SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gotowy

  • [BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kupuje w lidlu od tej firmy rzeźnik, bardzo dobry w ocenie smakowej i wygladem tez duzo lepszy niz ten gotowy z biedry:-)) a mi się coś kojarzyło że jakiegoś robota kupiłeś i sam mielisz sobie wolowinke ? ;-)

    Odpowiedzi: 1838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-07 15:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 99)
  • [BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kupuje w lidlu od tej firmy rzeźnik, bardzo dobry w ocenie smakowej i wygladem tez duzo lepszy niz ten gotowy z biedry:-)) będę musiał sprawdzić , być może nawet dzisiaj tam będzie tatar + browar na Ligę Mistrzów jak znalazł %-)

    Odpowiedzi: 1838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-07 17:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 99)
  • [BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kupuje w lidlu od tej firmy rzeźnik, bardzo dobry w ocenie smakowej i wygladem tez duzo lepszy niz ten gotowy z biedry:-)) a mi się coś kojarzyło że jakiegoś robota kupiłeś i sam mielisz sobie wolowinke ? ;-) tez:-))

    Odpowiedzi: 1838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-07 17:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 99)
  • [BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    często w mięsnych sklepach , przemielą na miejscu gotowy kawałek, wygodne rozwiązanie

    Odpowiedzi: 1838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-22 23:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 99)
  • [BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kupuje w lidlu od tej firmy rzeźnik, bardzo dobry w ocenie smakowej i wygladem tez duzo lepszy niz ten gotowy z biedry:-))

    Odpowiedzi: 1838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-07 12:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 99)
  • Kurczak? Raczej używając tej terminologii ostry kogut gotowy ze szponami do walki ;-) W walkach kogutów te spasione nie wygrywają tylko te wyżyłowane.

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 9356 Data: 2020-10-11 14:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 98)
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] miałem siły biec więc robiłem delfinki. Robiłem je również po to aby bez szoku dla organizmu zamoczyć się wodą przy jednym z takich ruchów nabrałem wody pod piankę i byłem gotowy płynąć -) Nie zdążyłem się rozgrzać w wodzie i do startu przystępowałem na sucho bez kontaktu z wodą dlatego takie zabiegi były mi potrzebne. Moje opóźnienia wzięły [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-12 19:34:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 96)
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] na to optymalnie potrzebowałbym jeszcze co najmniej 1 pełny sezon żeby być przygotowanym zdrowotnie do takiego wysiłku. Kolejny start AAA to Malbork na Gdynię nie będę gotowy tak jakbym chciał bo to ledwo 6 tygodni po Poznaniu możliwe że będę potrzebował 3-4 tygodnie żeby dojść do siebie więc raczej szału tam nie będzie ale też treningi [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-17 21:14:48 Szacuny postu: 3 (cały temat: 96)
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 100 zł) i pojechałem do domu. Może wyniki były tak dobre bo byłem godzinę po treningu? -) Po przyjeździe zjadłem, rozkręciłem rower, spakowałem wszystko do auta i byłem gotowy do drogi. Noc miałem spędzić u kolegi w Warszawie. Do stolicy dotarłem blisko 18 stej, zabrałem znajomego i pojechaliśmy na start wprowadzić rower do strefy. Rower [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-13 19:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 96)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Witaj Gojak No szybko sie uwinołes z tym spawaniem. Dopiero co pytałes o wymiary a juz masz szkielet gotowy. Migomatem chyba spawasz??? tak? Widze w tle sporo stali, wiec chyba jakieś usługi ślusarskie wykonujesz. ale dobr nic mi po tym , do sedna Niebędzie ci sie chwiało to siedzisko przy modlitewniku?? bo rozumiem ze ono jest przesuwne w [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-16 10:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] Michy już nie trzymam, nic nie liczę, wagę kuchenną odstawiłem do szafki i wyciągnę ją dopiero za jakieś 2 tygodnie :) Plan treningowy i plan działania po powrocie już jest gotowy, wrzucę go jak wrócę. Waga na czczo to jakieś 92,5kg, ciekawy jestem ile w tym roku mi dojdzie xD rok temu było 6,5kg, w tym może uda się mniej, a co najważniejsze uda [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-31 12:16:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 95)
  • Wiem po sobie, że jak chodzi o jakąś zaczepę i konkretnie w moją stronę to olewam, umiem odpuścić- jeśli chodzi o moich znajomych to jestem gotowy z miejsca :-)) Zależy od sytuacji konkretnie- jeśli stoi kilka typków i puści głupi tekst a oceniasz sytuacje że nie dasz rady to odpuść- dziewczyna zrozumie.

