Wątpię, że do zera. Nie mówię, że twierdzę iż link który dałem wyżej jest wiarygodne bo znalazłem to przed chwilą w google xD T3 Jest o wiele bardziej bezpieczne i do tego tak samo skuteczne. Kumpel prawie się przekręcił przez clen dlatego przed nim przestrzegam. od wódki umiera rocznie 100.000 ludzi w pl tyle samo od fajek tak więc daruj [...]
Nie mówię, że twierdzę iż link który dałem wyżej jest wiarygodne bo znalazłem to przed chwilą w google xD Tacy "doradcy" powinni wyłapywać bana na starcie.
Znacie jakieś ćwiczenia na partie pomiędzy barkiem a bicepsem i tricepsem? W porównaniu do bica i trica które są dosyć spore wygląda to ch*jowo. Dla tych co nie wiedzą o co chodzi zamieszczam zdjęcie z google /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/db337f02a60040eb8e3c3897e6b669c0.jpg Zmieniony przez - AzoG w dniu 2014-03-02 20:21:04
co do diety to skoro dietetyk Ci tak rozpisal to chyba nie ma powodow do obaw? A jesli chcesz go sprawdzic %-) to wrzuc wszystkie produkty do kalkulatora dziennik posilkow MR big (wpisz w google i pobierz) i sprawdz czy podzial tluszczy sie zgadza, czy witaminy i mineraly sie zgadzaja:-)
Wpisując w google owe pytanie wyskoczyło mi mnóstwo odnośników do odpowiedzi. Zwyczajne lenistwo /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cfe826e6e3e048ffa44fc277b2245401.jpg Zmieniony przez - rumcajs_to_ja w dniu 2014-03-03 13:20:44
Wiem że forum jest do pomocy ale niektórzy to są naprawdę leniwi. Dzony99 wylicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne. Potem wpisz w google "dieta redukcyjna" albo lepiej odwiedź dział sfd o nazwie "odżywianie" i tam jest wszystko opisane.
OGŁOSZENIE: jeśli ktoś zna program, co liczy makrosy i można by go zainstalować na kompie, piszcie na PW. PLIIIS! %-) Pozdro wszystkim! Wylogowuję się. %-) Dziennik posiłków Vitalmax ;) wujek Google powinien wypluć do pobrania Aaa na pw, przeoczyłam :p to może ktoś skorzysta ;) Zmieniony przez - Annaaa26 w dniu 2014-03-04 09:55:45
jezeli chodzi Ci o brak wapnia to hest uzupelniany poprzez muszyne i kompleks witamin z naciskiem na wapn. Ktoś tu za bardzo w łykanie tabletek wierzy. Przyke to. Ja nic wmawiać nie muszę, zwłaszcza ludziom, którzy nie mają najmniejszych szans umysłowo ogarnąć źródeł, na których bazuję ;-] jchodzilo mi o prosta odpowiedz ! czysto teoretyczna ! [...]
[...] wiele ci nie da) i ujemny bilans kcal bez tego nie ma mowy o spalaniu tłuszczu, brzucha w ogóle nie ćwicz bo to nic nie da, mozesz biegać jak chcesz albo uciąć kcal to bez znaczenia jak chcesz ćwiczyc w domu to polecam trening domatora albo plany treningowe typu na 100pompek na 100 przysiadów gdzie jest wszystko ładnie rozpisane(wpisz w google)
Owczarek Australijski aaaaaaach, obczajcie na google :-) , ja mialam 14 lat agresywnego duzego shih-tzu. Gryz mojego meza po kostkach jak chcial mi buziaka dac %-)
[...] dwóch odczujesz na 100%. Pytanie, czy takiego efektu oczekujesz :-) I powiem Ci jeszcze, że potem, bez pomocy fachowca, trudno będzie uregulować sprawy. Polecam wpisanie w google: "tak mało jem a tyję" "tak mało jem a nie chudnę" :-) Na marginesie dodam tylko, że nieścisłości w szacowaniu kaloryczności produktów sięgają 15%. Oznacza to, że przy [...]