gotowe

[...] %-) Już od dobrych 2 lat z tym zluzowałem, przedtreningówki - jeżeli stosuję to tylko co jakiś czas i wolę zdecydowanie sam złożyć sobie przedtreningowego mixa niż kupować gotowe. Mam pod ręką czystą argininę, mam SFD energy (kofeina, żeń szeń, guarana..), do tego gdybym na stałe brał coś przedtreningiem to pewnie dokupiłbym beta alaninę i [...]

[...] czy mi ją w ogole przyjmą ,na razie czekam na info Odnosnie kurczaka nauczyłem sie jednak uzywac własnej mieszanki przypraw, która jest o klasę lepsza i pewnie zdrowsza niz gotowe 'przyprawy do kurczaka' , dzieki temu uzyskuje fajną barwę i smakuje o wiele lepiej. Smażę z reguły na klarowanym maśle lub oleju kokosowym, przyprawy: trochę soli, [...]

[...] tego dzisiaj, więc musiałem wrócić naszą kochaną komunikacją miejską do domu, zajęło mi sporo czasu, dopiero dotarłem i musze nadrobić zaległości w pracy; jutro autko ma być gotowe do odbioru, nie wiem co było przyczyną , przebieg w sumie niewielki (lekko pomad 90 tys) ale może tak po prostu miało być, lepiej ze w drodze rano na siłownię niż [...]

Auto będzie jutro gotowe, bo dziś nie udało się ogarnąć już oryginału tej części, a nie bede wkładał tam jakichś tanich zamienników, już się kiedyś na kilku takich przejechałem w poprzednim aucie Omlety na śniadanie to już u mnie standard,a teraz majac tyle sezonowych owoców pod ręką trzeba korzystać na maxa :-)) prawie zawsze te 150-200g owoców [...]

U mnie ziemniaki się szybciej od ryzy gotują, 10 min od wrzenia wody i są gotowe.

U mnie ziemniaki się szybciej od ryzy gotują, 10 min od wrzenia wody i są gotowe. Ktoś Cię oszukał- to nie ziemniaki %-)

Zarcie od 3 dni trzymam czyste, ale nie liczę kcal. MEga zasmakował mi ostatnio szybko robiony indyk, gotowe sznycelki z piersi indyka solę i pieprze - wrzucam na chwile na patelnie i podsmazam z obu stron. Przerzucam do garnka, dodaje cebule , grzybki susszone, troche bulionu lub passaty i wody. Duszę 40-50 min i wychodzi petarda :-) [...]

[...] i mięsa było więcej - zadna filozofia, przepyszne miecho Dzisiaj byłem w lidlu i zauwazylem jakieś gotowce w ich lodówkach z mięsami, m.in karkówki, polędwiczki wieprzowe - gotowe w sensie już przyprawione i tylko wrzucić trzeba do piekarnika, nawet ładnie to wyglądało :-D dlatego wzialem na probe poledwiczki wieprzowe owinęte plastrami boczku, [...]

Ja to bym... Zmielil i gotowe, haha. Ale ja jestem leniwy

Ja to bym... Zmielil i gotowe, haha. Ale ja jestem leniwy zmielona tez spoko sprawa to wielu opcji, ale nie umywa sie smakowo do pieczonego miesa ;) zmieloną jak będzie inne makro w misce to będzie mi łatwiej przemycić do jakiegoś spaghetti itp :-D Tutaj robi sie to mega prosto (czas zajmuje marynowanie w lodówce + pieczenie), smiem twierdzic ,ze [...]

Ja używam kaszkę ryżową, 180gr opakowania z Bobovity. Często w Lidlu są dobre promki. Po treningu zaś budyń z mąki ryżowej, jest też lekki ale jednak te gotowe są ciut bardOej jakby to powiedzieć "aksamitne". Rodzynki, banan i masło migdałowe i siedzi pięknie. Viki, ja na śniadanie nie chce się najeść, zwykle po nim trenuję więc ma być energia i [...]

[...] na story na FB, słodziak <3 :-D A co do sposobu na zabicie głodu, to mam od lat sprawdzony swój sposób z lodowym szejkiem białkowym. 30-40 g odżywki białkowej, kruszony lód, trochę soli, 5 słodzików i woda (chyba, że chcemy popuścić wodze fantazji, to mleko). Całość zblendować i gotowe. Wychodzi tu niewiele ponad 100 kcal, a zapycha konkretnie.

[...] szejkiem białkowym. 30-40 g odżywki białkowej, kruszony lód, trochę soli, 5 słodzików i woda (chyba, że chcemy popuścić wodze fantazji, to mleko). Całość zblendować i gotowe. Wychodzi tu niewiele ponad 100 kcal, a zapycha konkretnie. Brzmi to nieźle, wypróbuję jak będę w potrzebie (bo na razie z tym nie mam problemów) i się wykuruję, bo [...]

http://www.sfd.pl/Co_na_regeneracje-t1171608.html gotowe

Napoje do lodowki gotowe :-D

smak ok rozpuszczalność swietna wystarczy z 2 razy machnąć i gotowe Pompa przy porcji 5-7.5g dobra;)

dobra opcja zamiennie za gotowe soki:-)) widz ze prozdrowotnie zaczales nieco podciagac organizm. a jak przebiega reduckja?

[...] podłogi.. Plecy umyję :-) Ale dłońmi się za plecami nie złapię, a jeszcze nie tak dawno (w sumie, to już dawno) potrafiłem. Też zaczynam zauważać, że pewne elementy zanikają. Może trochę mięśnia doszło; trochę tłuszczu; spadła nieco mobilność; spadła nieco elastyczność - i gotowe!! Zwłaszcza jak czyjeś treningi kręcą się wokół wyciskania!!

[...] i co pisałem? Takie badania nie mają żadnego sensu,gdy się trenuje . Można się najwyżej przestraszyć tych medycznych opisów i zacząć leczyć. I wtedy kłopoty,te prawdziwe -gotowe . Co do tarczycy-dziś są takie badania i takie normy,że właściwie każdy coś ma nie w normie. Jeżeli nie ma objawów przeszkadzających w normalnym funkcjonowaniu ,chyba [...]

To że" wiedziałem że zachoruje" to można do każdego przyłożyć i czekać na dany moment aby triumfować ze swoją wiedzą . O to to. W sam środek tarczy. Rozumiem, że niektórzy mają już gotowe posty dla np Maacka - on ciśnie ze trzy razy intensywniej niż ojan chyba już trzeci rok(liczę kiedy jest z nami) - wedle teorii - trup gwarantowany %-)