SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gra

  • Sprzęt do siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    chyba masz jakas felerna stacje u mnie wszystko gra, a gabki mam zrobione z izolacji do rur stacja dobra sprawa- nie przeciaza tak krega jak przysiady, ktore zle wykonywane potrafia narobic niezlego bagna, juz nie wspominajac o wykrokach...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2416 Data: 2010-01-06 21:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scyzoryki SPAMują :)

    Post
    Informator ŚWIĘTOKRZYSKI

    Daniel jeden kolo odemnie z klasy gra w reprezentacji wiec pewnie jutro tez zagra W której szkole gracie? Napisz jutro ile dostaliście fpjerdol

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-06 22:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ponownie, redar-san - co do Twojej wypowiedzi - wszystko gra, ale miło że umiesz użyć słowa "przepraszam" bo już czsem się zastanawiam czy w naszym społeczeństwie gdzieś zanikła pradawna "sztuka magicznych słów" ;) (jak to się w przedszkolu dzieciom mawiało jakieś 25 lat temu) Co do "szarlatanerii" pana Wingr. [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7740 Data: 2010-01-06 22:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC_fan/Blog/Redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    no a jak mialem niby powiedziec jak to murzyn jest? co miales na mysli piszac dziko? murzyn, dziko, cos mi tu nie gra

    Odpowiedzi: 974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-06 23:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Nie wiecie co to za gra, na pierwszym obrazku? http://statichg.demotywatory.pl/uploads/1262821348_by_czirios_500.jpg

    Odpowiedzi: 2974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-07 00:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po pierwsze staraj sie nie cwiczyc nigdy na czczo. Jesli juz aeroby wykonywac zamierzasz rano i na czczo to max. 30 min. i pozniej musisz cos zjesc w ciagu 40 - 60 min. Po treningu silowym dobrze jest wykonac aeroby ale max. 20 - 25 min. a wiec niezbyt intensywne. Jesli masz mozliwosc to rob aeroby w dni wolne od treningu silowego - tak bedzie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2010-01-07 08:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna od nowego roku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nadwyżka kalorii. Warto też zadbać o odpowiednie odżywianie przed i po treningu więc po co jeść trzy posiłki po treningu jeśli np tak jak kolega kończymy go o 21 ? Wystarczy zjeść wg mnie jak już wspomniałem odpowiedni posiłek po treningowy i zarzucić coś przed snem. Jeśli zapotrzebowanie jest spełnione to wszystko gra i nie ma problemu.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6563 Data: 2010-01-07 10:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krac ...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Widziałeś przykładowo jakie 'kuku' poczynił Cro Cop Sapp'owi...tytanowa psychika,czyni bardziej męskim imo(może być i groznym :) ) niżeli 'hołdy mięsa' to w większości chrzaniona gra pozorów . Sam się o tym przekonałem,gdy mój trener(wówczas 56letni siwiejący pan,mało tego 20kg lżejszy) sprał mnie jak jakiegoś szczyla heh.. Thx.

    Odpowiedzi: 2860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-07 13:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Flex1976-BAN

    Post
    Doping

    no i gra gitara digidigidigi

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5237 Data: 2010-01-07 14:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scyzoryki SPAMują :)

    Post
    Informator ŚWIĘTOKRZYSKI

    Siema siema. Dawno mnie nie było. Jędrek co Ty *******isz? Nikt z naszej klasy nie gra w reprezentacji szkoły. O lale Ci pewnie chodzi ale on tylko w pierwszej klasie chyba grał, teraz już nie.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-07 16:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Malagant,kucharz z pasją,-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    2 fotki uciete ostatnia gra gitara po co zakladasz 2 temat próbuj w 1

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-07 16:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scyzoryki SPAMują :)

    Post
    Informator ŚWIĘTOKRZYSKI

    W drugiej klasie jeszcze grał, myślałem ze dalej gra

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-07 17:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak w temacie, czy posiadał ktoś te buty? Jak się w nich gra? czy jest duża różnica między Talaria a Superfly? bo w cenie jest bardzo duża różnica.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2090 Data: 2010-01-07 18:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to pierwsza moja gra chyba od wakacji

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-07 18:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała wycieczka do pierwszego lepszego sklepu budowlanego i za około 40zł masz stojaki...ja mam aktualnie zrobione z profilu 3x3,trochę śrub,spawy i gra gitara. Pomysł z krzesłami jest dobry ale trzeba mieć odpowiednie krzesła,które się nie połamią pod ciężarem

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-07 19:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok rywon21. 1. WIEK: 29 2. WAGA: 92 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: znane to: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 65 -talia: nie wiem ale walczę z brzychem aktualnie 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 roku 6. DIETA: -białko: 3 do 3,5 na kg -węglowodany: 6 -tłuszcz: zależy od dnia 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic 8. TRENING: 4 razy w tyg. + czasem squash [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3335 Data: 2010-01-07 21:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na sobie a KO i Nitrobolon chyba najczęsciej przewijają się przez forum z tego co oczywiście ja czytałem. Jeśli możesz to zaproponuj coś? Powiem szczerze że kasa nie gra roli (tzn. w granicach rozsądku nie mam zamiaru wydawac 1000 zł miesięcznie) chyba wolałbym zrobić 5g a pozniej 4g, oczywiscie wybieram sie za miesiac na badanie moczu [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 13755 Data: 2010-01-07 23:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiele tak naprawde nie trzeba Wystarcz zamarzniety staw + lopata + jakas miotla, lyzwy, kazdy po kiju (za 50zl juz kupisz) i dobre checi Wiadome, ze troche niebezpiecznie, ale jak gra sie z ludzmi myslacymi choc troszeczke niebezpieczenstwo da sie zminimalizowac prawie do zera zdr.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-08 18:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szóstka weidera co do diety to postanowiłem przyjąć niskowęglowodanową oto ona (dopasuję ją do osoby ważącej 100 kg , ja wazę 105 kg) : 1. Zwiekszyc spozycie bialka. 2. Ograniczyc spozycie weglowodanow. 3. Ograniczyc spozycie tluszczy. Jednym ze spozobow jest ograniczenie weglowodanow i trzymanie sie stalego ich poziomu przez caly czas, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2937 Data: 2010-01-08 19:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta&Tata - Wielka rywalizacja z Koniem str.119

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja tam kupuje masowo jaja z etykieta "carrefour" i szafa gra

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-08 20:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)