gotowanie

1. jeśli nie mam babskich kłopotów a soję zakupię eko to czy raz na jakiś czas /np. 1xmies/ można ją zjeść czy generalnie kobiety mają jej unikać jak ognia? 2. czy 3-4 jajka dziennie to nie przegięcie? Miewam takie dni, szczególnie kiedy brak mi czasu na gotowanie Zmieniony przez - Nobivac w dniu 2015-06-28 17:30:23

[...] i co dzień przegotujesz, a po wystudzeniu schowasz do lodówki - wytrzyma długo, ponad tydzień. Pieczone w ziołach, w dobrych warunkach i ze dwa. Z tym, że takie wielokrotne gotowanie, odgrzewanie nie służy zawartości witamin i lepiej znaleźć jakiś kompromis - gotować na 2-4 dni. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2016-10-07 19:14:45 Zmieniony przez [...]

[...] zostaje produkcja hormonu wzrostu i podobno dlatego należy co najmniej 30min powstrzymać się od jedzenia. Niektórzy mówią samo białko inni banany, a jeszcze inni białko+węgle. Ps. Trenuję, ćwiczę rekreacyjnie, dla siebie 3-4xtydzień, praca siedząca. Codzienne obowiązki pranie, gotowanie etc. Zmieniony przez - adr_ad w dniu 2016-01-27 10:38:54

[...] i co dzień przegotujesz, a po wystudzeniu schowasz do lodówki - wytrzyma długo, ponad tydzień. Pieczone w ziołach, w dobrych warunkach i ze dwa. Z tym, że takie wielokrotne gotowanie, odgrzewanie nie służy zawartości witamin i lepiej znaleźć jakiś kompromis - gotować na 2-4 dni. tutaj chyba mowa o zupach, których nie mam }:-( rzecz jasna - [...]

Spokojnie Paleodieta to normalne gotowanie, smażenie, parowanie czy pieczenie. Zasady są proste jemy chude mięso, ryby, jaja, nasiona i orzechy oraz warzywa i owoce. Unikamy produktów przetworzonych, warzyw pokroju kukurydzy, groszku czy fasoli. Więc jest wiele podobieństw między dieta paleo a dietą precision nutrition filiadore nie jadam [...]

Dziękuję bardzo za wszystkie miłe słowa <3 w sumie mi gotowanie pomaga bo jak sie do niego przykładam to nie ciągnie mnie tak mocno do słodyczy, które są zdecydowanie moją słabością :p Co do frittaty to podsmażyłam na maśle cebule z szynką, jajka roztrzepałam z dwoma łyżkami mleka i do jajek dodałam ugotowaną fasolkę szparagową, cebule, szynke, [...]

[...] z kurczakiem i olejem kokosowym 6. Ciasto fasolowe z wpc Wyszedlem z roboty po 9, czyli w sumie po 26 godzinach w pracy %-). Zakupy i kolo 10.30 bylem w domu. Jedzenie, gotowanie itd.. Jak usiadlem po 14, to dobrze, ze mialem budzik nastawiony (musialem po swoja do pracy jechac) bo mnie odcielo :P. Plecy poszly calkiem spoko, zapas w wiosle [...]

[...] ?? Jak nie wiecie na co zmarnowac 27zl to mozecie isc %-). Dla mnie klapa totalna, sama akcja, zero fabuly. Jedyny plus taki, ze smieszny nawet... Dzisiaj w planach plecy i gotowanie, jakis makaron z brokulem i serem ma wpasc wiec jak wyjdzie to wrzuce :P I na koniec troche fotek :-D /SFD/2017/5/2/86a2d9c4cb9044448b785482f32c7df0.jpg [...]

[...] o 6, sprzatanie auta, walka z zepsutym odkurzaczem centralnym, porazka, pokorne sprzatanie miotla %-)... Pozniej trening i dopiero po poludniu luz, a jeszcze w miedzy czasie gotowanie. Jak na plan pt "biore wolne, wkoncu sie wyspie" to mi nie wyszlo %-). Dzisiaj zreszta tez pobudka o 6, zjadlem sniadanie, pojechalem do urzedu powiatu po dziennik [...]

[...] spoko, bo mial tylko 3,5g beta alaniny, a mi za duza ilosc przeszkadza. Powyzej 5g juz mrowienie mnie drazni :p i zamiast poprawiac jakosc treningu to rozkojarza... Pozniej gotowanie i usiadlem w sumie o 21... 09.05.2017 - DNT Dieta: 1. Omlet z kurczakiem i parmezanem na oleju kokosowym 2. Kasza jaglana z kurczakiem i oliwa 3. Sphagetti z [...]

