SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gotowe

  • Regeneracja organizmu, suplement, witaminy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nową pracę za granicą i nie ukrywam, że jest bardzo ciężko, ale daje radę. Często po pracy jestem zmęczony/obolały i zastanawiałem się czy jest możliwość i sens wsparcia organizmu jakimiś suplementami? może jakieś witaminy? Nie mam żadnej diety, niestety jadam same gotowe dania/potrawy... Poradzicie coś? Z góry dziękuje i pozdrawiam. Michał.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2017-05-06 17:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ale i tak chcesz się logować :-) Logujesz się i masz dostęp do powiadomień o ostatnich wpisach interesujących Cię dzienników (jeśli zaznaczyłeś, że chcesz je obserwować).. Możesz też kursorem najechać na FORUM - wyskoczy Ci spis a w nim Społecznościowe; najeżdżasz na nie kursorem i wyskoczy spis a w nim Po 35 roku życia. Klikasz i gotowe :-)

    Odpowiedzi: 4283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-06 14:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie na drążku i wydolność

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kolejny, który obudził się miesąc przed egzaminem . Jedyne co możesz zrobić to ograniczyć alkohol, dobrze się odzywiać i zasuwać. Na pewno są jakieś gotowe treningi w internecie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2017-05-06 13:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Być fit po porodzie

    Post
    Ladies SFD

    [...] za bardzo na co dzień w kuchnii bo nei mam na to czasu dla mnie parowar/garnek na parze, że wybawieniem wrzucasz tam warzywa i mięso/rybę do tego gotujesz kaszę/ryż gotowe doprawiasz, skrapiasz oliwą i gotowe na moje kubki smakowe wystraczająco dobre robi się szybko i problem z głowy a na śniadanie zalanie np płatków wodą, dodanie [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 9925 Data: 2017-05-06 11:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzisiaj bary i Triceps + 25 minut cardio. Miska trzymana na jutro posiłki gotowe. Jutro trening z rana z Kamilem - albo klatka + plecy albo nogi. Ale raczej nogi bo Kamil nie robil w tym tyg a chciał ze mną poleciec robilem 2 dni temu ale dam radę. Jutro o 13 obiad w knajpie wegetariańskiej - sushi wezme na bank i makaron z warzywami - jak będzie [...]

    Odpowiedzi: 3247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-05 21:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej, 96kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dlatego zwróciłam uwagę na to pesto, zazwyczaj gotowe mają kiepksiej jakości tłuszcz w środku, a łatwo sobie nabić kalorii niepotrzebnych przez takie dodatki.

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 17267 Data: 2017-05-05 15:34:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Zwiększa wydolność Poprawia aktywność umysłową Vitalmax oferuje l-Karnitynę w najskuteczniejszej, wygodnej i najszybciej wchłanianej formie podania - w płynie, w ampułkach gotowe do spożycia, o pysznym grejpfrutowym smaku. L-Karnityna jest naturalną substancją pochodzenia aminokwasowego klasyfikowaną jako czynnik witaminopodobny. ZALECANE [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2144 Data: 2017-05-05 13:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 82kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wrzucaj w dziennik produkty a nie gotowe posiłki. Czym jest omlet z dwóch jaj, który zawiera... 3 jaja? Wklej wszystko jeszcze raz.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 461 Data: 2017-05-04 16:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Franii

    Post
    Ladies SFD

    To ja jeszcze z flądrą miałam nieprzyjemne doświadczenia już podczas mycia %-) więc podziękuję, wolę gotowe :P A flądra to moja ulubiona ryba.. Ale zazwyczaj mam taką , którą zlowi tata a ja ją po kilku godzinach jem :-P takiej ze sklepu nigdy nie próbowałam ;-)

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-04 10:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Franii

    Post
    Ladies SFD

    To ja jeszcze z flądrą miałam nieprzyjemne doświadczenia już podczas mycia %-) więc podziękuję, wolę gotowe :P

