Mam nadzieję że jeszcze takiego tematu nie było:) Z racji, że w internecie znajduje sie wiele filmów, które mają nauczyć nas samoobrony ( osobiście nie wierze w skuteczność takich filmów heh trening pod okiem specjalisty to podstawa) postanowiłem te filmy tu zebrać może komus się przydadzą. Jeśli ktos posiada inne proszę o dodawanie z krótkim [...]
[...] Program do robienia tego filmiku nie jest sprecyzowany ale w tym linku z K** jest opisane jak sie to robi w programie virtualdub, który można bez problemu znaleźć na www.google.pl Dla zachęcenia dla wszystkich startujących jest roczny abonament na forum www.sfd.pl. Mam nadzieje ze znajda sie chetni, bo wiem że nie jest to łatwe zadanie, ale [...]
Witam, W moim życiu przyszedł czas gdy nie można się już oszukiwać,wyznaczać następnych granic! 120 kg pękło nie wspomnę o lipidogramie ,morfoligji,cisnieniu tylko Wacek jeszcze nie zawodzi . Na poważnie : W maju skończę 34 lata, Jestem ojcem 2 szkrabów 7latka i 1 latka. Waga - 121 kg Wzrost- 176 cm BMI - 39,1 -II stopień otyłości. Pozostałe [...]
[...] na stronach medycznych, to tylko u dentysty.. no ale mechanicznie się to "zdrapuje"? zmiękcza jakimiś kwasami? czy ultradźwiękiem kruszy? czy jak? bo wszędzie tylko ogólne wiadomości o usuwaniu czytałem - żadnych konkretów.. no i że prawie bebolesny zabieg.. po wpisaniu w google'ach, to tylko strony o kamieniu nazębnym u zwierząt siępojawiają :/
[...] ), przechodzą do zakładki Strefa czasowa. Tam szukają japońskich miast (podane są Osaka, Sapporo i Tokio). 2. Posługujemy się poniższym, wyszukanym w parenaście sekund w google, linkiem: http://www.voyager.pl/voy_dyna.nsf/Strefy?OpenForm AD. 1 Odnaleźliśmy więc w/w miasta i dowiadujemy się, że Japonia leży w strefie czasowej GMT+9. Teraz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie wiem czy moje pytanie jest smieszne, lecz pewnie w waszym zdaniu tak, aczkolwiek nie znalazlem podobnego tematu w google. Jestem w 100% endomorfikiem, mam lekki problem z tluszczykiem, zainspirowaly mnie postacie takie jak "Jeff Seid" oraz "Zyzz". +Czy jest mozliwosc osiagnac sylwetki podobne do ich bedac endomorfikiem? Czy jest to mozliwe ? [...]
Witam Właśnie doszedłem do wniosku że, pomimo lekkiej nadwagi, problemem może być u mnie nadmiar skóry. Google i faktycznie - taki problem występuje dosyć często u ludzi którzy kiedyś mieli nadwagę. Nie wiem czy to mnie dotyczy. Gdy stoję i całkowicie poluzuję mięśnie brzucha, brzuch oczywiście odstaje. Gdy jednak napnę mięśnie brzucha, okazuje [...]
[...] lecz od razu mówię że trwać to bd ok tygodnia, i cena ulega zmianie. (zdjęcia przedstawiają ps2 są one praktyczne takie same) Stan dobry. 2. Opis miksera można znaleźć w google, jest to naprawdę konkretny sprzęt jeśli ktoś lubi rozruszać imprezę i zna się na tym. Mikser nie jest trudny do opanowania świetne się gra,lecz potrzebuje pieniędzy [...]
[...] moze to nie istotne. Oczywiscie zostalem poinformowany ze bede musial bardzo czesto smarowac usta i twarz czyms nawilzajacym i na tym koniec. Kiedy wpisalem nazwe leku w google przezylem nie male zdziwienie bo lista skutkow ubocznych jest o wiele dluzsza i dopiero teraz zdalem sobie sprawe z tego co to za lek. Z tego co pisza ludzie do mniej [...]
