google

wbij w google atlas cwiczen i tam na dole masz trening domatora... albo zapisz sie tam na silke

Smakołyki dnia wczorajszego :-) https://i.imgur.com/0P8PL3F.jpg https://i.imgur.com/zUjZpko.jpg https://i.imgur.com/irwXX7S.jpg https://i.imgur.com/zw3SuJ8.jpg Efekty dobrej michy to google maps na ręce i nie tylko ;-) https://i.imgur.com/7LkaPp1.jpg

a gdzie reszta? jak trzeba coś mądrego napisać, to się wszyscy zmywają http://video.google.pl/videoplay?docid=5753486715994250717&q=spetsnaz+otrajenie prze***any film, oglądać od ok. 5 minuty

http://video.google.pl/videoplay?docid=148820078470791512&q=ganja ostatnio z lolesiem pogadalem na skype nawet kamerke mial Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-06-14 14:34:27

http://video.google.com/videoplay?docid=8110230253602204682&q=murzyn naucz czarnuchów kilku słów po polsku^^ Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-06-19 23:56:21

[...] skoroszyt i wszystko notuję, samopoczucie i wpływ różnych witamin i odżywek, żeby w przyszłości układać lepsze plany :) Hehe to mój pierwszy cykl, ale zanim go zaplanowałem to na tym forum spędziłem z tydzień.. + google + rozmowy z lekarzem i z doświadczonymi ludźmi i jak widzę jest bardzo dobrze :) Pozdrawiam Panowie i przyrostów życzę ;)

www.google.com,www.youtube.com http://www.youtube.com/watch?v=PnBREGM7pE0 jesli chodzi o interwaly- po prostu 30 sekund zapyerdalasz ile dajesz rade, potem 30 sekund truchtu. mierzenie tetna przy slabym wytrenowaniu mozna o kant dupy potluc Zmieniony przez - wrong w dniu 2011-11-05 15:29:24

Raudzilla wujek google się kłania:-P burpees znajdziesz od razu Powiedz ty mi co to qrwa ma być???bułki wrocławskie???ŻART JAKIŚ???;-) Węglowodany Ci poszybowały w kosmos Obli na 3 str napisała tak: Dieta bedzie wygladac tak : W dni siłowe kaloryczność tł i ww 1:1 . W dni obwodowe 70% ww, 30% tł . W dni beztreningowe - 70-80% tłuszcze, 20-30% ww [...]

[...] nadrobić węgle bo nie chcę ich jeśc na noc. Wiem, ze to żadne tłumaczenie...... Co do fbw to pierwszy raz się z tym spotkałam a dokłądnie z nazwą więc jak wpisałam do wujka google to mi takie kombinacje wyskoczyły, że zwariowałam ale ok, przyjmuję krytykę i wierzę, ze pozwoli mi ona dojsć do siebie i sie ogarnąć aby więcej się nie gubic i być [...]

[...] Jakie badania, gdzie są referencje do konkretów? Jeśli chcesz ze mną dyskutować na zasadzie "badania dowodzą", to powołaj się, proszę na te badania, a nie na to, co Ci google wypluło, a gdzie jakaś tam pani lek med. napisała na przypadkowej stronce, nie zadając sobie nawet trudu, aby wspomnieć o przeciwwskazanich. To jest podejście lekarza? [...]

Wpisujecie w google vipbox. wchodzicie na ich zakładkę "boxing". Wybieracje stream numer 2. otworzy się okno z reklamami + napisem ADDS CLOSE. klikacie w ADDS CLOSE i otwiera wam się drugie okno. zamykacie pierwsze okno, wyłączacie reklamy w drugim i tam tez oglądacie. #bumy

Wpisz w google gliceryna anabolikiem i ju :D

[...] rozruszać metabolizm. Trochę cierpliwości i zobaczysz, że będzie git. Trzymam kciuki! P.S. Fajne zdjęcia! No i zgadzam się z tym co napisałam Anister - masz za mały stanik. Zerknij w google w wolnym czasie (hmm, to pewnie głupie pisać tak do mamy czwórki dzieci:D) i poczytaj o brafittingu. Szczególnie jeśli się redukujesz. Pozdrawiam i kibicuję!

[...] na wszystkim znać osobiście, nie można wierzyć dietetykowi, trenerowi, ginekologowi itd. Oraz murarzom i dekarzom. A fliziarzom to już wogóle. Oni powinni ponosić odpowiedzialność za niekompetencje i wprowadzanie ludzi w błąd. z wiarą to do kościoła, a w życiu to sprawdzaj ... vide: google Zmieniony przez - babcia1950 w dniu 2012-04-20 00:05:56

[...] jeżeli progressu nie ma utnij 100-200kcal i znow obserwuj. 5. Posiłki w Twoim przypadku komponuj z pelnowartosciowych produktów, wszelkie tabele masz tu na forum bądź na google. 6. Zacznij trening siłowy od 3xtydz, same podstawy. Tu wpasuje sie FBW. 7. NA wstępie możesz lecz nie musisz dodać aeroby/ interwaly w ilości 1-2xtydz 8. Nie [...]

To już wiesz jaki temat w google zgłębić.

[...] jest na to drobna rada: 1. najłatwiejsza o ile masz elefon na który możesz ściągnąć endomodo. włączasz program a on sam po sygnale gps odmierza odległość, tępo itd 2. wchodzisz w google maps, bierzesz wyznacz trase i dajesz np. chodzenie. zaznaczasz punkt A,B i odległość odmierzona. jest troche zabawy ale jakoś trzeba sobie radzić w życiu ;-)

google rzadzi ;)

Pereziusz To jest kolegi pierwszy aktualnie płynie suzuki dokładniej [...]

tak jade na oboz bjj jutro :) (3 treningi bjj dzienie + kondycja jakies vale tudo) trening coutura - miałem to na mysli : a wiec gumy to wejsca do rzutow pare nascie wejsc ze zmianami na cwiczenia na gumach wyprosty (na triceps) ruchy ramion podobne jak przy rozpietkach takie podstawowe cwiczenia na gumach co do dodatkowych cwiczen to [...]