[...] cala galeria doringa. Nie wiem dlaczego w jakikolwiek sposób idioci jak on są wiązani z tematem kulturystyki.Koleś ma w sobie tyle oleju ,że wyszukiwarka google powinna go raczej kojarzyć z restauracjami mcdonalds a nie "fitness" itp.***nięty człowiek,ale jak cały ten syf popęka,porobiąsie ropienie i będzie z niego [...]
igor jeśli chodzi o rekrutacje to wpisujesz w google "policja" i pierwszy link-> policja.pl. Ciebie interesuje program rekrut lub program kadet. Pozatym na stronach głownych wojewódzich komend policji bedzie to samo tylko że bedą podane jeszcze ilości wolnych miejsc w danym województwie
[...] zawodowców bo szybko doszlo bo do kontuzju, nadwyrężeń, przetrenowania. Zobaczysz sam ze ten trening jest ok;) a co do tego ćwiczenia tutaj masz pokazane co i jak(wystarczą google) :) ----------> http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#2 to samo tylko że siedząc, (siedząc dlatego że na początkui mozesz miec problemy z utrzymaniem [...]
[...] 2 czy 3 więc uznałem że regulaminu nie złamałem i założyłem temat po raz kolejny. Gdybym na e mail odrazu dostał wiadomośc że chodzi o trzeci pkt regulaminu to bym przekopał google i sie upewnił czy sprzedaż yohimibiny nie jest przypadkiem nielegalna w Polsce (chociaż bie było takiej potrzeby bo wiem że jest legalna). Jednak tematy zostały [...]
Nie pamiętam dokładnie jak akurat w tym przypadku było robione :-D Ale to jest Szakszuka . Poszukaj w google :-) sposób wykonania praktycznie zawsze jest taki sam. Kwestia dodatków jedynie może się różnić :-)
[...] muszę podkładać krążki pod pięty inaczej się podnoszą, a na samych palcach nie podniosę zbyt wiele ;) Myślę że to chodzi o "mobilność" stóp. Jak na to zaradzić? Może jakieś ćwiczenia rozciągające? Poprawiać trzeba mobilność przede wszystkim w obrębie bioder i do tego stawu skokowego. Zacznij od wpisania w google hasłą "hip mobility exercises"
A mógłbyś mi trochę przybliżyć ten temat? Albo zapodać jakiś link? Szperam w google ale za wiele nie znalazłem. Sprawa była poruszana u nas w dziale w podwieszonym temacie - dyskusje z moderatorami. Ale na której stronie to Ci nie powiem. Musisz poszukać.
A mógłbyś mi trochę przybliżyć ten temat? Albo zapodać jakiś link? Szperam w google ale za wiele nie znalazłem. Sprawa była poruszana u nas w dziale w podwieszonym temacie - dyskusje z moderatorami. Ale na której stronie to Ci nie powiem. Musisz poszukać. Jakby to kogoś interesowało, dyskusja na temat przerwy regeneracyjnej zaczyna się tam od 19 [...]