gotowe

a niektóre musza CAŁE ŻYCIEEEEEEEEEEe... dlatego już ćwicze Kegla, żeby na przyszłosć wszystko było zwarte i gotowe! :-)

siemaneczko:-) Monos - to niestosowny sarkazm był:)) Wróciłem do Nyski, dalej ogarniam mieszkanie ale juz prawie wszystko gotowe, dzis przedpokoj odgracilem i doprowadzilismy kuchnie do łądu:))

Ok już wszystko gotowe można pisać :-) Od razu dodam zrzut z dzisiejszego treningu: Trening A 1. Przysiad Wszyło 10s po 10 powtórzeń. Ogólnei ciężko bo wogóle nie czuję kiedy mi się ten ogon podwija... To ćwiczenie już mnie tak demotywuje że pomału zaczynam się do niego zniechęcać (choć bardzo lubiłem to ćwiczenie, jakoś nie należałem do tego [...]

oO? Płatki owsiane są smaczne nawet z wodą - wsypujesz dzień wcześniej do miski, dodajesz słodzika i zalewasz wodą - rano gotowe dobre śniadanie :)

Chłopaki ostatnio dużo było o dodatkach do diety a co myślicie o sosu do mizeri na redukcji w proszku tez akurat jest bez konserwantów i glutaminianu sodu to tego 0% jogurt ogórek i gotowe oczywiście na redukcji kcal wliczamy ?

nie benzyna tylko Gary %-) no Panowie u mnie sesja już zrobiona, pokleić musze i gotowe :-D ale nie wiem czy wrzucać odrazu czy poczekać na tych co czekają do ostatniej chwili ;-)

i ja również:D Pomysł rzeczywiście dobry tylko gotowe rozrobione białko?? Może być ciekawe:P

stawiasz w cieple a nie w lodówce, potem w lodówce jak gotowe i pijesz sobie :)

[...] moim przypadku orientujesz nie mógł bym robić trening 5 razy w tygodniu siłki z aerobami 35 min po siłce orbitek interwały i do tego boks 3 razy daje rade i fizycznie i psychicznie , a zrobił byś mi megamprzysługe jeśli być mi napisał to tak jak ja tobie to pisałem chociaż mi głupio o to prosić bo to wygląda jak bym chciał mieć wszystko gotowe

5kg to jak nic - zakupy bywają cięższe. zajrzyj do podwieszonych tam znajdziesz gotowe plany łap http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html

taka sylwetke nie jest ciezko mieć... nie pieniadze ale wartobys samemu troche poczytal i poedukowal sie a nie czekal na gotowe :-)

to pewnie już gotowe... trochę go masz :)

http://potreningu.pl/diety/artykuly/1745/dieta-odchudzajaca--od-czego-zaczac lektura na początek, sugeruję również lekturę działu trening w domowych warunkach. Gdy dieta i trening będą już gotowe- można je tu wrzucić do oceny zgodnie z regulaminem działu.

ogól się maszynką do włosów o nie będzie tych plamek. Po prostu jak golisz się maszynką to pory są otwarte wpadają zarazki i masz gotowe zapalanie, do tego włoski mogą wrastać

[...] - jedna cała nektarynka pokrojona w kawałki, - jeden dojrzały banan,mega słodki - parę garści borówek amerykańskich (mam na działce,jest teraz na nie sezon - polecam do wszystkiego hehe) - zblendowane na gładko truskawki z dodatkiem jogurtu naturalnego jako polewa i gotowe :) smacznego /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/05bed8cc90104acc85b9a5be932c6b0d.jpg

Trening słaby to i efektów brak. Poczytaj tematy podwieszone, masz tam gotowe treningi.

No jeśli nie dorzucasz tam żadnych śmieci typu gotowe fix to raczej zdrowa.

no ja już mam gotowe :-D photoshop też wersja testowa i potem od nowa pobieram %-)

kredki, linijki, piórnik gotowe ? %-)

Standard, przyzwyczaiłem się. Bo ludzie nie dają nic od siebie i czekają na gotowe. Większość tematów trzeba kasować, albo zamykać, bo są komiczne.