SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gotowy

  • *** ! ** Mr. Olympia 2009 - Relacja ** ! ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] jest w stanie sie tak przygotowac. Nie mniej jednak nie byl najostrzejszym na scenie, zawsze z tylu pozostaje u niego ta skora/moze woda, ktora sprawia wrazenie, ze nie jest gotowy na 100%. Nie chce sie juz czepiac jego nogi... . Phil i Dexter IMO dwaj z najlepszym przygotowaniem dzisiaj. Myslalem, ze Phil bedzie wiekszy patrzac na zdjecia [...]

    Odpowiedzi: 820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-26 08:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** ! ** Mr. Olympia 2009 - Relacja ** ! ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    uuuu Wolf , nic z tego ,nie gotowy,szczegolnie tylem Zmieniony przez - Levrone1 w dniu 2009-09-26 06:16:24

    Odpowiedzi: 820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-26 06:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** ! ** Mr. Olympia 2009 - Relacja ** ! ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Kur...a Kotlet jest gotowy !!!

    Odpowiedzi: 820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-26 06:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** ! ** Mr. Olympia 2009 - Relacja ** ! ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Darrem wiekszy , ale nie gotowy ! kupa wody , szczegolnie z tylu !!

    Odpowiedzi: 820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-26 05:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogladalem program o hodowlach kurczakow, w 6 tyg gotowy do pojscia na stol, ladnie ich dam szprycuja ale hu.j tam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-25 22:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Rozgrzewka w treningu siłowym

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] ćwiczenie z mniejszym obciążeniem. Ale to nie jest droga dla każdego, dałem tylko pomysł i własne podejście do sprawy. Jeśli Twoja rozgrzewka jest inna ale czujesz że jesteś gotowy do treningu , tak ją wykonuj, byle byś minimalizował ryzyko kontuzji. Powiem Ci tylko że bardzo długo miałem problemy z barkiem , odkąd odpuściłem ruchy rotacyjne w [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-25 17:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje obciążenia

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nikt nie bedzie rzucał sztanga :) Oto kilka fotem mojego obciazenia w trakcie robienia i na gotowo: Krażek po wyciagnieciu z formy W trakcie zalewania Gotowy zalany krazek I w 100% gotowy do uzytku krazek po nadaniu koloru Chetnie wysłucham waszych opini i odpowiem na pytania :) Dla bardzo chetnych moge wykonac obciazenie za niska cene

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2579 Data: 2009-09-25 12:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - "crash-gate"

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] – Bernardowi Reyowi. Ponadto Bell został wyznaczony na osobę do kontaktów z mediami we wszelkich sprawach sportowych i technicznych. Renault F1 Team jest teraz gotowy, aby skoncentrować się na swojej przyszłości i pragnie podkreślić, że żadne dalsze oświadczenia w sprawie wydarzeń w Singapurze w 2008 roku nie będą już wydawane [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2352 Data: 2009-09-25 10:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będą się bali sami zaczepiać a jak zaczepi to nie bój się tylko od razu z "partyzanta" wal w mordę dopóki koleś sobie nie da spokoju (pamiętaj,że jak już będziesz gotowy,żeby mu przylutować to zrób to chociaż z pełną siłą i zdecydowaniem inaczej efekt będzie przeciwny do zamierzonego). Lub zaprzyjaźń się z kimś, w ogóle nie wiem jak [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 18563 Data: 2009-09-24 22:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mata

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to zainwestuj dodatkowo w zmacnianą taśmę klejącą. Zaklej nią brzegi całej powierzchni styropianowej maty, tak by zapobiec rozsówaniu się poszczególnych elementów. 2)Na gotowy "podkład" ze styropianu ułuż puzzle z decathlonu i gotowe. Mi do kulania wystarczą same puzzle, ale jak chcecie sie tam rzucać, to lepiej mieć coś jescze. [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 10214 Data: 2009-09-24 14:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy zacząć sparingi??

    Post
    Sztuki Walki

    nie wiem skąd jesteś - w Krakowie np. sekcja bokserska Wisły organizuje sobótki bokserskie - czyli przyjść może w zasadzie każdy, kto chce sie sprawdzić nie wiem, jak z kwestią badań lekarskich przy czymś takim, ale chyba musisz mieć a kiedy pierwszy sparing? kiedy Ty czujesz, że jesteś już na to gotowy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3998 Data: 2009-09-24 12:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ADCC Championship ma najlepszych zawodników. Obecnie, wg mojej opinii, ADCC jest bardziej kompleksowe i wiele może się zdarzyć. Dzięki Bogu ja jestem dobrze przygotowany i gotowy na różnego rodzaju sytuacje na macie. Jak widzisz swoją karierę obecnie? Każdego dnia widzę, że jestem na dobrej drodze. Jestem bardzo wdzięczny tym, z którymi mogłem [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7409 Data: 2009-09-24 11:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 dniowy split do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Jest na forum jakis gotowy trening ktory bys mi polecil? @edit ok, znalazlem Twoj artykuł, postaram sie cos zmontowac i wkleje to tutaj :]. Zmieniony przez - SFDslaby w dniu 2009-09-23 22:15:04

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 2009-09-23 22:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch-co dalej ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Dziś kończę a6w na 18 dniu,ponieważ wszyscy prawie odradzają ten trening. Co byście proponowali dalej ? a6w strasznie nudne,choć efekty dobre. Może znacie jakiś gotowy plan na trening mięśni brzucha ? mam drabinkę do ćwiczeń ale nisko ;/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 584 Data: 2009-09-23 21:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • będe gotowy od przyszłego tygodnia ruszyć nowym planem z nowymi nadziejami Czyli ? FBW ? Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-09-23 19:42:34

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-23 19:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyziębienie przeszło , zostało jeszcze tylko chore gardło ale za dwa dni powinienem być już cały zdrów. Energia już mnie rozsadza i czuję brak siłowni , to chyba dobre oznaki że już się podregenerowałem i będe gotowy od przyszłego tygodnia ruszyć nowym planem z nowymi nadziejami .

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-23 19:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • apropo dziennika moja szkoła jako jedyna z Trzebini (woj. małopolskie) została wytypowana do dzienniczka elektronicznego xd za 2 miechy ma byc gotowy

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-22 19:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pracuje i waze ile waze, chciał bym pogodzic kickboxing, siłownie i prace na dwie zmiany. prosił bym o jakies rady co do treningu, brania odzywek i małej siłowni:) jestem gotowy zrobic wszystko aby miec chocby troszke pojecia o machaniu rekoma i troche nogami Nie chodzi mi o to zeby chodzic po ulicy i zaczepiac, ludzi tylko troche dla siebie. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 2009-09-22 15:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest dobrze ?

    Post
    Trening dla początkujących

    No czyli plan masz gotowy, wszystko teraz od ciebie zależy zacznij ostro ale pamiętaj o reszcie- nie samym treningiem człowiek żyje pozdro

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2239 Data: 2009-09-22 14:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ważę już gotowy,a wartości przeliczam do surowego Pokręcone to trochę ale to cała Ty Bez urazy oczywiście

    Odpowiedzi: 1465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-21 21:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)