gotowe

Dzień minął, dwa filmiki gotowe. Kazde cwiczenie jest nagrane z treningu nóg i klatki :) Poniżej jadłospis, a w następnych postach filmiki :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/93cb0e9239c048f9b25454b40dbfdd26.png

Ja zara będę miał gotowe 400g mintaja i 450g warzyw..

[...] sztangi na ławce płaskiej wąsko 120kg 3s 6p 5.Szrugsy z tyłu 3s 15p + Francuskie stojąc jednorącz zza głowy 3s 6p Dodakowo 2s unoszenia nóg w zwisie. Łydy już gotowe i suchutkie: http://wrzucaj.net/images/2014/05/17/103391027583040808667001631067570n.jpg I oczywiście rower ok. 30 min Przed 15 min Po pracy pojechałem rowerem zawieźć [...]

Panie i Panowie!!! wszystko gotowe - nagrody przygotowane, puchary za każde miejsce na podium również! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c0a816d9e9044757b13d42673c924317.jpg

No kameleony to bardziej wydatek niż robota - jak wszystko masz tak, jak trzeba to tylko małe sprzątanie i gotowe

[...] i wciśnięte zostały 3 duże ząbki czosnku - nie ma co żałować,brokuły lubią czosnek. Równocześnie obok zeszkliłem 2 cebulki dymki z 2 ząbkami czosnku w plasterkach. Gdy były gotowe wrzuciłem do brokułów. Brokuły dobrze jak są nie za miękkie,lekko twardawe. Całość została zblendowana na gładko, po czym dodałem 1 duży jogurt naturalny [...]

Witam mam straszny problem jestem studentem i nie opłaca mi gotować tylko sobie wiec jem przeważnie jakieś gotowe rzeczy, ale nie fast food, lub same kanapki. Ubikacje odwiedzam rzadziej niż 2 razy w tygodniu i przeważnie nie zostawiam tam dużo, z drugiej strony nie jem też dużo. Jakie produkty polecili byście do jedzenia aby jakoś przetrwać i móc [...]

u mnie ostatnio kiepsko z czasem... jedzonko na jutro GOTOWE, ide sie ogarnac i lulu, milego :)

Lista testów najpopularniejszych piłek do tenisa stołowego. Myślę że się przyda przy wyborze ich do gry. Jak ktoś ma gotowe testy innych to zapraszam do dodania. Najtaniej wychodzi Giant a najlepiej DHS. Co sami o nich sądzicie ? https://totemat.pl/jak-odbierac-niskie-pilki-w-tenisie-stolowym/ Zmieniony przez - tomeh w dniu 2022-04-20 23:18:20

Daruj sobie gotowe izotoniki, chyba że zero calories. Dla odpowiedniego nawodnienia organizmu i utrzymania równowagi kwasowo-zasodowej trzeba jeść warzywa w dużych ilościach, dosalać potrawy odpowiednio, suplementować się wapniem i magnezem wg potrzeb i pić wodę wysokozmineralizowaną. Można też dosalać wodę, ale jeśli zależy Ci na smaku...

[...] I chodziłem może z pełnym pęcherzem, wczoraj po pracy oddałem dużo moczu, dziś mało. Podejrzewałem, że może to pełny pęcherz, ale raczej nie;) Co to może być? Mix sałat z biedronki to jakaś nowość u mnie, przedwczoraj paczka, wczoraj pół. Nie myłem bo pisało, że gotowe, myte 3 razy. Cholera nie mam pojęcia co to może być. Pomoże ktoś?:)

Witam. Chcę jeść więcej białka bo moja dieta niezbyt jest w nie bogata. Problem w tym ze jestem na internacie i obiady tu są bardzo uboge w białko, a nie mam możliwości gotowania np. Kurczaka. Więc pytanie do was. Jakie produkty gotowe bez konieczności obróbki termicznej mógłbym sobie kupowac? z góry dziękuję :)

no już piję drugą porcję testową. Dałem tym razem na 300ml wody i jest gitara. Troche za bardzo wanilią klepie której nei trawię jak niemców, ale da rade. Do pancaksów będzie pasowało jako polewa, to wiem już teraz Rozpuszczalność 10/10. 2 machnięcia i gotowe. Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-15 14:35:31

w biedrze dzisaj dorwałem to sa gotowe 98% wołowiny reszta przyprawy ;)) 4x 100g za 7zł ;)) w samku zaj**iste ta są te z beefmaster ;)

Beefburgery czyli mięso wołowe 98% do tego bułeczki grahamki lekko opieczone w tosterze jako sos odrobinka musztardy a jako dodatki pomidorek i ogórek ;)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b740a43c4acd45b1b9a66b1c415c9ab2.jpg to są te burgery z lidla czy sam robiłeś ? bo widzialem własnie w lidlu ze są gotowe 98% mięcha

podam Ci przykład jak i z czego wyciagnac 2500kcal (doslownie kilka minut czytania odpowiednich działow + ogarniecie tabeli i gotowe) pamietaj ze jest to tylko przykład. (Te produkty rozdzielasz na np. 5 posiłków w ciagu dnia) /SFD/Images/2015/10/6/cdc82ec8e6244b799717c60eb7ad164f.jpg Poza tym, jak na chłopa co wazy 102kg, jest w miare aktywny [...]

Placka owsianego -> płatki owsiane + jaja + wpc (lub kakao + słodzik) i jedzenie gotowe

Ludzie jak ludzie, od razu chcą mieć gotowe wzorce, bez poznania osoby, którą chcą wziąć za wzór. I potem czyta się na forach takich nawróconych, którzy z zamkniętymi oczami idą za każdym slowem swojego guru. Ludzie pytają o naturalność Fletchera bo chcą go mieć za boga, ten niedościgniony ideał, który istnieje i do którego się dąży. A że ideału [...]

[...] będą lody), a żółtko ścieramy na gładką masę z resztą składników. 4. Ostrożnie wlewamy wszystko jednego naczynia i delikatnie mieszamy. 5. Wkładamy do zamrażalnika. Lody są gotowe po ok. 4 godzinach. Ważne, żeby naczynie, w którym jest masa było dosyć duże, nie wypełnione po brzegi, bo lody zwiększą swoją objętość podczas zamarzania. Oczywiście [...]

Medale i dyplomy już gotowe.... https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1.0-9/10348392_10203010235115005_2096693368039593052_n.jpghttps://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1.0-9/1901372_10203010271315910_2675152156280473421_n.jpg