Nie wiem które bcaa wybrać. brał bym rano od razu na czczo bo posiłek zanim zrobie przed treningiem i od razu po bo potem aero 30m które polecacie ? cena nie gra roli myślałem nad olimpem ale nie znam się na tym więc mam nadzieję, ze polecicie mi coś ; d
[...] 2 tygodnie pracy już za mną ale obecnie mam sporo dylematów odnośnie treningu. Do tej pory ćwiczyłam mój poprzedni jeszcze ze starej siłowni jednak już mi on trochę nie gra - teraz uczęszczam na lepszą siłownie, z lepszym wyposażeniem - można by to jakoś wykorzystać. Może najpierw napisze mój stary plan: Poniedziałek: KLATKA (płasko): - [...]
[...] gruby(zalany) bo powinno byc wiecej wiec w pierwszym momencie moznaby sie spodziewac pasa na poziomie 90 lub ponad a tu czytamy dalej i sie okazuje ze jest 80 Cos tu nie gra i nie wytlumaczy tego zadna drognokościstoscią lub cięzkim kośccem Swoja drogą coraz ciekawsze te ankiety w dziale Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-05-09 22:21:11
[...] jestem osłabiony i chorowity. Chyba muszę parę razy jakiś zdrowy obiad ugotować dla całej rodziny. Niedługo zresztą może się wyprowadzę i będzie spokój. Gitara jest cudowna, gra niemal sama. Znowu nazrywałem reklamówkę pokrzyw, do tego zainwestowałem w selen z witaminą E, ponoć po nim można dłużej i częściej. No to tyle z newsów :D //edit - a [...]
dzwoniłem sprawdzał u siebie wszystko gra i maja przyjechac do mnie do domu ale mowi ze to dziwne :) sugerował ze dostalem bana na ip ale ja mowie ze grzeczny jestem i nie bylo za co :)hehe Zmieniony przez - Mati84 w dniu 2009-05-09 18:05:01
Możesz tak ćwiczyć tylko po takim wysiłku zajedziesz się, jak chcesz redukować to rób to z głową 20 min treningu aerobowego przed śniadaniem, ograniczasz spożycie węglowodanów w ciągu dnia, a w godzinach wieczornych całkowicie je eliminujesz z pożywienia-- tylko białko i ewentualnie malutko tłuszczy(oliwa z oliwek, tran-- ale tak wiesz-minimum, [...]
[...] informacji o co chodzi w tym wszystkim układasz plan albo kopiujesz gotowy ułożony przez autora i podany na stronie i go tylko modyfikujesz jeżeli ci nie odpowiada i gra gitara. Biegi możesz robić i rano i wieczorem ale jak często to nie powiem dokładnie. Codziennie nie biegaj daj trochę luzu jeżeli chcesz złapać trochę masy-- bieganie [...]
[...] ja np trenuje i pracuje fizycznie zadnych schematow wszystko intuicja np czuje sie slabszy tak jak ty piszesz nic mi sie nie chce itd to znak i nie ide na silke na drugi dzien jak jest tak samo tez nie ide slucham organizmu 3 dzien sie czuje lepiej i wypad na silke i wszystko gra nie mysl sobie ze na koksie jestes niezniszczalny!!!!!! pozdroo
no nie powiedział bym że ymaha taka kiepska w tamtym roku byłem w Łodzi i z ciekawości testowałem sobie ampiltunery yamaha dostała u mnie 3 miejsce za jakość... wszytkie testowałem na jednych głośnikach... słyszałes jak gra harman kardon ? Wg najlepsze sprzety robi
denona kuzyn ma sprzet i gra duuuzo gorzej jakosciowo od mojego szczerze a yamaha robi sprzet estradowy i kina na ostatnim miejscu u nich chociaz glosniki maja dobre Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-05-08 21:03:16
Wojtas weź mi odpuść mecz w ten najbliższy weekend coruption? The team of Los Fantasticos : GILARDINO (Osobiście wierzę, że w*******i conajmniej 2 bramki ) SCHWEINSTEIGER (Bayern gra z Cottbusem, także Bastian moze strzelić gola ) R.CARVALHO (Wystąpi, czt tez nie - szczerze? ***ie mnie to ) To tak by to wyglądalo pozdrawiam
[...] dobrych? albo odkryjesz jakies zmiany na jadrze? bedziesz czekal 3 miesiace w kolejce do lekarza z NFZ bo nie masz kasy na prywatnego? nie kupisz sobie jakichs lepszych supli, bo masz hajs policzony do oka na szpryce i papier toaletowy? mowie - nie musisz byc krezusem, ale nie mozesz byc scisniety na maksa, bo tu gra idzie o duza stawke.