Witam wszystkich, Moj problem jest w zasadzie prozaiczny z pozoru, lecz nigdzie nie moge uzyskac odpowiedzi. Przewalilem wzdluz i wszerz wujka google jak i nasze forum. Do rzeczy: Mam masywna diete na budowe miesni, bogata w witaminy i takie tam. Stosuje Izolate 100, kreatyne z tauryna, Men swagger, l-arginine i jakies mniej hardcorowe suple. Cykl [...]
[...] Ktos mi mowil ze Deca czy inne anabole w zastrzykach nie obciazaja tak bardzo watroby jak w tapsach Jeste po cyklu kreatyny 3x dziennie KREATYNA [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] chcę kontynuować, ale pojawił się pewien 'news'. Co myślicie o formie aktywności z tytułu? Do wymarzonej wagi (80-84kg) zostało niewiele, a po obejrzeniu materiałów na google/yt ta forma aktywności daje wyraźne efekty. Pytanie tylko, czy jest to osiągnięte bez żadnych specyfików? Czy może jednak pozostać przy siłce i wrzucić spalacz? Dodam, [...]
[...] np pana marka, michala itp zeby nie bylo zekogos pominąłem ;) PS ; takie info z pewnoscia przydadza sie kazdemu trenujacemu PS2; wiedzalem wszyskie arty na pierwszych kilu str, jak wpisalem w google "budowanie beztłuszczowej masy ciala" Bład w temacie - oczywiscie chodzi o set point Zmieniony przez - bukavirus w dniu 2011-05-21 10:31:34
[...] oraz rower ;) Chciałbym coś pomiędzy treningiem cardio a siłowym Do dyspozycji mam cały tydzień , myślałem też o jakiejś diecie , co jeść itp . Wiem że na forum i w google jest tego bardzo dużo , tylko że czytam czytam i wszędzie jest co innego , inne ćwiczenia . Czytałem ten artykuł : [...]
Witam serdecznie, mam do was pytanie, kojarzycie te firme? Real Pharm sie zwie, dostalem od znajomego ostatnio opakowanie 2kg i smakowo calkiem spoko, efekty tez spoko. /SFD/Images/2015/9/21/2821c4264d7c494fbb4627fb81283137.jpg Tak wyglada opakowanie Ogolem widze malo tutaj tematow na temat tej firmy, a ciekawi mnie czy to jakas generalnie [...]
[...] jaki mnie dręczy to to, że większość klubów ma swój stały skład i nie ma w nich naborów. Chodzi mi o rocznik '94. Uprzedzając komentarze typu: szukanie nie boli lub wojek google wie, uprzedzam, że SAMEMU nie znalazłem do tej pory niczego ciekawego. Proszę o wyczerpujące odpowiedzi z ew. nazwą klubu i ulicą na jakiej się znajduje albo po prostu [...]
Witam wszystkich Mój cykl trwał 4 miesiące dwa pierwsze miesiące enan 300 ed3 później w 2 i 3 miesiącu dodałem trena enan ed3 250 i w dwóch ostatnich czyli 3 i 4 zamieniłem enana na suste ed3 300, po ostatnim strzale susty odczekale dwa tygodnie żeby minął okres półtrwania środka i wbiłem 3500iu hcg w piątek i w niedziele poszedłem zrobić [...]
[...] innych modeli) - czy takie coś warto kupić czy to szmelc? https://k-sport-polska.erli.pl/produkt/zestaw-do-cwiczen-drazek-porecz-drabinka-kssl097,121502256?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=19345057641&gclid=CjwKCAjwyY6pBhA9EiwAMzmfwSe3fsnZYwpDcLnWCZORPGOFVQehb2Ebq-cHSPh04MRQsB32dZt2aBoCm6oQAvD_BwE&gad=1 Z góry dzięki za [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam wszystkich. Ostatnio nabyłem koło treningowe. Jest ono stare jak świat i każdy powinien wiedzieć co to jest, ale gdyby ktoś jednak nie wiedział, to proszę: [...]
