gotowanie

No dobra, już dostał miliord sposobów na gotowanie ryżu, a teraz koniec, bo to nie forum pani domu %-)

[...] tygodnia zaczne liczyc miske i bede gotowac dla siebie osobno ,narazie jakis plan musze sobie ustalic bo inaczej spedze caly dzien przy garach.Pewnie najlepsza opcja bedzie gotowanie na zapas .Namawiam meza na wspolne treningi ,u niego kondycja fatalna .Boli go do tego bark(bol promieniuje na plecy i ramie) wiec najpierw wizyta u [...]

[...] stoi na półce pod ręką). Godziny posiłków i menu dostosowałam tak aby nie podjadać po synu, co najwyżej wkomponować to w swój zbilansowany posiłek. Tak więc pochłonęło mnie gotowanie i na tabelki nie ma zbytnio czasu. Mierzyłam się baaardzo szybko w środę rano i cm nie spadły, ale za to waga spadła o 700g w stosunku do poprzedniego tygodnia. [...]

Ogólnie z tego co poczytałem to ma ułatwiać gotowanie . Ale w jaki sposób niby pomaga osobom liczącym kalorie i makro to nie wiem . Wiem tylko że nie jest to tanie urządzenie . Ponoć naprawa droga , nie wspomnę o częściach . Samo urządzenie swoje kosztuje . Nie będę tutaj doradzał , czy odradzał , nie piszę tu jako specjalista , zostawię tylko [...]

Gotowanie ziemniaków można nieco skrócić - wstawia się wodę, zagotowuje, a w międzyczasie obiera i kroi ziemniaki (dobra obieraczka się przydaje, jeśli nie masz). Zalewamy ziemniaki wrzątkiem, solimy i gotują się pod przykryciem około 15 minut. dodatkowo podobno dzięki zalaniu gorącą wodą tracą mniej witaminy C i potasu. Naprawdę jest tylko chwila [...]

[...] - twarde niczym stal, a wcześniej bardzo się rozdwajały. Tylko bardzo się później sika. Ugotowałam obiad na trzy dni w różnych wariantach. Chyba to lepsza opcja niż gotowanie z dnia na dzień. Byłam ostatnio bardzo napuchnięta, ale przyszła @ i teraz jest lepiej. Zauważyłam, że w moim przypadku aktywność fizyczna pozwala łatwo przebrnąć [...]

[...] najlepsze danie świata. Chyba dlatego, że nie musiałam tego gotować, ktoś mi to podał i nie było w pojemniku tylko na talerzu (ach ta dieta "pudełkowa"). Lubię gotować, ale gotowanie tylko dla siebie jest czasem męczące. Dziś zeżarłam jeszcze ryż na mleku ze sklepu i już żałuję, bo żołądek średnio zareagował. Jestem spuchnięta przed @. Koniec [...]

Szczerze mówiąc to gotowanie karkówki to słaby pomysł. Większość tego tłuszczu zostaje w wodzie. Jak nie grill elektryczny, to usmaż na patelni. Szkoda się pozbywać tego tłuszczu skoro jesteś na tłuszczówce.

[...] też obawach, chorobach i schorzeniach warto poinformować dietetyka, który weźmie wszystko pod uwagę. Mamy możliwość również wykupienia diety dla par, co zdecydowanie ułatwia gotowanie, nie trzeba niepotrzebnie używać kilku naczyń, teraz można zdecydowanie skrócić czas przesiadywania w kuchni i wykorzystać go przyjemniej. Tutaj kupisz plan: [...]

@DJ_DoDo robiłem go pierwszy raz. Widziałem podobne przepisy na yt z roznych owoców i niby to nie przeszkadza by zapasteryzowane (gotowanie lub pieczenie) normalnie sie przechowywaly. Zobaczymy :)

Karkówka, podobnie jak i inne gatunki mięs, czy ryb z większą ilością tłuszczów w swoim składzie mogą znacznie różnić się pod tym względem. Jedną karkówka, boczek, czy łosoś będzie miał 10 procent tłuszczów, a inne elementy 30 procent. Dlatego też tabele kaloryczne często pokazują różne wartości odżywcze tego typu produktów. Gotowanie samo w sobie [...]

