gotowanie

Moje jedzenie %-) miałem w sobote jechać, a jednak dziś przeprowadzka na tydzień, powrót do korzeni, ale będzie gotowanie yuuuppi 9 dni cheatowania http://static.freepik.com/darmowe-zdjecie/bomba_430487.jpg

Witam, Ostatnio, z braku czasu na gotowanie mleka, zacząłem trochę innaczej przygotowywać płatki owsiane. Teraz dodaję suche płatki do jogurtu naturalnego i czekam ok 30min aż zmiękną. Czy jeśli jem je w ten sposób przyswajane są wszystkie składniki odżywcze?

brazowy ma blonnik i witaminy. ile % wagi moze tracic mieso wolowe podczas robienia bitek? (podsmazanie+gotowanie)

[...] ryż, kasze itp. zawsze gotuje, ale mięso jak mam robić? zawsze smażę, wtedy mi smakuje najchętniej bym grillował, ale w domu, albo na balkonie to chyba nie za dobry pomysł z piekarnikiem troche za długo chyba, tak samo z mikrofalówką, więc co mi zostaje? gotowanie mięsa w wodzie, ale wtedy chyba będzie gumowate itp. macie jakies pomysly?

Siema emm jako że gotowanie nie sprawia wam trudności powiedzcie mi zrobie takie domowe kluski na parze z mąki 1850?xD czy to szkoda nawet próbować spód do pizzy wyszedł ale z kluchą nie wiem jak bd ;o

Siema emm jako że gotowanie nie sprawia wam trudności powiedzcie mi zrobie takie domowe kluski na parze z mąki 1850?xD czy to szkoda nawet próbować spód do pizzy wyszedł ale z kluchą nie wiem jak bd ;o Fabik co ci szkodzi spróbowac ?

[...] motywacją:) Co do IF to nie taki straszne jak je malują:) Pasuje mi taki system, bo wolę trenować na czczo to raz, a dwa mam więcej czasu na inne obowiązki zamiast na gotowanie. A że mam 3 letnią córkę to na nadmiar czasu nie narzekam:P Jakieś fotki nóg dorzucę, bo faktycznie sama góra na zdjęciach:) Zrzut diety i trening będzie wieczorem [...]

Z gotowców to jedynie sosik dzisiaj bo znalazłam i szkoda mi było wywalić - taka jakaś jestem. Staram się sama większosć robić i pracuję nad tym bo gotowanie nie jest moją mocną stroną. Posciągałam przepisy z Waszej kuchni i bedę z tego próbować coś zrobić. Za rybami nie przepadam ale wiem że powinny być więc coś wymyślę. Po wypłacie zrobię [...]

[...] a szczególnie od 30.09 jak zacząłem urlop :-) ale od poniedziałku wyczyściłem michę plus pilnuję kaloryki ładnie, bo już mam jasno określone cele, więc wróciła też ochota na gotowanie i kombinowanie w kuchni :-) po ostatnim razie na racuchach tak się zraziłem, że nie mam ochoty próbować więcej, ale może spróbuję po prostu na min. ilości co z tego [...]

Przy odchudzaniu polecalbym wizyte na silowni. Przy takiej diecie to raczej szkoda pieniedzy na dodatkowe wspomaganie sie, radzilbym wszystko policzyc, zbilansowac i samemu wziac sie za gotowanie (to wbrew pozorom nie jest takie trudne ). Tluszczyk zamienic na miesnie. Do tego to trzeba niezlego alchemika

[...] piję węglowodany. Problem tkwi w tym, że jestem cały czas głodna. Już 20 min po posiłku zaczynam odczówać głód. Kilka dni temu miałam wolny dzień, więc dużo czasu na gotowanie. Skończyło się tym, że zjadłam łącznie 3200 kcal i to w samych konkretach i zdrowych rzeczach. Ostatni posiłek był o 20, a gdy kładłam się spać o 23 znów byłam [...]

Niby online, ale styczność mamy ze sobą codziennie właściwie. Ty robiłaś? Gaja. Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-03-28 17:58:31 Wspólnie z mężem :-) Dziś o dziwo mój mąż wziął się za gotowanie :-)

Ehhh.. wczoraj nie mogłem usnąć, męczyłem się do 01:00 i tak sobie myślałem że lepiej zrobić masę przez wakacje bo mam więcej czasu - gotowanie, treningi, spokój i jest też czas na regenerację, poza tym gdybym się zredukował to może i kratka by była, ale klatki nie ma więc suchoklates :)) Więc tak - Dziś zatankuje spoooro węglowodanów, jutro [...]

[...] 70x10 chyt juz mega słabo na końcu wiosła lecą paski w nastepnym tygodniu 2 rozpietki + wyc dolny +1 +5 9x15 60x15 9x15 60x15 9x15 60x15 Od kwietnia biore się bardziej w garść wkendy bede miał wolne więc dojdą aero i bede mial wiecej czasu na gotowanie, puki co musze jakoś 1,5 miecha wytrzymać jakoś . Waga idzie w góre robią mi sie boczki :-)

Tak bo jeden makaron jest slodki drugi slony.... heh... Masz pol dnia na gotowanie to siedz i szukaj przepisow zeby deita nie byla monotonna. Ja tyle czasu nie mam bo mam szereg innych obowiazkow i to takie gadanie glupie...

Tak bo jeden makaron jest slodki drugi slony.... heh... Masz pol dnia na gotowanie to siedz i szukaj przepisow zeby deita nie byla monotonna. Ja tyle czasu nie mam bo mam szereg innych obowiazkow i to takie gadanie glupie... no tak by tylko Ty masz inne zajecia, my wszyscy siedzimy w domu i wychodzimy na trening... ile Ty w ogole masz lat?? bo [...]

[...] w towarzystwie albo na siłowni. Ryż nie powoduje wzdęć? Masz chyba na myśli biały albo parboiled? Co do warzyw, to może rozwiązaniem byłoby ich wcześniejsze podgotowanie na parze przed spożyciem? - ryż paraboiled i basmati powinny być OK, podobnie ziemniaki. Gotowanie warzyw również jest dobrym sposobem. Co do proporcji: docelowo [...]

[...] wspominałam mięso było ;) - tym razem bez fotek. Ranne zmiany rządzą się swoimi prawami na tyle mocnymi w tym tygodniu, że brakło czasu na liczenie misek, robienie zdjęć, na gotowanie też nie miałam specjalnych chęci, wszystko aby aby ;-) Śniadania i pudełka w pracy jedynie zadbane, te posiłki to sztandar, muszą być syte i mocne. Od dwóch dni [...]

[...] 5x Rozpiętki na płaskiej 4x Wyciskanie hantli na lekkim skosie 4x Przenoszenie hantli zza głowę 4x Podsumowanie: Nie ma czasu na nic, cały czas tylko sen > praca > trening >gotowanie > sen. Wczoraj otrzymałem paczkę od przyszłej teściowej a w niej piekarnik :D więc od razu wstawiłem swojego omleta do niego. Wyszło takie cos :D [...]

[...] 2 poziomu czy dokończyć ten jeden trening w drugim planie treningowym i dopiero zaczynać 2 poziom ? i jeszcze jedno czy w tym planie treningowym musi być bardzo dobrze ułożona dieta bo moge nie mieć czasu na gotowanie tego wszytkiego robienie zakupów by mieć odpowiednie produkty oraz pieniędzy Zmieniony przez - nowy98 w dniu 2013-11-04 20:07:10