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-04 05:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + BCAA i kawa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z braku czasu to owies WPC i owoce 10 minut zrobione i gotowe.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3304 Data: 2017-05-03 18:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olej kokosowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w wyniku samej obróbki termicznej. Przy odpowiednim zaplanowaniu i zautomatyzowaniu przygotowywania posiłków zajmuje to dziennie 15-20 minut przygotowań wieczorem i wszystko na następny dzień jest gotowe. Przydają się do tego oczywiście odpowiednie urządzenia, ale zwykle nie są one drogie. Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-05-01 18:28:54

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2842 Data: 2017-05-01 18:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Mosto - Historia prawdziwa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] wleci Thermal Pro Revolution na ostatnie parę tyg. Jadłem wczoraj placki ziemniaczane z proszku i calkiem przyzwoite są. Wystarczy jedno jajko, szklanka wody i 100g prochu i gotowe %-) Druga sprawa to jadę na ryby od piątku do niedzieli, woda kameralna bo 8-9ha ale klimat fajny bo siędzę na takim półwyspie na środku wody. Oby tylko nie padało bo [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-01 08:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jedzenie na następny dzień, ładujesz w pudełka i bierzesz ze sobą, wyjdzie na pewno taniej niż stołowanie się na mieście gdzie masz przebitkę na wszystkim co kupujesz gotowe, to nie ma być super łatwe inaczej wszyscy bylibyśmy supermanami, ale to też nie jest takie trudne, masz parcie na suplementy ale to nie są cuda w proszku tylko [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2017-04-30 13:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mogę powiedzieć, że teoretycznie wszystko gotowe. Czekam na jakieś dostawy ale już wszystko załatwione :D Teraz nic tylko się relaksować czekając. Hahaha. Już się wszystko uspokaja i zaczynam wracać do normalnego rytmu dnia.

    Odpowiedzi: 1973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-30 13:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - help needed!

    Post
    Ladies SFD

    [...] DIETA JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE? W "złych okresach" jem praktycznie wyłącznie na mieście - na śniadanie kawa i panini z mozzarellą, na lunch np. gotowe danie z makaronem z Tesco lub kanapka z kurczakiem z Preta, po pracy - piwo w pubie, jakieś przekąski typu frytki, chipsy, nachosy, czasami pizza. Mam nadzieję, że [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5028 Data: 2017-04-29 14:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wypijam ale tutaj zaskoczenie bo samkuje fajnie, słodkie, nie czuć chemii i nie zostaje posmak w ustach. - rozpuszczalność : 10/10 nie ma co pisać bo 2 ruchy szejkerem i gotowe ;-) - ogólne odczucia : Fajna sprawa, bardzo dobra opcja jeżeli ktoś szuka pw bez kofeiny. Nastepnym razem wezmę 2 porcje, wtedy już powinno solidnie pompować. [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6652 Data: 2017-04-28 20:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Być fit po porodzie

    Post
    Ladies SFD

    Klikając wyślij odpowiedz, pod miejscem do wpisywania tekstu jest "upuść lub wybierz zdjęcie z komputera" wybiera z pliku i gotowe

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 9925 Data: 2017-04-28 12:09:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Wrzucić przekrojone na pół pomidorki i fasolę oraz kilka łyżek passaty. Doprawić wedle uznania. Na koniec dodać posiekaną marynowaną paprykę, chwilę podsmażyć i gotowe. Podawać z jajkami. Najprostszy sposób na jajko w koszulce - na kubku położyć luźno folię spożywczą, lekko posmarowaną oliwą, wbić w zagłębienie z folii jajko i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2017-04-28 10:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpływ odgrzewania w mikrofalówce na produktu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Cały flejm na mikrofalówkę bierze się nie z jej właściwości wpływających na pokarm, ale z tego co się do niej wkłada, bo nie oszukujmy się, potrawy "microwave ready", czyli gotowe posiłki zaprojektowane do podgrzania to starszy syf. Jak wpływa na tłuszcze? Ano tak samo jak każda inna obróbka termiczna. Tłuszczy PUFA (wielonienasyconych) nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2017-04-27 23:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)