[...] do posiłków wytrawnych, jak i na słodko. Czas przygotowania nie ma żadnego znaczenia. Wystarczy ugotować sobie ją np wieczorem przed snem. Przecież nikt nie wymusza na Tobie gotowanie tego tuż przed pracą, czy w jej trakcie. W czym problem wstawić kasze do gotowania i pójść się kąpać, przed snem, lub w innej wolnej chwili. Kwestia dobrej [...]

[...] wygodny ale to bardziej dla osób które które chcą w miare dobrze jeść ale bez specjalnej kontroli natomiast jak ktoś chce mieć dobre podejscie i pełną kontrolę to tylko gotowanie na własną rękę . Nie ma co wierzyć że w firmie kateringowej siedza ludzie z wagą i dzielą po równo dla każdego klienta daną ilość kcal i makro :):) Gotujac samemu [...]

[...] po ugotowaniu produktu. Powiem szczerze, że dosyć mnie zszokowało, gdy na stronie www.ilewazy.pl porównałem ryż brązowy przed i po ugotowaniu... 100g ryżu brązowego: przed ugotowaniem - e: 322kcal b: 7,1g t: 1,9g w: 76,8g po ugotowaniu - e: 129kcal b: 2,8g t: 0,8g w: 30,7g Słyszałem nieraz, że podczas przyrządzania posiłków poszczególne ich [...]

[...] odżywki na budowanie masy mięśniowej. W tym momencie mam za sobą już roczny staż na siłowni i ostatnio z powodu pracy i ogólnego zmęczenia i braku czasu na odpowiednie gotowanie mam zastój. Do tej pory stosowałem białko, węglowodany i odżywki przedtreningowe. W tym momencie robię właśnie zakupy przez internet i chciałbym prosić o poradę, [...]

Witam mam pytanie czy gotowanie ryżu około 8 minut a nie zalecane około 12 ma jakiś wpływ na zdrowie/przyrosty masy mięśniowej? Czy raczej to nic nie zmienia. Gotuję krócej ze względu na to ,że łatwiej jest mi go potem zjeść.( Jest tego ryżu trochę mniej bo się tak nie rozrasta)

[...] jak podejść do tematu ze względu na kilka rzeczy. Dominik jest jeszcze młodą osobą i nie chciałbym mu narzucać nie wiadomo jak rygorystycznej diety. Dodatkowo nie sądzę by gotowanie specjalnie dla Dominika wchodziło w grę. Dlatego zastosujemy strategie IIFYM, ale też nie do końca bo nie będziemy się sztywno trzymać makrosów, ani kaloryki… [...]

[...] świadomy tego co robię :-)) Mam problem, a może to i nie problem, wbiłem naprawdę sporo towaru wielu firm tak jak i wiele środków ale nigdy nie miałem problemu z jakimś syfem w amp. Nazwy środka jak i firmy nie chce podawać Stawiam że w środku jest nie do końca rozrobiony proch czy macie jakieś metody na to aby sie rozpuścił np. gotowanie amp. ?

Czy dobrym pomysłem jest gotowanie ryżu 5min (czyli jest dość twardy ale nie zwiększa dużo objętości) i bardzo szybkie spożywanie? tzn. łyżka ryżu popijana wodą od razu bez żucia? xD Zauważyłem, że tym sposobem dam rade wchłonąć 250g ryżu na jedno podejście i to bardzo szybko. Niestety muszę przybrać bardzo dużo na wadze i chwytam się każdego [...]

[...] jej zjesc 300g(2x150), a kupie kawal np 1.5kg to wiem ze mam go na 5 dni wiec wrzucam karkowke do gara zalewam woda i gotuej z godzine na wolnym ogniu i z tych 1500g przed gotowaniem mam jakies 700 g miesa cholera gdzies prawie kilo mi w tej wodzie znika. Teraz z 1200g(na4 dni) mi wyszlo 633g wiec dziele to na 8 (4 dni na 2 posilki) to mi [...]