goracy

ujdziestaram się nie narzekać dziękuje słoneczko piecze ma być 35 stopni także szykuje się gorący dzień Zmieniony przez - shoxu w dniu 2010-06-10 09:16:37

Jak dzis nie będzie tłumu ludzi to wrzuce:Dswoje chudości. wiesz majówka w branży wędkarskiej to gorący okres :)) no i staram sie ogarnąć telefon z windowsem :-o kosmos ;) no i kupilem bialko i kretke. Z komy nie mogę załączyć zdjęcia niestety. Nie wiem czy zrozumiale napisalem ale sie staralemO_O

[...] mieszkaja na strzezonych osiedlach a ich dzieci chodza do prywatnych szkol wiec niby czemu mieli interesowac sie problemem ktory ich nie dotyczy...a teraz zweszyli goracy temat i proboja sie na nim wylansowac...wiedza co teraz opinia publiczna bedaca pod wplywem silnych emocji dodatkowo podkrecanych przez media chce uslyszec i to im [...]

wiem, niestety życie nie jest idealne. Staram się odżywiać zgodnie do mojego schorzenia, ale wiadomo, w trakcie pracy ciepłego obiadu nie zjem, więc ... bułka. Gorący posiłek z 5 wymienników węglowodanowych w tygodniu przeważnie okolo godziny 17.30 - 18. Człowiek głodny chodzi, więc wieczorem coś by jeszcze zjadł, a podobno pod wieczór juz jeśc [...]

Jeszcze tydzień, tak więc cierpliwości PODSUMOWANIE DNIA 34 DIETA Jedzenie jak zwykle zgodnie z zaplanowaną wcześniej rozpiską. Moje śniadanie -> jajka, brązowy ryż, warzywa TRENING Kolejny duszny i gorący dzień sprawił, że ciężko było mi się zebrać na trening. Pomimo tego wykonałam planowo trening cardio -> rowerek 25 minut (HR 130), [...]

Malinowa, może być i DJ.. %-) Dzień nietreningowy Bardzo gorący, dużo spacerów, jest pięknie :-) DIETA 1. placki owsiane z gruszką i WHEY C-6 B30/T10/W80 2. kasza jaglana, pierś z kurczaka, warzywa B30/T0/W40 poteeem dłuugi spacer, wróciłam późno, miałam dużą przerwę między posiłkami, więc od razu zrobiłam swojego cheat'a a nie jedłam już [...]

u mnie gorący czerwony barszczyk

Już rano wiedziałem, że teraz to będzie gorący temat Wisła po prostu dysponuje za słabym zespołem. Zespołu na miarę sukcesów w Pucharze UEFA, kiedy śmigali Żurawski, Kosowski, czy Kalu Uche po prostu NIE BĘDZIE

gorący news /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a6cb338f36c440e08455ce68aaf3588d.PNG Dzieki za info. Znalazłem.

siemano ja jak bylem chory to robilem za***iscie intensywny trening zeby sie na maxa wypocic, potem goracy prysznic i pod koldre i na drugi dzien juz zdrowy w koncu mi przyszlo 3.6kg bialka

Nie mart się Szajba ten dziennik będzie gorący w okolicy startu :)

Wyjaśniając... dziś wiem, że cyst (wrzodow) nabawiłam się na własne życzenie. Tradzik był grudkowy ale nikt normalny nie idzie na siłownię czy pod gorący prysznic w makijażu. Skóra się poci a loj czy pot nie ma ujścia i zatyka pory. Ja się wstydziłam swojej skóry wiec zmywalam makijaż dopiero wieczorem w pokoju. Dziś wiem ze nie było czego się [...]

Sorki ze malo pisze ale te popoludniowki mnie wykanczaja!goracy plastik i ta pogoda to*****owe polaczenie.ogolnie dieta w normie treningi tez jutro klata tric w piatek plecy kaptury. pozdrawiam

Tomku przecież te zupki nie jemy w autobusie tylko w domu czy w pracy, każdy z nas ma talerz/miskę i z poprzednich opakowań mógł sobie odmierzyć ilę chciał i miał coś ala gorący kubek lub ala Vifon w zależności ile sypnął. Obecna porcja zalana 300 ml wody to jest do wypicia i to jest bardzo rzadkie. Ja zalałem max 150 ml i wcale to za gęste nie [...]

Mariusz startuje w kategorii do 173 +0 kg.Przez goracy klimat wysuszył się poniżej zakładanych 78 kg na niecałe 73 kg. Wylosował nr 13-może przyniesie to szczęście? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f6913203d2e541249ee9c4db4760326e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a399235ed6f8452b9e9fa4d14cd353f8.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9a1849e124ef4a928894353c6b25d5eb.jpg [...]

Wczoraj byl w Bydgoszczy goracy pociag coca coli i mtv.Mysle sobie :spoko mamy z kumplami wejsciowki wejdziemy poszalejemy i do domu (czyli myslalem ze bedzie lipa).O 16:15 pociag podjechal na stacje dworca glownego w Bydgoszczy. Weszlismy oddalismy kurtki do szatni i... zaczelo sie -ludzie jedna z najlepszych imprez na jakich w zyciu bylem. [...]

SIEMA!!! Pora na dzień czwarty. Zleciał szybko, byłem w pracy także czas szybko leciał zdawało i się że jem częściej niż co 3 - 3,5 h, a jednak tak właśnie było. Przejdźmy do konkretów, a potem kilka pytań w celu rozjaśnienia mojego umysłu. Dodam że na czczo było 18 minut aerobów. A po powrocie do domu... Śniadanie: Płatki owsiane 50 g, 3 jaja [...]

Wklejam dopiero dzisiaj rozpiskę z dnia wczorajszego - dnia siódmego. Dieta: Śniadanie: 50 g płatków owsianych górskich, 4 jaja gotowane 9ok. 240 g), gorący kubek - serowa z grzankami - wszystko dobre ale strasznie syte ledwo zjadłem. II Śniadanie: Udko z kurczaka 250 g, kasza jęczmienna ok. 33 g. Obiad: Taki sam jak drugie śniadanie. Obiad [...]

Witam!!! Tym razem podsumuje 2 dni na raz. W pierwszej koleknosci dzien wczorajszy - piatekk - dzień 10 - ty DIETA Śniadanie: Pieczywo pełnoziarniste 180 g, 3 jaja na miekko. Przed Treningiem Makaron pełnoziarnisty 50 g, mięso mielone z łopatki wieprzowej - 100g, sos pomidorowy. Po Treningu: Ryż biały 50 g, mięso z piersi z kuraka 150 g. Obiad: [...]

Małe opóźnienie ale nie bardzo miałem czas na wstawienie rozpiski ale już wszystko nadrabiam:D Tak więc najpierw czwartek 16 - ty dzień DIETA Śniadanie: jaja na miękko - 2 szt.; warzywa; oliwa z oliwek; odżywka białkowa 27 g. II Śniadanie: Schab pieczony 150 g, warzywa, orzechy włoskie 50 g. Obiad: Schab Pieczony, orzechy włoskie 50g. II Obiad: [...]