Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ze sztangą stojąc 8. wspięcia na palce jednej nogi stojąc (do oporu) Do tego po treningu areoby 20-30 min na 75% hrmax i z rana na czczo tabata. Teraz dieta https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0AoJhjDazKP0gdElfRnhsWDNxQ09ha3hvcV9mc01LOFE Pare pytań : 1. Ostatnim razem przez te pół roku co ćwiczyłem starałem sie wzmocnić barki i zrobić [...]
Czy ciężko jest klepnąć w Google? Tam w jednym z linków,znalazłem informację,że basen ma 25 m,czyli musisz nauczyć się dobrze robić nawrót,by nie stracić na nim za dużo czasu. Co do okularów,to w pływackich możesz płynąć,w innych nie ;-)
wlasnie wolalbym bardziej w ta strone pojsc i wygladac mniej wiecej tak: https://encrypted-tbn1.google.com/images?q=tbn:ANd9GcRDEd34uOpy7FAd1God8YAN-SJoMKvLFmEAKktJotDIo3jRYUTewA
[...] przyszło ale ch** z tym . Więc Tomasz doradź mi jakiś plan , diety ja żadnej nie zamierzam robić . hmm .. pol roku 14 kg? na poczatkach silowni (mowie o sobie)w 7-8 msc na planie traktora FBW 5x5 z ok 50 kg wskoczylem na 80-85kg a i tak to jest malo (zaspalem i nie zmienilem treningu).. polecam Ci ten trening, wpisz 5x5 TRAKTOR w google i rob :)
Siemanko, wrocilem wlasnie z Turjci- miejscowosc Alanya( google.pl dla chetnych).Generalnie calkiem fajny kurorcik,ale do rzeczy: %-) przyprawy ,jakie mozemy dostac są zacne: anapolon proviron nolvadex salbutamol( 4 mg 100 tabs w op) primabolon jesli ktos ma problemy z tradzikiem takze znajdzie cos dla siebie ( od poczciwej tetracykliny po izotec, [...]
Robili na Chińczykach Tu link jako ciekawostka. http://translate.google.pl/translate?hl=pl&langpair=en%7Cpl&u=http://www.usatoday.com/news/health/2009-05-10-testosterone-contraceptive_N.htm Odnosnie testosteronu jako srodka antykoncepcyjnego to jest stosowany razem z syntetycznym progesteronem w postaci żelu.Jak znajde to wkleje. Zmieniony [...]
chciałem znaleśc więcej prac monosa i wpisałem w googlach %-) efekt szukania http://www.google.pl/search?q=monos&hl=pl&rlz=1C1GGGE_plPL418&prmd=imvns&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ei=mapIUP7DOonKswb7lID4CA&ved=0CDIQsAQ&biw=1280&bih=642 :))
@Kealn, hehe, w sumie masz racje, nie spojrzalam na daty, ale to chyba ma wlasnie do siebie internet, ze tu nic nie ginie, jak cos szukasz to google ci podsunie temat i wchodzisz i czytasz, czasami mozna zapomniec o dacie i czo to jest w ogole aktualne, ale badz co badz, temat pewnie jest aktualny nawet jakby mial 10 lat, a za kolejne 10, zapewne [...]
[...] tak reagują, ale ja byłem tym zachwycony! Niżej dam fotkę. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c179ed6d4cac4a9a93d45148f69bb0e3.jpg Za chwilę wypiska treningowa. Swoją drogą wpisz w google - "mały wersal". Tak przed wojną wyglądał park w Świerklańcu! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4ea5bcc0b8a14350a81d02f4f6581f9f.jpg Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2012-09-07 [...]
specjalnei dla Ciebie przeszukałem google I nie zauważyłem żeby były wzmianki o innym języku. Język angielski jest podstawowym językiem i trzeba go znać. Są kursy mozna sie samamu nauczyć I jeszcze żeby nie było: Rozporządzenie ministra obrony narodowej z dnia 24 czerwca 2008 r. w sprawie służby wojskowej kandydatów na żołnierzy zawodowych: (…)§ [...]
Kim jestem? Uzyj google, to się dowiesz :-) Moja profesja faktycznie ma co nieco wspólnego ze 'spiskami' i obecnie opiera się głównie na teorii, więc jakby trafiłaś ;-) Czy mam klasę to nie wiem, nie mnie sądzić; na to pytanie mogliby odpowiedzieć ludzie, z którymi żyję i pracuję 'in real'. Ale używając broni obosiecznej... Kim Ty w ogóle jesteś, [...]