[...] z pracy to musialem babci pomoc z torbami i zakupami bo wczoraj od rodzinki z Canady wrocila, pozniej bylem umowiony do ksiedza zeby zalatwic papierologie ze slubem, zakupy, gotowanie i tak mamy prawie 21 :-P ale taki off tez sie przyda. Jutro za to w planie nogi, cardio i dalej katujemy Narcosa :-D. A tutaj szybka fotka jak to mniej wiecej na [...]

[...] rana, więc cardio zaliczone :D W niedzielę i wczoraj miska raczej niedojedzona. Wczoraj miałam ambitny plan, żeby iść na trening, ale wróciliśmy przed 21 a jeszcze zakupy i gotowanie więc sobie odpuściłam. Ale przynajmniej już na dzisiaj wszystko było przygotowane i lecę dalej z planem :D 12.04 DT Dzień 70 [...]

[...] mozna jechac :)) \-) Najgorsze to właśnie to jedzenie na kilka dni.... Prawda! To jest najgorsze, no ale mus to mus :-)) :)) Zastanawiam sie czy nie ograniczyc sie do wedzonego kurczaka i wafli ryzowych \-) /-) Ale to zobacze wieczorem w domu czy bede miala ochote na nocne gotowanie @-| Zmieniony przez - CruellaDeMon w dniu 2015-07-23 18:13:53

[...] Miska: Wczoraj zjadłam śliwkę w czekoladzie bo miałam zjazd i potrzebowałam coś na szybko. Dzisiaj mi miska ładnie wyszła. Dużo wysiłku w gotowanie nie wkładam ostatnio, więc lecę na sprawdzonych i ulubionych produktach i przepisach, bo mam kryzys kulinarny. Nie chce mi się wymyślać. Nie chce mi się gotować. [...]

[...] zwiększyć ich ilość i to z automatu zrobiłam a potem się okazało, że nie ma miejsca np. na warzywa do obiadu :P To takie dywagacje. Po świętach dokładnie przeanalizuje moje gotowanie i zrobię mały remanent. Mam nadzieję, że wpadki na początku wprowadzania zmian zostaną wybaczone :D Warzywa: Jak już ułożyłam miskę i pakowałam obiad to pozwoliłam [...]

opcja jest taka albo będą Ci gotować i będziesz rozmrażał i podgrzewał w mikrofalii z dań które mi do glowy przychodzą jajecznica z mikrofali po treningu kuskus i tuna (ale jak wiesz tej bym całkiem uniakał) białko dla uzupełnienia kurczaki grilowane kupowane albo lepiej gotowanie mięsa w czajniku ale nie czaj się i czym prędzej zakup kuchenkę

[...] DNT 07/06/2016 Zostałam dłużej w pracy więc nie zdążyłam na spin tak więc z aktywności fizycznej zostało gotowanie pysznego, zielonego curry :-) Samopoczucie takie sobie,niech ta @ już sobie pójdzie bo jestem mega spuchnięta,do tego coś mnie w nosie i gardle kręci Miska [...]

DNT Dzień nietreningowy, ale od rana sprzątanie, gotowanie, zakupy.. Wstałam o 7 i nawet nie zauważyłam kiedy zrobiła się 13 i musiałam wychodzić do pracy. Pracuje do 22 a jutro na 6 i do 15, chwila przerwy i od 17 do 21 zajęcia, czyli najprzyjemniejsza zmiana, tyle dobrego, że jak będzie mało ludzi rano to zrobię trening :-P ;-) DIETA 2300 kcal [...]

[...] niczego w photoshopie %-) Alee dziś mi się kapitalnie trenowało. Nie zapowiadało się, bo od rana krzątanina po domu, pogoda kiepska, a poszło super :-) Rano sprzątanie i gotowanie, ale to drugie akurat lubię i sama to sobie wymyśliłam w sumie dla przyjemności, bo urodziny obchodziłam we wtorek, ale cały tydzień miałam mnóstwo pracy, więc [...]

Endru bezsensu podejscie... sorry za krytyke, ale przygotowanie dla mnie posilku zajmuje 20-30 min pomylka, jest to przygotowanie wszystkich posilkow w ciagu mojego dnia! Ja pakowalem 2 torebki ryzu na gotowanie co takie wrzucenie zabiera mi moze 1-2 min, ugotowanie zajmuje 15-20 min, pokrojenie, zwazenie kurczaka przyprawienie cos ok 5 minut, [...]