SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gotowy

  • [...] w przygotowaniu potrawach wg autora gwarantuje utratę wagi, bez ryzyka wyniszczenia organizmu. Elementy tej diety warto stosować na co dzień, można ją traktować jako gotowy przepis na poprawę jakości życia - zarówno kondycji fizycznej jak i psychicznej. O skuteczności diety świadczyć mają również nienaganne sylwetki gwiazd otwarcie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-06 12:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adamek- nie ma czasu na nudę

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] i pamiętam , co udawało się zrobić w ringu a co jeszcze nie wyszło. Trener Roger Blodworth wie, które elementy musimy poprawić i w jakim czasie. To on zadecyduje, kiedy będę gotowy do walki o pas i nie martwi mnie to, że coraz częściej w mediach pojawia się moje nazwisko, jako pretendenta do walki o pas. Żartuję w rozmowach z dziennikarzami, że [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2434 Data: 2010-10-10 19:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - kilka pytań

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] je na czystą wodę i owoce.Nie chcę żeby mój syn miał tłustego ojca z zagrożeniem zawału w wieku 30 lat.Zacząłem ćwiczyć według tego planu (choć wiem, że nie jest to gotowy plan) http://www.sfd.pl/TRENING_HANTLAMI_CO%C5%9A_DLA_KA%C5%BBDEGO-t40591.html Przez ostatnie kilka dni przestudiowałem chyba z milion postów odnośnie planów [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2010-10-11 10:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - dodatkowo zaczep na socket A Cały zestaw w 100% sprawny mało używany - przetestowany, przed zapakowaniem nakładam pastę na procesor dzięki czemu zestaw jest w pełni gotowy do szybkiego zamontowania. CENA: tylko 30,00 zł - wysyłka: 5,00zł Dla zainteresowanych za małą dopłatą dokładam PŁYTĘ GŁÓWNĄ ATX ASROCK. ATA133, DDR, SOCKET A 462 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2010-10-15 15:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spory Zestaw - Doradzcie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Gain Bolic lub VITALMAX CFM Gainer 10 4)Kreatyna: Xpand Xtreme Pump + Olimp Creatine Xplode 500g 5)Testo: OLIMP Tribusteron 90 Koszta raczej nie graja większej robi, jestem gotowy wydać określoną sumę ale wiadomo zdroworozsądkowo. Ogólnie moim celem jest siła i masa, aktualnie ważę 79-80kg,nie spodziewam się cudów byłbym b.zadowolony z 3-4 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2010-10-17 17:08:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • masa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam problem z przytyciem i nie wiem co mam robic waze 60kg 181cm wzrostu 19 lat. oczekuje od was pomocy jestem gotowy na wszystko tylko zeby przytyc to jest dla mnie teraz najwazniejsze. Mam 1000zł i chciałbym to przeznaczyc na zrobienie małej siłowni a także na jakies suplementy.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 599 Data: 2010-10-26 12:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc. Trening masa/rzeźba i nie tylko,

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nie tak jak bym chciał... Jestem słaby... Nie wyciskam nawet 50 kg :(... Chciałbym dojść do celu jak najszybciej wiadomo jak każdy... Jestem bardzo zdeterminowany i gotowy do ciężkiej pracy. Nie wiem jaki trening robić... czy na masę czy na rzeźbę? Do tego biegam codziennie. Chcę zacząć dięte, bo czytałem, że to połowa sukcesu. Proszę [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2311 Data: 2010-10-28 16:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam kompa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Możliwe że sprzedam kompa... Procesor Athlon 1400 window mx7 Karta graficzna:GeforceFx5500 256mb Ram 1GB dYSK:80GB CALY GOTOWY DO CIEZLKEJ ROBOTY TEN KOMP JEST NIEZAWODNY CENA NIEWIEM MOZE 1,200 ZŁ

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 359 Data: 2010-11-03 19:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prostu wyszukiwarki(lub doczytać ten temat do końca) część tekstu napisanego przez użytkonika Knife JAKIE CIOSY SĄ NAJSKUTECZNIEJSZE? Kto pyta o takie kwestie, ten nie jest gotowy na odpowiedź. Znaczy to, że ktoś jest albo początkujący w sztukach walki / systemach albo co gorsza - nic nie trenuje - a myśli, że istnieje cudowne lekarstwo! [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 17016 Data: 2010-11-03 23:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Henryk Różański

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    proszę o receptę lub gotowy kremik do cery naczyńkowej.Jak dbać i chronić nogi przed pękającymi naczyńkami krwionośnymi ? JAK LECZYĆ TRĄDZIK RÓŻOWATY ? jAKIE ZAŻYWAC SUPLEMENTY KTÓRE MOGŁYBY ZNIWELOWAĆ W ZNACZNYM STOPNIU PĘKAJĄCE NACZYŃKA KRWIONOŚNE.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2010-11-11 12:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+białko pomocy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam prosbe. ćwicze juz 3-4 lata na czysto. Mam zamiar zaczac brać jakąś kreatyne najlepiej juz w jakis sposub zmieszana z białkem, zeby byl gotowy produkt do sporzycia bez jakis mieszanin. Jezeli ktos by mugl podac jakas dobra wlasciwa(niedroga i nieszkodliwa i dobra;) dla mnie to bardzo bym prosil. Wiek 17 Wzrost 183 Waga 83

