexipp - co słychać hehe niektóre mają bassy nawet dobre Zmieniony [...]
do kosmaty16 : Na PC jest boks , a mianowicie denna gra Heavyweight Thunder :D A z pełną wersją też da się tak zrobić czy tylko dema "palą gumę" bez przeróbki :D