SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gotowy

  • Proszę o kilka porad

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] etc. Tylko ostatnio wody mało pije, i to może być raczej przyczyna mojego zastania? I Naprawdę zależy mi bardziej na ocenie treningu w tej chwili. Ja rozumiem, że wy macie gotowy szablon i wysyłacie wszystkim początkowym to samo, ale naprawdę weźcie pod uwage mój metabolizm, bo to on wyznacza mi tor bo jakim mam gnać! Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2013-02-07 14:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 156 wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] bronić ewentualnego obalenia! Też musicie na to patrzeć pod tym względem TAK SAMO BYŁO Z LESNAREM I WERDUMEM! Wiedział, że ta trójka chce walki w parterze np w Rogersem był gotowy na stójkę, bo wiedział, że Rogers to antytalent w parterze stąd wysoko podniesiona garda! Wątpie żeby na jego performance miał wpływ zmiana campu i roczna przerwa [...]

    Odpowiedzi: 521 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-06 20:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko z miodem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Albo serek wiejski. A jeżeli lubisz miód to jest nawet taki gotowy do kupienia . w jednym opakowaniu jest około 10g białka .

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2013-02-06 17:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase :)

    Post
    Trening dla początkujących

    nic bo za duzo poprawiania. dałbym gotowy jakiś.... ale nie mam pojęcia jaki bo nie ma penej ankiety.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2013-02-06 14:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] problemów z erekcja i moglem juz po chwili dojsc jeszcze raz, co do niedawna bylo zupelna abstrakcja. Ale... dopadla mnie jakas obojetnosc po tym leku, mimo ze bylem ''gotowy'' nie chcialo mi sie kochac, nie ciagnelo mnie do kobiety, ta obojetnosc rzutowala tez na inne dziedziny zycia i dlatego lek odstawilem. Za tydzien bede zaczynal brac [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 18711 Data: 2013-02-06 12:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poważnej gry,pod warunkiem odpowiedniej rehabilitacji oczywiście i to jest podstawa sukcesu.Ani stabilizator ani tejpy to nie jest rozwiązanie,jeśli nie czujesz się jeszcze gotowy do gry,to przyłóż się przez następne pół roku do mocnych ćwiczeń,tak,żebyś po ich zakończeniu był na tyle pewny swoich możliwości,że nie będziesz myślał o takich [...]

    Odpowiedzi: 978 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-06 10:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej z Arturem Szpilką?!

    Post
    Sztuki Walki

    wlasnie obawiam sie ze to o to chodzi, szpilka nie jest gotowy do walki, ale co to zmienia?

    Odpowiedzi: 1418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-06 00:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemek chyba nie do końca wie gdzie chce startować,i czy woli w sprzecie czy bez...? Ale zawsze gotowy do zaczepki...

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3900 Data: 2013-02-05 23:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu oraz diety + kilka pytań.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie mam drążka i możliwości jego ewentualnej instalacji na siłowni bo jest w piwnicy i jest bardzo nisko . Da radę czymś go zastąpić ? Mamy wyciąg praktycznie gotowy a mógłbym przyśpieszyć jego instalacje. Chcę masować aż do kwietnia/maja a potem redukcja do wakacji. Właśnie co z tymi tłuszczami ? Myślałem o jeszcze ich podbiciu na rzecz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2013-02-05 09:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] swoje gale niż raz w roku aby promować swoją markę na tym rynku. Rosja jednak nie jest chyba dla nich właściwym miejscem,” powiedział Finkelstein dla Combat Bear. „Jestem gotowy na to, aby dać im swoich mistrzów jeśli dojdziemy do porozumienia. Mamy duże doświadczenie.” White mówił kilka razy, że nie ma on interesu w tym aby łączyć pracę i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2013-02-04 22:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rano jadlem, powinien byc na wieczor ponownie gotowy , chcesz ? Zaraz usiade na tron i zrobie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-04 20:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabi - na siłkę niosę już gotowy shaker z prochem ;)

    Odpowiedzi: 823 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-04 18:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dostałeś gotowy plan na tacy.Po co te pytania?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2013-02-04 17:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc dla świeżaka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 80-83 kg. 11 lat grałem w piłkę nożną,ale to już mam za sobą i chciałbym teraz zadbać w swój wygląd.Jestem raczej szczupły,szczególnie jeśli chodzi o góre.Zwracam się do Was o pomoc,moglibyście dać mi diete i trening na mase i rzeźbe,jestem ambitny,więc jestem gotowy na ciężką prace,a na prawdę bardzo chcę zmienić swoją sylwetke.Z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2013-02-04 00:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Modlitewnik do ławki innej firmy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jeśli masz dostęp do spawarki i jakiś podstawowych narzędzi możesz kupić gotowy modlitewnik typu: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/448 i coś dospawać, wywiercić jakąś śrubę do przykręcenia itd ;-) Wszystko zależy od pomysłu jak to będzie pracowało w praktyce. Jest tez opcja ,że spawasz coś takiego jak stojak wolnostojący i zamiast [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3109 Data: 2013-02-03 23:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FAQ]Pytania i odpowiedzi dotyczące suplementów oraz odżywek.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] suplementy lub odżywki? 2.Jak dawkować gainera? 3.Jak dawkować „białko” (odżywkę białkową) i jaką wybrać? 4.Jakie aminokwasy kupić? (BCAA, EAA, całodzienne?) 5.Czy jestem gotowy na kreatynę? 6.Jak dawkować kreatynę? 7.W jakich porach ją(kreatynę) przyjmować? 8.Jaką formę kreatyny wybrać? 9.Czy to prawda, że na monohydracie zalewa wodą? 10.Co [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-03 14:14:53 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Twoją wypowiedź taką „Partia 1 w tygodniu mija sie z celem dlaczego poniewaz twój silnik CUN zregeneruje sie w ciagu plus/minus 48 godzin odzyskasz wraz pełna moc i bedziesz gotowy dostarczac kolejnego bodzca muskulaturze do rozrostu i albo to wykorzystasz ale zmarnujesz , Nabijesz w jeden dzien max cwiczen a pozniej bede stygły prawie pełen [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2013-02-03 11:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST i co potem? [masa]

    Post
    Trening dla początkujących

    W sensie po HST? Bo takie jest moje pytanie. Dodam, że nie chodzi mi o jakiś gotowy plan, a pewne teoretyczne założenie. Jakie są zasady w takim przypadku, jaki rodzaj wykonuje się potem. Zmieniony przez - Pixar5 w dniu 2013-02-02 22:48:55

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2013-02-02 22:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chęć zmiany sylwetki(MASA) filmy str 7

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jakiegoś poziomu;-) A po obiadku godzinka przerwy i poszedłem sobie poćwiczyć tak ogólnie;] przy tym 2 banany i duzoooo wody mineralnej:-D aa zakupy też sobie zrobiłem także gotowy do rozpoczęcia stosowania diety:D Ps. tak sobie dziś myślałem i doszedłem do wniosku że moim celem/albo inaczej chciałbym osiągnąć do Maja 60kg wagi czyli +5kg + jak [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6059 Data: 2013-02-02 19:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karpiu popcorn już gotowy, piwko jest - jestem gotowy na seans, a Twoich filmików dalej nie ma :(

    Odpowiedzi: 2948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-02 18:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)