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2010-11-12 17:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Valuev o Kliczkach

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] "rozgrzewkowe". Jednak mówiąc ogólnie, nie interesują mnie walki z innymi rywalami. Inną kwestią jest, na ile nasza walka jest możliwa? Sądząc po zachowaniu Kliczki, jest on gotowy walczyć tylko na własnych warunkach i nie zamierza ustąpić nawet na pół kroku. Przez długi czas mi to nie pasowało, jednak ostatnim razem zgodziłem się, przede [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2010-11-14 20:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fabricio Werdum o powrocie do MMA

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] Nie mam kontraktu na wyłączność ze Strikeforce a dostałem świetna propozycję z Abu Dhabi, i kolejną z Japonii. W przyszłym tygodniu mam zamiar pomagać Babalu w przygotowaniach do walki na grudniowej gali Strikeforce. Moja ręką jest już w 100 procentach zdrowa i wydaje mi się że w lutym będę gotowy by walczyć w Abu Dhabi lub Japonii. by mmarocks

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2648 Data: 2010-11-16 13:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Jestem tu nowy mam 17 lat, 180cm wzrostu i ważę 73 kilo. Potrzebuje planu treningowego, chciałbym ćwiczyć 3x w tygodniu, mam do dyspozycji ławkę, sztangę prostą i łamaną, modlitewnik i hantle. Wcześniej robiłem pompki w domu. Chciałbym poprawić rzeźbę i siłę. Proszę o jakiś gotowy plan. Z góry dzięki za odp. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2010-11-16 19:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OD ZERA DO BOHATERA.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3 - 4 torbki ryżu mieszamy i gotowe. wyjdzie tego na kilka dni spokojnie. można zamrozić później odkrajac sobie i w mikrofali rozmrażąć u mnie 5 minut na max i obiad gotowy. W pojemniczku do pracy sobie nosze widelcem szamiem bez problemów. Później jak już sie do ważyw przyzwyczaisz to zamiast sosu (który jednak ma też zbędną sól i [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6957 Data: 2010-11-18 19:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wziąć po Cell Pump

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam kupiłem dwie puchy cell pump ale już myślę co dalej chcę na wakacje ogranąć się :) i myślę co wziąć po tym oraz jaką przerwę zrobić od cp do następnej odżywki myślę na massacrą 2 czy to dobry wybór jestem gotowy kupić dwa pudła massacrytylko potrzebuuję wiedzieć jaką przerwę zrobić oraz może czy coś innego doradzicie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2010-11-19 15:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie Tłuszczu na brzuchu ..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lub inne formy aktywności: Teraz siłownia , oraz wypady na piłkę nożną. Odżywianie: ,,, Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: ,,, Stan zdrowia: Zdrowy i gotowy do regeneracji :) Preferowane formy aktywności fizycznej: Każda:) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Thermo speed extreme. Czy możliwe jest wprowadzenie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3248 Data: 2010-11-23 20:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcja do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] może i jest w sam raz jak na mój wzrost ale przez to że brzuch zaniedbałem przez te wszystkie lata teraz chcę się zredukować, nawet jakbym musiał schódnoć 10 kg to jestem gotowy na utrate obwodów, ciężko wypracowanych. A o to moja dieta Posiłek I Płatki owsiane 60g/B 7g/T 4g/W 37g/220 kal ( zalane wodą ) Białko Dymatize Elit 32g/B 21g/T 2g/W [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2010-11-29 17:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Wywiad" z Fedorem

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] jest w stanie przerwać hegemonie braci Kischko. Jakie cechy lubisz u ludzi? Każdy człowiek jest inny. Lubie gdy ktoś jest „humanistarny" jest zdolny do przebaczania, gotowy do niesienia pomocy i wsparcia w każdej chwili. Musimy traktować ludzi tak samo jak chcemy być traktowani. Wiele razy słyszałem, że nie odczuwasz wściekłości czy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2884 Data: 2010-12-02 14:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobor supli pomoc!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z jak najmniejszym przyrostem fetu! na poczatku chcialbym zaczac od mieszanki przed treningowej a wiec bedzie to wlasna kompozycja dodatkow,wiem ze moze lepiej bylo by kupic gotowy stack przed treningowy ale taka opcja wydaje mi sie odpowiednia. a o to produkty: -BCAA TST -Beta Alanina -Arginina z Nitrocharge -Cytruline Malate - XXL -geramina [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2010-12-05 14:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)