Panowie, taka sprawa jest. Mam metę inj bez gwajakolu i przyszła już skrystalizowana. Gotowanie we wrzątku nie pomaga, dopiero po podgrzaniu nad ogniem się rozpuszcza. Niestety na drugi dzień znowu kryształ. Można to bić zanim znowu skrystalizuje? (Oczywiście jak już ostygnie %-) ) czy raczej kosz? I jakie laby robią metę bez gwajakolu? Zmieniony [...]
Panowie, taka sprawa jest. Mam metę inj bez gwajakolu i przyszła już skrystalizowana. Gotowanie we wrzątku nie pomaga, dopiero po podgrzaniu nad ogniem się rozpuszcza. Niestety na drugi dzień znowu kryształ. Można to bić zanim znowu skrystalizuje? (Oczywiście jak już ostygnie %-) ) czy raczej kosz? I jakie laby robią metę bez gwajakolu? Zmieniony [...]
[...] Zbyt mała ilość kcal wcale nie sprzyja redukcji i nie jest dobra dla zdrowia. Dodatkowo często wydaje nam się że jemy mniej a i tak mamy nadwyżkę kcal. Z drugiej strony gotowanie pod makro przy trójce dzieci może być uciążliwe i nie dziwię się że żona nie chce sobie zawracać tym głowy ;-) Nie wiem jak wyglądają wasze posiłki, ale takie [...]
Fajnie taką okazję wyhaczyć bo generalnie sprzęt drogi w cholere. Jedzonko masz super nie wiem skąd masz czas na to gotowanie, ale pozytywnie zazdroszczę :-))
Panowie, taka sprawa jest. Mam metę inj bez gwajakolu i przyszła już skrystalizowana. Gotowanie we wrzątku nie pomaga, dopiero po podgrzaniu nad ogniem się rozpuszcza. Niestety na drugi dzień znowu kryształ. Można to bić zanim znowu skrystalizuje? (Oczywiście jak już ostygnie %-) ) czy raczej kosz? I jakie laby robią metę bez gwajakolu? Zmieniony [...]
[...] i robię listę zakupów. Z kanapkami/owsiankami/obiadami jest łatwo. Jak robię jakieś placki/gofry itp. to już najlepiej byłoby policzyć. Jak widać takie mniej więcej gotowanie wg schematu nie działa jakbym chciała schudnąć. Tzn. oczywiście jest prosta metoda- zmniejszyć porcje :D Ale dochodzi jednak zastanowienie się co to będą za [...]
[...] "bojkotuje" usraela, Arabi Saudyjskiej i "żymian " za ich występki ? Dlaczego nikt nie chce stawiać tamtejszych rządzących przed"trybunałem " praw człowieka ? Btw https://gotowanie.onet.pl/artykuly/ruskie-pierogi-znikaja-z-menu-lub-zmieniaja-nazwe/bz4xnxj no kvrwa co mają pierogi do wojny ? %-) To jest już paranoja No i jeszcze taki memik [...]
[...] kreatywwny się robi, żeby zjeść coś co zaspokoi kubki smakowe, a jednocześnie nasyci i zmieści nam się w makro, za to im więcej jedzenia to jakoś tak spadają chęci na gotowanie i częściej pcha się cokolwiek byle dopełnić te kcal, tlyko z kolei u mnie wtedy jest taki problem, że zazwyczaj przez to "cokolwiek" za dużo wpada tych kalorii i [...]
[...] kreatywwny się robi, żeby zjeść coś co zaspokoi kubki smakowe, a jednocześnie nasyci i zmieści nam się w makro, za to im więcej jedzenia to jakoś tak spadają chęci na gotowanie i częściej pcha się cokolwiek byle dopełnić te kcal, tlyko z kolei u mnie wtedy jest taki problem, że zazwyczaj przez to "cokolwiek" za dużo wpada tych kalorii i [...]
Podobno przeciwieństwa się przyciągają. Powiedzenie to najczęściej dotyczy ludzkich temperamentów, ale czy można także go użyć, mówiąc o związku weganki i osoby spożywającej mięso? Jak połączyć te dwa całkiem odrębne sposoby odżywiania tak, aby żadna ze stron nie ucierpiała? Czy da się w ogóle stworzyć taki związek i w nim wytrwać? Z sondażu [...]
Mam pytanie, korzystałem z białka Pure Whey Isolat 97 od BULK powders i robiłem sobie smaczne puddingi. Mleko, proch i gotowanie zamieniało się w super smaczny budyń. Postanowiłem kupić białko SFD WPC Super i niestety jestem bardzo zawiedziony. Gęstnieje tylko trochę w trakcie gotowana i do tego czuć proch pod zębami pomimo wcześniejszego [...]
Mam pytanie, korzystałem z białka Pure Whey Isolat 97 od BULK powders i robiłem sobie smaczne puddingi. Mleko, proch i gotowanie zamieniało się w super smaczny budyń. Postanowiłem kupić białko SFD WPC Super i niestety jestem bardzo zawiedziony. Gęstnieje tylko trochę w trakcie gotowana i do tego czuć proch pod zębami pomimo wcześniejszego [...]
[...] jego wchłanianie. Oczywiście jedzony sporadycznie nie stanowi dla nas problemu, ale jeżeli często spożywasz produkty zawierające szczawian, wówczas warto rozważyć ich ugotowanie, np. na parze. Figi Figi są zaskakująco dobrym źródłem wapnia, ale również żelaza, magnezu i potasu. Zawierają zarówno rozpuszczalny, jak i nierozpuszczalny błonnik [...]
[...] białkowe do tego cynamon kakao i słodzik, wszystko wymieszane, wygląda jak breja ale jest to jeden z moich ulubionych :D Ogólnie ja jestem dośc mało finezyjny jesli chodzi o gotowanie Ale posiłki są na tyle smaczne, ze raz siostra gdy widziała jak się zajadam to powiedziała, że tak sie cieszyłem z jedzenie, ze myslała, że zaraz zaczne merdać [...]
[...] tego pod jakim kątem byś je potrzebował? Na pewno warto mieć w domu odżywkę białkową. Zawsze może się przytrafić dzień, kiedy to nie mamy czasu lub ochoty na pieczenie/gotowanie mięsa, czy ryby. Wtedy sprawdza się ona idealnie. Być może do tego coś pod kątem poprawy regeneracji i jakości snu? Ashwahandha, ZMA, czy chociażby ornityna. [...]
[...] utrzymać formę po urodzeniu dzieci. Niestety, ale często po porodzie kobietom trudniej jest osiągnąć i utrzymać formę taką, jaką sobie zaplanują. Brak czasu na trening, gotowanie i utrzymanie względnego reżimu jest dość ciężki przy dzieciach, jednak przy odpowiednim podejściu nadal możliwe jest bycie aktywną mamą. Tiffany Stosich jest tego [...]
Jeśli trenujesz w domu albo masz taki zamiar to wiedz, że czasem pewne rzeczy mogą Ci to utrudnić. Codzienne obowiązki domowe, brak czasu, brak motywacji czy zwykła chęć zebrania się na trening. Poniżej znajduje się kilka wskazówek, które pomogą Ci spokojnie trenować w domu. Znajdź motywację w social mediach Influencerzy i sportowe konta w [...]