gra

kazda daje podobny efekt. ale to tylko pare % skladajacy sie na cala machine reszty czynnikow, gdzie glowne skrzypce gra dieta.

Trening powinien być oparty na wielostawowych ćw. ,i niskich zakresach-byś podtrzymał mięśnie. I przeważnie tylko taką rolę gra trening siłowy.Resztę roboty odwala dieta...i trening cardio. Tylko poj. pytania zadawaj następnym razem w odpowiednim temacie.

Fajny ten planik zapodałeś. A co do tego co rozpisałem, czy ten plan jest dobrze ułożony? Jeżeli coś w nim nie gra mógłbyś powiedzieć co i dlaczego?

Ps2 z 1 padem i 1 grą, 240zl Niebieskie polo Lacoste 35zl

W sumie to dobry pomysl i chyba na to sie zdecyduje,dzieki Aras. A tego white flood nie moge znalesc,znajduje white blood,ale cos mi w tym nie gra.

Właśnie dlatego suplementy tylko "pomagają" a pierwsze skrzypce gra dieta i trening. Pozdro :D Lepiej ułożyć dietę a kasę którą masz przeznaczoną na suple, lepiej wydać na jedzenie.

Chelsea - Manchester 0-1 do przerwy cieszy dobra gra Diabłow i Roo tez juz wraca do formy licze na podobna 2 polowe

[...] BTW), czy też niedostateczna podaż warzyw (tylko trochę większa od "codziennej") i płynów poskutkowało problemem z wypróżnianiem. Tak więc efekt był taki sobie, a gra nie warta świeczki. Poza tym później miałam dużą chcicę na owoce. Przy okazji "odkryłam";, że przedokresowego brzucha pozbyć się nie da odwodnieniem, to już [...]

Dziś Arsenal gra Puchar Anglii z L Orient, gładko powinien wygrać z takim słabeuszem.

Szabel co Ty gadasz? temat założony 2 marca i 2marca piszesz że paczke dostałeś? coś mi tu nie gra chyba że kurier sie szybko uwijał. :)

I co gra ktos

Tak jak mowili ze Inter jest za moncy na Serie A a za slaby na LM. Potem wygral wszystko :D Wlazły z nową charakterystyka ataku nie ma problemu z blokiem ruskich bo tak bil na zasiegu i zdarzyl sie 2blok ustawic teraz jest szybko i blokujacy nie maja czasu sie zebrac i dobrze ustawic(blok lotny). W 1 secie Zenit bardziej uczyl sie hali bo nie ma [...]

[...] zacząć cykl na rzeźbę?? bez przerwy? tak, ale musisz przejsc stopniowo z odzywianiem i dodaniem aerobow. jeżeli tak to jakie suple dobrać najlepsze na rzeźbę? ( cena nie gra roli) glownie skupilbym sie na spalaczu typu scorch http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html do tego bcaa BCAA: [...]

oczywiście dieta gra role. Ale uważam że wdużą role odgrywa jak zawsze genetyka, mi osobiście łatwiej jest masować, a redukcja to nie wygodny dla mnie okres:] ale jak wiadomo nie ma nic za darmo, tylko ciężka praca daję efekty jak wiadomo;]

Masz troche wiedzy gratis: Stops will not protect you from leverage that is too high. It will actually hurt you by depleting your account faster. Why? Because in order to reduce the amount of dollars lost, you will have to set a stop loss that is smaller than the technicals for that trade allow. The odds of your stop getting hit increase [...]

[...] rośnięcia. Tak więc na tą chwilę więzadło mam chyba zdrowe. Nogę tak czy siak miałem w gipsie 5 tygodni (skręcone kolano). Teraz mijają 3 miesiące od kontuzji i ja już gram w piłkę nożną i tenisa bez najmniejszych dolegliwości (wbrew pierwszemu ortopedzie, bo jeszcze nie zakończyłem leczenia :D ). Ale czuję się świetnie. Wzmocniłem [...]

Janeks: rozśmieszyłeś mnie do łez... ale wybaczam Ci bo nawet nie zobaczyłeś na czym to wszystko polega. Po za tym, gdybyś choć trochę znał się na rzeczy to doskonale byś wiedział, że taki projekt nie może powstać w miesiąc. Jak mi pokażesz pięć podobieństw to dostaniesz ode mnie zgrzewkę BCAA Xtra Drink - tylko mają to być konkrety, nie na [...]

W sumie racja ale gra mi się w nich o wiele lepiej niż we wszystkich poprzednich (a trochę ich już było ) szkoda tylko, że są tak słabo zrobione.

oczywiscie kcal ucinac z wysokich wegli zawsze najlepiej ? czyli owsianke musze polubic? nie ma ze boli ? musi byc cos owsiane w sniadaniu? czyli podsumowywujac, dietka jak jest - wszystko gra ? Zmieniony przez - stoma90 w dniu 2011-03-06 13:12:09

ookej, sprobuje ten numer z brazwoym ryzem tez, a noz mi tez podpasuje zamiast warzyw wezme wtedy troche owocow do tej papki no jak wszystko gra to pozostaje tylko wprowadzac w zycie te eksperymenty kulinarne ;) jak za pare tyg nie bedzie zadnych efektow wagowo obwodowych po ew. ucieciu paru kcal to odgrzeje temat ;) tymczasem biore sie do roboty, [...]