gotowana

[...] w formie flakow --- pycha sa :-) Robie je czesto w niedziele jak robie domowy rosol ktory serwuje malzowi z kluskami a dla siebie robie zupke zolodkowa czyli kroje je na drobno, dodaje marchewke, seler pokrojona ta gotowana w rosole ;-) galke muszkatalowa, majeranek, ulubione przyprawy do smaku, czasem wg. bilansu i ugotowana ciecierzyce :-)

o właśnie - mąka gryczana - robicie ją na zasadzie mielenia suchych nasion i normalnie zamiast mąki pszennej? Bo wczoraj takową kupiłam, ale gotowana jakoś mi nie podchodzi. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-03-03 21:41:13

Gotowana pierś z warzywami, mix sałat, chleb graham :-) after aero

Laski, która z Was specjalizuje się w moczeniu, kiełkowaniu i gotowaniu ciecierzycy? %-) Mam problem. Zawsze jadłam ją tylko wymoczoną i gotowaną. Teraz chciałam ją wykiełkować. Najpierw wymoczyłam potem trzymałam wilgotną pod woreczkiem i 2x dziennie płukałam. Śmierdziała to po pierwsze. Po drugie część wykiełkowała a część nie, przetrzymałam [...]

Przed treningiem paluch graham + serek wiejski + serek twarogowy + pestki dyni i słonecznik + warzywa. Po trenie ryż brązowy + pierś gotowana na parze z imbirem, dymką i chilli + mix sałat z vinaigrettem. :-))

kukurydza gotowana z masłem.

O widzisz, a ja unikam kukurydzy w każdej postaci. A uwielbiałam zawsze taką gotowaną z masełkiem. Chciałam jeszcze zapytać o orzeszki pini - zdrowe, czy podobnie jak ziemne? Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-09-01 11:56:51

[...] Mąkę ciecierzycową dodaję też do placków albo jako podkład do pizzy, ale zawsze mieszam z inną mąką, żeby trochę zniwelować ten fasolowy posmak. Lepiej sprawdza się gotowana ciecierzyca i potem zblendowana z jajkiem - to do piekarnika i masz albo podkład pod pizzę (przepis jest gdzieś u nas w dziale), albo jak ja możesz położyć na [...]

[...] z wody.Może dlatego,że zabieram ze sobą do pracy i jem na zimno,nie lubię odgrzewanego jedzenia w mikrofalówce.Więc jak już jem zimne to o niebo lepiej wchodzi zimna gotowana pierś niż wyschnięta grillowana xero zgadza się zawsze jadłem mało tłuszczy, są mi zupełnie nie potrzebne,fakt że robiąc pierwszą fazę masy gdzie liczyła się ilość [...]

Przemku najśmieszniejsze jest to, że dzisiaj w pracy mam 3 identyczne posiłki, czyli gotowana pierś z kurczaka i ryż basmati Cóż ja mogę za to,że przywykłem do takiego jedzenia Fajne jest to,że jak mnie najdzie ochota na coś innego, tak jak np.wczoraj na tego loda to sobie nie żałuje Pozdrawiam Cię serdecznie. A tutaj debiut Jabiego i nasz wspólny [...]

[...] lub serek Almette lub serek wiejski,pomidor lub papryka, zielona herbata II sniadanie: banan lub jabłko, sok marchwiowo - owocowy szklanka Obiad: makaron brązowy lub ryż , gotowana pierś z kurczaka,warzywa Podwieczorek: sok marchwiowo - owocowy szklanka, jakiś owoc Kolacja: 1 kromka razowca, margaryna, wędlina lub jajecznica z 3 jajek(rzadko [...]

Nie no pewnie tak jak mówicie, jakoś sie wytrzyma. Zrobiłem sobie też na dzisiaj gotowaną pierś, mimo wywaru, przypraw itp mam wrażenie że nic tym nie przeszła i taki syf to był że wracam do smażenia na pamie Obżerasz się g**nem to i dobre jedzonko już nie smakuje ;-) Polecam przytrzymać dłuższą chwilę jakąkolwiek czystą dietę, a radość z szamy [...]

[...] Co można zjeść na pół godziny przed treningiem, aby później nic nie ciążyło podczas ćwiczeń? Czy do 3 posiłku dorzucić jakieś węglowodany w postaci brązowego ryżu? A może gotowana fasola? Co do źródła tłuszczu to używam również oliwy z oliwek, dodam też awokado. Jakie więc proporcje BTW proponujecie? B15 T30 W55? Jestem ogromnie wdzięczna za [...]

jaki placek ;d mhmmm pyszna piers gotowana i makaron ;d

[...] Uginanie ramion ze sztangą 15,15,15(8) ostatnia seria z łzami w oczach 5. Power walk bieżnia max nachylenie 30 min Martucca, mam głupie pytanie odnośnie warzyw korzeniowych, gotowana marchewka, pieczony seler ma wysoki IG, ale ładunek glikemiczny jest niski... mam wątpliwości na który czynnik bardziej patrzeć... bo nie wiem ile z tych [...]

pisze żeby nie używać Bo po co ?? zwykla gotowana pierś z kurczaka - jak sie dobrze z warzywami ugotuje to pychotka :D Z reguły twaróg na ostatni posiłek, ja mam często tak że twaróg nawet o 23 wcinam :D

sobota, 20 marca 2010 rok 1. Napój z mleka, płatków owsianych i miodu + drożdżówka 2. Barszcz 3. Kluski śląskie z gulaszem i marchewką gotowaną 4. Pizza z kurczakiem 5. Ser ze śmietaną Dzień regeneracji, dieta trochę odeszła od normy , ale co tam. Jutro jeszcze regeneracja i w poniedziałek trening :) Pozdrawiam

[...] 08:00 Jajecznica/Mleko z płatkami owsianymi 09:00 TRENING a na nim pije wodę z węglowodanami, po treningu białko z wodą. ~11:00 3, 4 bułki z serem żółtym, szynką, kiełbasa gotowana, jaja, warzywa 14:00 Pierś z kurczaka grillowana/panierowana z makaronem/ryżem/ziemniakami, surówką, sosem do 18:00 coś po podjadam 21:00-22:00 Twaróg z [...]

#DNT Suplement: 4 tabs tran Warzywa: marchew surowa,gotowana,groszek, rzodkiewka, cukinia, rukola, papryka Czy wliczać do bilansu np pomidory z puszki, albo buraczki czy tez cukinie konserwową domowej roboty? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/29a5725adf4649a4ae3facea4f1e70b6.png

Powiem to samo co Kolega wyżej, jest bardzo źle. Jakie majonezy?, jakie mrożonki ? Źle skomponowane posiłki, żadnych przekąsek, po to jest 5 posiłków aby przekąski wyeliminować. Marchewka gotowana jak sądzę z groszkiem jest bardziej kaloryczna niż surowa i IG ma wtedy większe, więc wyautowac od razu. Pozdrawiam ;)