[...] aeroby rano Praca 2 zmianowa jakos musze sobie poradzic. Dlatego prosze ocenic moj plan. Dostuje sie do kazdych zmian. Prosze o odpowiediz dotyczace postu, to ze instnieje google to ja wiem. Po drugie pamietaj, ze nie kazdy posiada taka wiedze jak Ty, wiec prosze podziel sie nia :D Zmieniony przez - djmca w dniu 2012-02-17 09:19:37 Zmieniony [...]
[...] Viagra nie służą pomocą. Co gorsza badania labolatoryjne hormonów nie pokazują żadnych podejrzanych odchyleń skąd te zaburzenia mogłyby pochodzić. Polecam wpisanie sobie w google: "clomid gave me erectile dysfunction" "clomid cause erectile dysfunction" "clomid ruined libido" itp Osobiście patrząc na skutki uboczne clomidu i neuropatie wzroku [...]
[...] owsiane z jogurtem naturalnym tak sobie pomyślałem: "Fajnie byłoby samemu zrobić taki jogurt, byłoby zdrowiej i możnaby samemu wybierac składniki . . ." więc wbiłem na google.pl i zacząłem szperać na temat domowego jogurtu spotkałem coś takiego: Składniki 1 l mleka (mówili, że powinno być takie prawdziwe prosto od krówki, ale wiadomo [...]
[...] całkiem zwyczajnie. Przykłady: Whittney Clinkscales, Lone Noras, Marzia Prince, Jen Selter– wiele zdjęć można znaleźć pod hasłem bikini fitness (np. wyszukiwarka grafiki google). To nie znaczy, że masz zacząć stosować testosteron czy pochodne DHT. Jeżeli Twój mężczyzna obawia się, iż zaczynasz trenować siłowo – po prostu ma kompleksy. Jeżeli [...]
[...] całkiem zwyczajnie. Przykłady: Whittney Clinkscales, Lone Noras, Marzia Prince, Jen Selter– wiele zdjęć można znaleźć pod hasłem bikini fitness (np. wyszukiwarka grafiki google). To nie znaczy, że masz zacząć stosować testosteron czy pochodne DHT. Jeżeli Twój mężczyzna obawia się, iż zaczynasz trenować siłowo – po prostu ma kompleksy. Jeżeli [...]
[...] czasu. Transmisje: Eurosport2 oraz streamy: http://pl-sport.tv/index.php lub http://drhtv.tnb.pl/viewpage.php?page_id=3 lub http://drhtv.tnb.pl/viewpage.php?page_id=2 ^^^^^^^^^^^ nie działa z google chrome lub http://mypremium.tv/stream/?id=1451&1295624616 lub Sopcast , kanał - 80398 ^^^^^^^^^^ jakość najlepsza, ale to eurosport2 po....rumuńsku
[...] oficjalnie w drużynie HI TEC NUTRITION/PEAK Alexey Lesukov ma dopiero 21 lat ,jest mega talentem kulturystycznym napewno namiesza w zawodowej kulturystyce http://images.google.pl/images?sourceid=navclient&rlz=1T4ADBF_enPL330PL330&q=Alexey%20Lesukov&um=1&ie=UTF-8&sa=N&hl=pl&tab=wi [...]
Witam wszystkich serdecznie :) Na wstępie zaznaczę, że przeszukałem dość sporą część forum oraz google.pl i odpowiedzi na moje pytanie nie znalazłem. Krótko o sobie: 17 lat, jestem ektomorfikiem na 189 cm ważę zaledwie 67 kg (zaczynałem od 63-64 kg). Swoją przygodę z siłownią zacząłem 8 maja tego roku. Jako, że wcześniej uprawiałem sporty walki, [...]