    Odpowiedzi: 613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-09 19:26:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    go co wiem w tym topicu były bardzo podobne konstrukcje jak ta powyżej. nie identyczne, ale bardzo podobne co spełniają takie same funkcje poszukaj a będziesz miał gotowy projekt.

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-19 18:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] problem ze spawaniem profili wycinaniem miejsca na linke srubami... klopotliwe katy odpadaja... kupic mocne haki na kotwy stalowe do tego te kolka linka wspinaczkowa i gotowy wyciag :) ja to chce jak najprostsze, najbardziej uzyteczne ale tez... zeby to malo miejsca zajmowalo zeby wszystko bylo w latwy prosty i szybki sposob [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-12 10:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] ale w taki sposób że będę mógł zmieniać odleglość. Co do siedziska zastanowię się nad tym co pisałeś.Jeżeli będzie to latać to jakieś wzmocnienie się zrobi. Z linka do wyciagu dolnego to nie wiem jak do konca będzie ale myślę że pójdzie nad profilem a nie w srodku ;) Tak jak juz pisalem wczesniej wyciag moze bedzie gotowy w przyszlym tygodniu.

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-16 17:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] projektów jakie widziałem to że nie ma taj przerwy tam gdzie biodra się opierają (bez tej dziury upija w jaja mnie i czuje dyskomfort podczas ćwiczenia). Teraz mam już gotowy plan tylko go trochę może zmodyfikuje i dodam system zmiany kąta tylko zastanawiam się czy to będzie w tedy stabilne w miare i czy nie będzie latać na boki, co o tym [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-02 17:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] wyżej pisał, lekarska była by za ciężka według mnie do piłki noznej w sam raz, do tego lina taka co się rozciąga (w kastoramie są na metry bieżące sprzedawane) ale jest sens się bawić jak masz za 75 zł gotowy zestaw http://allegro.pl/gruszka-bokserska-pilka-refleksowka-masters-i5051409633.html a robiąc samemu sama piłka wyniesie cie z 40 zł

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-18 20:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Wyzwanie: fikanie

    Post
    Ladies SFD

    [...] twarz przy scianie, to nie oszukasz wygieciem tulowia w luk. jak chcesz stac to musisz byc prosta i napieta. ja nie wiem, kazdy pewnie ma swoja metode, jak ktos jest gotowy, ma swiadomosc ciala, balansu i odpowoedni rozklad sil obreczy barkowej i tez core to stanie pewnie neizaleznie od metody :) Swoja droga to nie wiem jaki to etap [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 14674 Data: 2022-05-18 12:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] Podobają mi się gotowe zestawy firmy Kelton, na wzór tych ławek zaprojektowałem sobie w Autocad gotową ławkę żeby mieć wszystkie wymiary jakie będę potrzebował. Poniżej gotowy projekt, czy może ktoś zerknąć czy czegoś nie brakuje przy tej ławce, lub co warto by było zmienić? tak jak jest w oryginalnej ławce Kelton mam zamiar umieścić przed [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-09 20:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] kontrastem zdjęcia :-) Ciężko ocenić jakaś zmianę po tych zdjęciach.Inaczej pozujesz, inna jakoś zdjęć i odległość inna. Szczerze - wiedziałem, że tak będzie i byłem na to gotowy :P jakieś tam detale się poprawiły, a tak to po prostu pełniejszy jestem trochę :) więcej fot będzie jutro :) wiecie, ciężko stanąć dosłownie w tym samym miejscu, [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-17 22:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)