gotowe

hej, chcialabym zmienic nazwe dziennika "Kebula home-made form, czyli bez silki tez sie da" gotowe

[...] Skład: -jogurt naturalny: ok 50g -ząbek czosnku -szczypiorek -sól Przygotowanie: Czosnek wyciskamy do jogurtu, wsypujemy drobno posiekany szczypiorek, solimy, mieszamy i gotowe. SMACZNEGO :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d7d2fb3d6c8e48a798f5c1997aa4dabd.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1b4b55e9e4b04edbaa292fd968b2d229.JPG [...]

Sałatka z pstrąga w sosie koperkowym Danie dobre przy dietach nieskowęglowodanowych Sałatka Skład: - 2 pstrągi wędzone (samego mięsa ok 320g) - 4 jajka - 4 średnie pomidory: ok 450g Przygotowanie: Pstrągi obieramy, wyjmujemy ości (jest ich niewiele i odchodzą praktycznie wszystkie z kręgosłupem) i rozdrabniamy mięso palcami na średniej wielkości [...]

[...] masełka (osełka czosnkowa) + czosnek i posiekana, pietruszka, następnie krewetki i podsmażamy. Gotujemy jajko na twardo. Resztę składników kroimy/siekamy. Mieszamy wszystko, gotowe ;) Sos... Kroimy ananasa, wciskamy sok z limonki, mieszamy składniki na sos. BTW Sałatka: 49/19/30, 487 kcal Sos: 4/2/12, 82 kcal [...]

[...] do miseczki i dodajemy wyciśnięty czosnek i odrobinę czosnku w proszku, ale to już według własnych smaków, na koniec dajemy trochę pieprzu i kucharka (może być sól) i gotowe :) Sałatka ma 3 mocne smaki (łosoś-słony, oliwki-słonokwaśny, cebula-ostry) których smak łagodzi fajnie ryż 8-) Także bon appetit! :-D [...]

[...] zawsze tłuszcz przed treningiem-olej lniany/mct/z pestek winogron, orzechy. to od dzisiaj zjedz go po aerobach. od razu po siłowym białko ww. warto, zakres 6-10, mono to mono i będziesz zadowolony zainwestuj w bcaa, płatki owsiane białko, suszone owoce orzechy i gotowe, smacznego :-) ww po treningu. tłuszczowa rządzi :-) pozdrowienia chłopaki :-)

[...] będzie ok a Twoje mięśnie będą zadowolone :-) Odżywka jak najbardziej może być np do shakera daj płatki owsiane wsyp białko i na h przed treningiem wlej wodę wymieszaj i gotowe. polecam również: http://pl.fitmax.pl/shop/product/bulk-mass-2800g-o-smaku-krem-wanilia-181.html [...]

[...] Ja na redukcji jestem ciągle na głodzie i cały czas sobie odmawiam. Mam w głowie tylko mistrzostwa. Brawo Aksel:-) Świetne praktyczne posiłki :-) A ode mnie dla Was wszystkich: 2 serki wiejskie 3% kakao - 10-20g słodzik - osobiście na redukcji daję około 10 sztuk :-) pamiętajcie żeby rozgnieść :-) wszystko mieszacie i gotowe :-) zwariujecie :-)

wejdź na mój dziennik i gotowe. nie ma schematu, robię tak jak czuję... dobranoc :-) Zmieniony przez - K_Malecki w dniu 2014-03-03 00:44:08

[...] powtarzałem, ze wszystko zaczyna się od diety... Chyba nigdy nie robiłeś ckd? Nie jest to dobra dieta podczas ciężkiej pracy fizycznej, ale sam sprawdź i może będzie dla Ciebie ok. Wsypujesz do szejkera płatki owsiane i białko, przed spożyciem wlewasz wodę i gotowe, najszybszy posiłek świata. Pewnie, że można ćwiczyć normalnie, nawet trzeba.

Smak ciasteczka kremowe "COOKIES & CREAM" naprawdę dobry delikatny, dość słodki, rozpuszczalność bardzo dobra kilka machnięć shakerem i gotowe konsystencja lekko gęsta. Białko naprawdę bardzo smaczne godne polecenia jeżeli skład się zgadza brać w ciemno :-D

już wszytsko jest gotowe. tylko mateo go musi jeszcze umieścic moze zrobi to już dzisiaj w nocy.

Właśnie znalazłam wypowiedź Joggera: >>Wzbogać też dietę w produkty sojowe (tofu, gotowe zupy/żurki sojowe, kotlety sojowe etc). Fitoestrogeny potrafią oddziaływać na tarczycę zmniejszając metabolizm podstawowy, co sprzyja przyrostowi wagi. << Czy to znaczy, że powinnam jednak odpuścić te kotlety sojowe? A ja już się napaliłam na sos [...]

koncentrat pomidorowy lub pomidory bez skurki ja podsmażam cebulę na oleju rzepakowym; tuńczyka w oleju wrzucam do garnka gdzie mam wode + koncentrat, następnie dodaje cebule, przyprawy i gotowe; lista dodatków prawie nie ograniczona.

[...] odrazu na początku wakacji (3 lipiec) jade na mazury i nie będe tam w stanie trzymać się za bardzo jakiś norm żywieniowych, pewno często będzie jedzenie z puszki lub słoika(gotowe). I pytanie jak przyzwyczaić przez ten okres organizm by nie przeżył szoku( czyli zostawił sobie parę kg tłuszczu) w związku z tym co mu tam dostarczę? Pozdrawiam i [...]

dwie godzinki i gotowe ale mam nowa lodówke :) ja dalem jedna mała łyżke miodu extra i j/w mleka 100-120ml bo inaczej nie wychodziła masa zasłużony sog - wchodzą jak złoto Pycha /SFD/2016/7/26/5d48e3743fd24e889a5d4ad1761bcf19.jpg /SFD/2016/7/26/5fea2d6e0c3b4df98034fea77e5be857.jpg

[...] niestety nie moge sie zgodzić z powyższą interpretacją funkcji migdałków podniebiennych. w wielkim uproszczeniu: Migdałki sa częścią układu chłonnego,który tworzy struktury gotowe zatrzymać, rozpoznać i zneutralizować zagrożenie. Znajdujące się w gardle skupiska tkanki chłonnej (limfatycznej) stanowią pierwszą linię obrony przed szkodliwymi [...]

[...] zanim sie zaleje rogme wymierzyc i włozyc rurke o grubszej srednicy niż gr. gryfu i by sue przynajmnniej nie kruszyło jak beton . ps. ja swoje cięzarki to mam z zelaza przejdzicie sie na złomowisko dużo zeczy jest tylko trza miec wyobraznie czasme nawet prawie gotowe tylko kupic albo hehe za***aci i iscd do domu i cwiczyc pozdro majsterkowicze

[...] nowe ciężarki a polega to na tym że bierzesz tą wylaną już forme i podrzucasz na wysokość powiedzmy 5 cm i pozwalasz temu opaść na ziemie (podejrzewam że nie masz odpowiedniego sprzętu więc pisze na piechote tą metode tak położył byś wszytko na stół kompresyjny i po 10 sekundach było by gotowe ) robisz tak perzez 30 sekund powienno wystrczyć

http://www.defrancostraining.com/index.php i niczego więcej nie potrzebujesz. Masz tu rozpisane gotowe plany przez uznanego amerykańskiego specjalistę od siłowego przygotowania zawodników różnych dyscyplin sportowych. Zmieniony przez - Darek62 w dniu 2010-07-31 16:32:57 Zmieniony przez - Darek62 w dniu 2010-07-31 16:33:42