PODSTAWY TRENINGU DOGGCRAPP Doggcrapp - trening opracowane przez Dante Trudela, jego jedynym celem jest maksymalny przyrost masy mięśniowej, opiera się on na trzech filarach -wysoka częstotliwość -niska objętość -skrajnie wysoka intensywność METODY Podstawowa techniką treningu DC jest metoda Rest-Pause, wygląda to tak: Załóżmy, że będziesz [...]
A tak na poważnie, przez ten czas "kiedy czekałem na odpowiedź" dowiedziałem się, że ta kulka nazywa się ganglion (wpisz to sobie w google i google grafika i tam poczytaj;)) i że u młodzieży nic z tym nie należy robić. Nie wiem ile masz lat, ja mam 18 i nie decyduję się na zabieg. Czasem pomocny jest masaż. Czytałem też, że niektórzy [...]
[...] Czułam się jak dusza potępiona która przyszła odpokutować za swoje grzeszki! Nie było nikogo, ani nawet nikogo kto mógłby mi pomóc, w rozgryzieniu rozpiski. Szkoda że trener google, nie mógł ze mną pójść. No cóż mialam komfort że mogłam pobyć w samotności. Więc po kolei: 1. Rozpiętki ze sztangielkami na ławce poziomej 14 razy 2kg i 3kg w [...]
rion10 - ćwiczenie znam, ale nie pod tą nazwą. Wariacja ciągu z tego co w necie widzę: http://www.weightliftingdiscussion.com/jefferson.html http://www.google.pl/search?hl=pl&q=jefferson+lift&btnG=Szukaj&lr= NIGDY nie robiłem, przekombinowane ** PS. KTO chce spróbować przysiadów przednich to ma przelicznik z mojego dzisiejszego [...]
[...] użytkownik poradzi sobie z przewinięciem materiału i ponownym obejrzeniem... Wzorcowo jest zrealizowany (jak dla mnie) film DOMINATOR (DO WGLĄDU TUTAJ -> http://video.google.pl/videoplay?docid=-2130332624764517175&ei=7NZISfC0IY2A2wKg3tTvBQ&q) oraz SVEND KARLSEN - VIKING POWER. Choć w tym pierwszym za bardzo pocięto ćwiczenia [...]
[...] i uda. II etap ("na maxa") - gdyby liczyć po linii prostej (po jezdni) byłoby to 2,2 km, jednak biegłem w terenie, nadkładając trasy. Szacuję (na podstawie maps.google.com), że przebiegłem ok. 2,6 - 3 km, w tempie 16 - 18,5 km/h. Jednak pierwsza część biegu była o wiele szybsza. W końcówce ciężko jak cholera, ale tempo nadal w [...]
[...] badaniach u lekarza - wszystkiego co się da), a potem dział doping (np. prop 100 mg e2d) Ale nie polecam, bo to ryzykowna zabawa W USA nie narzekają. Był dokument o dopingu i byli goście po 60-tce DOKUMENT O WIELOLETNIM BRANIU SAA http://video.google.pl/videoplay?docid=1214580768278932315 Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-04-10 21:28:40
[...] i dziesiątki innych klasyków. Tak czy inaczej konto twórcy oryginalnego klipu zostało zablokowane na YT. Było to nawet na TVN-ie! - stąd moje zdziwienie. http://www.google.pl/search?hl=pl&q=sabaton+40+1&btnG=Szukaj&lr= *** 2009.05.31 1. TRZYDZIESTY DRUGI TRENING BIEGOWY: 2 etapy. Łączny czas biegu: ~ 26 minut, w tym 25 [...]
Elo elo własnie z qmplem na małej impreze pobalowaliśmy. Wrzucam filmik http://video.google.com/videoplay?docid=-3191226797024857617&q=wixiarze&pl=true
ble spalem dzisiaj w godzinach 4 - 8:30 nie mam silyyy ale snilo mi sie ze bylem obrzydliwie bogaty, mialem wielka wypasiona haoupe i w***** samochodow, akurat dzisiaj w nocy takim smigalem -> http://images.google.com/images?hl=pl&q=Dodge%20Magnum&btnG=Szukaj&lr=&sa=N&tab=wi
[...] albo w 4 nie bardzo wiedzialem co mam napisac a trzeba dokonczyc wszystkie. Na samym koncu jest test Ravena ktory trzeba rozwiazac w czasie 20 min. (mozna sobie sprawdzic na google jak to wyglada) oraz wyjasnic pojecia kilku słow np. co to jrst chleb albo co to jest astrologia. Ogolnie test nie jest trudny, podobno zdecydowanie wiecej osob to [...]
[...] policji, wymienić ŚPB, ustawowe zadnia policji... z takich 'innych' pytań to np. stosunek do jałmużny czy homoseksualistów/parady równości, ile w Polsce województw jest, ile państw sąsiaduje z RP, prawa człowieka, działy w policji, co to jest prewencja... gdzieś w google znalazłem kiedyś taki niezbędnik, było chyba ze 150 przykładowych pytań.
ale niektóre pytana sa tak oczywiste aż robi sie niedobrze. Wystarczy wejść na pierwsze forum albo wpisać w google. A za pytania w stylu "które testy TWO są aktualne" albo "kto ma odpowiedzi do TWO" powinny być banowane na dzień dobry
nie wiem po co to pytanie skoro jest na stronie policji... Jeśłi ktoś opracował samodzielnie to niech wrzuca. Teraz odpalam google i znajdzie 4 wersje odpowiedzi jak nie wiecej.
[...] moje juz 3 podejscie jak za 1 i 2 razem poległem na MS teraz bedzie to 3 raz i ciezko sie zastanawiam czy to nie bedzie ostatni jak to mowia do 3 razy.. Oki konczac czy znajdzie sie moze ktos tak uprzejmy kto podeslalby mi odpowiedzi na aktualne pytania do TWO. dzieki z góry google, forum policyjne z oficjalnej strony policji. Wystarczy poszukać