[...] każdym położyć rybę. Zagiąć boki z obu stron i lekko zwinąć w płaski rulon. Ułożyć na blasze i piec w nagrzanym piekarniku (190 C) około 30 minut. Odwinąć, wyłożyć rybę na gorący talerz. Rybę polaną sosem (4 łyżki oliwy, 2 łyżki sok z cytryny) i doprawioną solą i pieprzem do smaku podawać ze świeżym białym pieczywem lub frytkami i zieloną [...]
[...] nadal nie ma. Parodia. Dzisiaj budziłam się kilka razy w nocy z trzęsiawką, bo ciągle się kręciłam i zrzucałam kołdrę. Po pracy lecę na siłownię specjalnie po to, żeby wziąć gorący prysznic. Kąpiel w domu nie na moje nerwy wrrr. A wybieram się na kilka dni do Paryża, akurat przypadkiem się złożyło, że mamy z chłopakiem rocznicę :-P a potem home [...]
07/01/2016 DNT BTW 120/70/100 Dnt. Aż przykro, bo ostatnio tak mi się chce trenować, że nie lubię jak mi wypada nietreningowy ;-) Jako, że obecnie mobilizacja to u mnie gorący temat, poświęciłam na nią wieczorem trochę więcej czasu. Barki wypadły lepiej niż bym się spodziewała, najwięcej pracy czeka mnie nad biodrami oczywiście. Staw skokowy pod [...]
[...] (W KOŃCU!!! bo ciągle albo praca, albo w domu coś..) RWANIA (20) - 6x 6+6 WYCISKANIE POCHYLONE (20) - 6x 3/3 +jakieś brzuchy (ze 150 w sumie) , pompki (3x20) - w sumie to, to na początku było. Ubrałem 2 bluzy, potem gorący prysznic i zeszło.. Mogło tak też być wczoraj (gdyby nie praca). Zmieniony przez - panteon w dniu 2017-09-22 10:27:23
[...] (19-8-1, 1NC MMA, 0-0 K1) do kickbokserskich korzeni i zbliżający się wielkimi krokami debiut na gali „DSF Kickboxing Challenge 12: Najlepsi z Najlepszych II” to gorący temat w świecie sportów walki. Polaka od razu czeka trudny i niebezpieczny test. 9 grudnia w Warszawie rywalem Daniela będzie dobrze znany polskim kibicom brytyjski [...]
[...] "Nie wierzcie w bzdury" na temat płac zawodników. "Większość zawodników UFC zarabia więcej niż bokserzy" To, czy zawodnicy UFC są słabo opłacani, czy też nie, to wciąż gorący temat w środowisku MMA, ale prezydent największej organizacji Dana White ma już dosyć tych dyskusji i upiera się, że jego zawodnicy są dobrze wynagradzani. Zapytany, [...]
[...] PEŁNY ZAKRES RUCHU. Jednak - nawet wartość "pompek ze sztuk walk" została doceniona. Nie chodzi mi o koszulkę, tylko o ich wartość jako ćwiczenia. Pewnie wszyscy czytali ten gorący temat!! :-) Nie chce mi się szukać. Docenił to "ćwiczenie" Masti i Wycwiel. @Drazekm Robię dokładnie tak, jak to nagrałeś. Wiem. Widzę. Mam oczy. Dostałem kilka rad. [...]
Jeszcze mi się przypomniało tak na przyszłość - po intensywnym biegu dobrze schłodzić nogi w zimnej wodzie, niektórzy polecają prysznic na przemian - zimny i gorący.
[...] spadło - w biodrach, jakby trochę w talii, brzuchu. Widzę różnicę w nogach. Jest ok. Kupiłam gofrownicę i robię w niej mojego omlecika :-D dużo szybciej! Miałam trochę gorący okres w związku z wizą – wypełniłam aplikację ALE zapomniałam jej przesłać :)) Wiec trochę biegaliśmy i załatwialiśmy kilka papierków bo by mnie jeszcze wykopali z [...]
To mój pierwszy post na tym forum. 1. ważę 101 kg i mam 174 wzrostu potrzebuję: umieć podciągnąć się na drążku (nie jestem w stanie ani razu się podciągnąć) zwiększyć siłę schudnąć od czego zacząć? 2. po czym poznać, że moje mięśnie po treningu rosną? Wczoraj zrobiłem trening dla początkujących z jednej z aplikacji na tel. i czuję, że rzeczywiście [...]
[...] kilka minut z każdej strony. Ostatecznie ugotuj, ale gotuje sie około 2 godzin. To samo pierś z kurczaka, lekko rozbij tłuczkiem, przez woreczek foliowy najlepiej, bo miękkie mieso i się szarpie, obsyp przyprawą i na chwilkę na gorący ogień. Jaja na twardo goruje się 10 minut od zagotowania wody, którą je zalelismy. Ryby nie robiłam, nie jadam.
Hej, jestem po pierwszej wycieczce do Kopenhagi. Rezulataty ok. 4cm mniej w pasie, 3cm w biodrach i ogolnie duzo lepsze samopoczucie...po 2 dniach "rozpusty" wracam do rezimu. Mankamentem tej diety jest nie tyle monotonnosc (mozna sobie troche fantazjowac), ale brak cieplych posilkow. Przez ostanie 2 dni diety zamienialam jeden posilek [...]
[...] tego poszybowało estro bardzo w górę, ale to bym bardziej utożsamiał z nieumiejętnym dawkowaniem HCG . Generalnie wnioski z tego eksperymentu są takie że prop+master fajnie poprawiają wygląd sylwetki, libido też na plus, a nawet na bardzo wielki, gorący i czerwony plus...;) ale z powodu trądzikowych zmian skóry raczej ten mix nie jest dla mnie.