ralf88, ok, jest nowy lek, arimidex. zrob na nas wrazenie o powiedz co o tym myslisz. albo DNP. idz na www.google.com, wpisz jedna z tych nazw, poczytaj i pochwal sie. Krasnall
no rano wchodzil, teraz tez mam jakis błąd. w google wpisz dziennie posilkow vitalmax. najnowsza wersja to chyba 4.32.Tutaj na forum dyskusja o tym.http://www.sfd.pl/DZIENNIK_POSI%C5%81K%C3%93W_VITALMAX_!!!-t263991.html Zdr.
czemu mi sie nie dogrywa na zadne uploady jedynie na google sie udalo dograc ale ni emoglem znalezc masakra :/ saib sog jeszcze kilka i zostanie expertem w dopingu
[...] nie w kata!! OloKK - swoją drogą kat to świetna sprawa w samoobronie /Staying alive is the primary reason why you should never give your opponent chance to defend himself. Be quick and brutal! When you use a knife, it's for one purpose only - to kill the enemy! SZUKAJ: HTTP://www.google.pl ROZMAWIAJ POPRZEZ INTERNET VoIP!: http://www.skype.com
Kucharz................wykształcenie do dupy, to przynajmniej nauczysz się gotować :) http://www.sfd.pl/wojsko_awanse-t474128.html Wpierw sami szukamy a później pytamy, nie idziemy na łatwiznę. Chyba że masz bana na google?
PLŚ fajnie tylko też okrutnie trudno bo jak pytałem ludzi i przeszukałem google to nikt poza mną jeszcze tego sie nie podjął wiec mam dobry kawał roboty do zrobienia ale i radość z bycia tym pierwszym ;D
[...] organizm. Nie wpadaj czasem w pułapkę mediów, reklam głoszących "x kilogram w 1 tydzień!". Jest to oszukiwanie ludzi. Szybki ubytek wagi wiąże się z tym, że szybko ona wróci - to się nazywa efekt jojo. Możesz wpisać w google, będziesz mógł szerzej na ten temat poczytać. Jeżeli masz jakieś pytania, coś wyjaśnić to pisz, chętnie pomogę.
[...] ze w GB są same maltodekstryny które zresztą też mają duże IG i stymulują insulinę Kto che to sprawdza hasła: przyspieszona apoptoza, huśtawka glikemiczna - mozna nawet w google Jeszcze raz napiszę, że moim zdaniem gainery to g**** i nigdy nie uzupełnialbym nimi diety. Generalnie uważam że tym co nalezy uzupełniać z zewn źródeł jest tylko [...]
Nie ten dział idź do odżywiania, a co do diety to 3 posiłki to trochę za mało Wpisz w google "dziennik posiłków vitalmax" pobierz go (excel wymagany) na jego podstawie obliczysz swoje zapotrzebowanie i rozplanujesz jadłospis. Jak to zrobisz daj do oceny do odpowiedniego działu na forum.
W takim razie jeszcze jedno, moglibyście podrzucić mi jakieś dobre artykuły na temat masowej diety? W google i na samym sfd jest tego tyle, że się zwyczajnie gubię, a chciałbym sobie ją konkretnie rozpisać :)
Co do słonecznika, zaciekawiło mnie to, że są tu opisane same negatywy, więc poczytałem trochę w necie i tam piszą (pod kilkoma linkami), że słonecznik to samo zdrowie. Nie będę tu opisywał zalet słonecznika, ale zainteresowanych zapraszam do wujka Google.
A mógł by ktos polecić jakac sorawdzona diete ? Właśnie pisze tu a nie google chciałem usłyszeć opinie tył co juz to osiągneli a nie tylko przeczytać o tym od tedo mamy chba forum