[...] swoj ulubiony filmik z wlaka jeden na dwoch obejrzec przy milej muzyczce i po lekkim remaku, miejscami spowolniony mozna lepiej sie przyjrzec jak to wygladalo: http://video.google.pl/videoplay?docid=776404084357309450&q=vs+boxer Mnie zszokowalo: http://www.smog.pl/wideo/4057/tajski_boks_w_wykonaniu_kilkuletnich_chłopców/ Jak sie filmiki beda [...]
[...] określić np. zawartość białka o odżywce? Wiecie +/- nawet 10-15% żebym wiedział, że w mojej puszce jest przynajmniej ponad 50% białka :) Może był gdzieś podobny temat ale szukałem w google i w wyszukiwarce i nie bardzo mogłem znaleźć :) Z góry dzięki za wszelkie odpowiedzi! Pozdrawiam! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c3b2fcc03d0f4411b46cf17c9f2309ae.jpg
[...] tcm Dnt: rano 5 kapsułek tcm po południu 15 nitro Dawkowałem je w taki sposób ponieważ to bym najbardziej spotykany sposób przyjmowania jaki powtarzał się na sfd oraz google. Wczoraj dokupiłem kolejna puche 550g Nitrobolonu II oraz kolejne 180kapsułek tym razem Trec CM3 1250mg i nachodzi tu pytanie jak teraz dawkować to i czy cykl [...]
Witam. Mam takie pytanie. Nie wiem jak to się nazywa, ale jest w tym filmie http://video.google.com/videoplay?docid=2255292577029089171&q=rickson na ~1:20. Jaka jest skuteczna, niesiłowa obrona przed czymś takim, jak już ktoś nas tak złapał ? Na pewno na najbliższym treningu zapytam trenera, ale chcę poznać też Wasze metody. Często zdarza mi [...]
[...] żałosny, że mój przy nich zasługuje na nobla. A może da się go przywrócić ?? Bo chce zapytać o te zabezpieczenia, a nie chce zakładać nowego tematu. No chyba że od razu uzyskam informacje że nie ma co zakładać bo jak chce się dowiedzieć takich rzeczy to niech se google użyje bo przecież to forum jest po to żeby nikt niczego się nie dowiedział.
[...] oczywiscie lekarz , chirurg na pogotowiu nic mi nie pomogł , olał sprawę! wiem ze sa cwiczenia aby samemu sobie wypchnac te chrzastke do przodu ale nie moge znalezc na google, moze ktos poradzi cos na to?moze cos z pogranicza chiropraktyki, a czy może zwykle przenoszenie hantla w poprzek ławki wzdłuż tułowia lezac, czy to cwiczenie porzesza [...]
[...] dosc dluga przerwe. Teraz chcialem powrocic do cwiczen ale czegos innego: mam na oku Krav Maga, albo combat, ale z tego co sie orientuje to nie ma nigdzie w okolicy zadnych takich "szkol". Jesli ktos sie orientuje, to prosze o pomoc. PS: pisze z telefoni - przepraszam za ewentualne bledy, PS2: szukalem w google- nic konkretnego nie znalazlem
[...] to napisze, koszulki były robione dla siebie i znajomych są z dobrego materiału gramatura 190mg nadruki trwałe robione drukiem bezpośrednim DTG Digital (ciekawych odsyłam do google tam jest dużo informacji na temat tego jak trwałe są te nadruki) prosze wszelakie propozycje i pytania kierować albo na gg albo na mejla tam najszybciej odpisze, jak [...]
Witam, Mam nietypowy problem z uformowaniem ochraniacza na szczękę. Szukałem w google i na forach, ale nie znalazłem, żeby ktoś miał taki sam problem. Wiele osób się skarży, że z ochraniacza się zrobił placek itp. A mój nawet po kilku minutach moczenia w gorącej wodzie całkowicie nie zmienia konsystencji. Z początku moczyłem ok 10 sekund, zgodnie [...]
[...] łokciem w twarz i zakrwawiony Arango leżał na ziemi nieprzytomny i bez oddechu. Jak macie gdzieś faul na Djibrilu Cisse, jak nogę połamał w listopadzie 2004 w meczu ligowym Liverpool-Blackburn, to też bym prosił. http://video.google.com/videoplay?docid=-1025892988945340465&q=Henrik+Larsson Zmieniony przez - The Marine w dniu 2006-06-09 14:24:16