Popatrzcie https://plus.google.com/117028344776712443664/posts/CVsMgXdgNhC 88-O88-O88-O88-O88-O88-O88-O88-O88-O88-O88-O88-O88-O88-O88-O88-O88-O88-O88-O88-O Teraz to mi głupio, że dzisiaj barki odpuściłem bo niby zajechany :-( Jak już napisałem wyżej, po MC nie było mocy,chęci,kondycji (?) żeby zrobić barki :-{ Do momentu podejścia do sztangi [...]
Pytanie o wode w organiźmie wciąż aktualne Mr google o wodzie pisze tyle, że jest no i jak ją usuwać ale ile jej może być ani słowa. 1,5h FBW zaliczone. Przysiady na pierwszy rzut 4x10 - 50/70/90/110 potem martwy 4x10 - 60/80/100/110 i myślałem, że zejde. Z dobre 5 min wracałem do siebie. Potem na płaskiej wyciskanie 3x10 i raz 6 (braklo pary na [...]
BCAA to podobno po porostu półprodukt do wytworzenia węglowodanów przez organizm :-) Nie zdrowiej zjeść loda, banana z jogurtem? Poszukaj w google: "jak działa BCAA" :-) Mam, czasami nawet zasypię do szejkera, ale wyrosłem z zachwytu :-)
Tak mi wyskoczył na google . Jeżeli takie wykopalisko to trzeba było posprzątać wcześniej . po drugie to dziękuję za dwie idiotyczne odpowiedzi nie na temat - sam śmignij chłopcze do Biedronki może rozum w promocji przedświątecznej dostaniesz .
Jest coś takiego na internecie, warto zagooglać aby poszukać jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia :) 10-12 powtórzeń, 4-5 serii, zróżnicowane treningi, i akcent na prawie każdą duża grupę mięśniową :) Poszperaj na google, prawdziwa skarbnica wiedzy :) Jak nie dasz rady nic konkretnego znaleźć to dopiero pisz :)
http://translate.google.pl/translate?hl=pl&sl=en&u=http://www.topheight.com/&ei=YoPnScbyFsS4-Qa1p_HXBQ&sa=X&oi=translate&resnum=1&ct=result&prev=/search%3Fq%3Dhttp://www.topheight.com/%26hl%3Dpl%26lr%3D%26safe%3Doff%26sa%3DG albo masz;]
"180 nie bedziesz mial na bank" Faridrox i ty mi piszesz o teoretyzowaniu :D Ty ****a wróżka jesteś!!!!! To właśnie jest teoretyzowanie. Jak tak "dużo" wiesz o wzroście to też powinieneś wiedzieć że mężczyzna rośnie do 21-23 roku życia a w wieku 18-20 lat u wielu występuje jeszcze gwałtowny skok wzrostu. Więc nie opowiadaj to [...]
[...] samej tylko insuliny zwią zane jest ze znacznymi przyrostami tłuszczu." Jak juz mowilem ten temat ma pomagac wiec jak cos zaczniesz to skoncz to i wyjasnij jak trzeba ekspercie :) AA nie wiem z kim rozmawiam ale na bank zadnych lekarzem nie jestes no chyba, ze pediatra xD Zero szczegolow widac ze wiedza na szybko z google wycignieta :)
[...] nieszkodliwe świństwo :D "A nie wiem z kim rozmawiam ale na bank zadnych lekarzem nie jestes no chyba, ze pediatra xD Zero szczegolow widac ze wiedza na szybko z google wycignieta :)" No i tu żeś wy*******ił jak łysy grzywą o beton :D A przepraszam co ty zaprezentowałeś? Tekst o insulinie żywcem wkleiłeś z internetu :D Co [...]
12t34t za dużo google koleś... w lekarza się bawisz pajacu. 4 miesiące na siłowni i 16 lat... do tego zero wiedzy. Zmieniony przez - Przemmo358 w dniu 2011-11-17 21:36:16
and1ozi wystarczalo w google wpisac ;dd tez nie wiedzialem zrobilem tak i juz wiem ;dd djkg6 ta kuracja troche bedzie kosztowala xd miesieczna zamknie sie w 100 zl? ;d
djkg6 - a czy zamiast tej Twojej suplementacji, powiedzmy dla osoby która ma więcej kasy polecał byś coś z rynku amerykańskiego? łącznie z przesyłką to wychodzi jakiś 1000zł za 4miesiące suplementacji. Po prostu dobrze by było potraktować się jakaś poważną i dobrą suplementacją i tak jakoś wygrzebałem takie coś za pomocą google :)
and1ozi wejdz na ta strone potem skopioj jej adres , wklej w google i daj przy tej stronie "tłumaczenie strony" . idealnei nie przetlumaczy ale spokojnie wszystko zrozumiesz:)
[...] po minucie z hakiem prer razy, a za nogi to możesz 10minut sobie rozłożyc albo wiecej, generalnie to sie czuje, z 5 minut wiszenia i are kregów ci sie "regeneruje" fajne uczucie jakby ci sie nastawiały poczytaj posty mjozy oraz elnino, niepamietam który dział, ale jak wpiszesz w google wzrost i elnino - będzieszmiał na pierwsze jpozycji
"to ja chce linki opisujace te przypadki!" Faridrox i to jest właśnie kwintesencja twojej wiedzy. LINKI. Wiesz internet jest pełen gówna i do wartościowych opracowań dotrzeć jest ciężko. W internecie pisze nieskończona ilość małp z maszynami do pisania. I tak wygląda wiedza z netu. Proponuje anglojęzyczną literaturę medyczną. I też [...]
Ej kurna ogarnijcie sie. Co was obchodzi co Faridrox chce brać ? Przestancie go atakować, bo chyba każdy moze sobie wejsc w Google i sprawdzić te informacje, które on podaje. Skoro mowi, że tobi z siebie "królika doświadczalnego" to nic was nie powinno obchodzić, co bierze, w jakich dawakach i po co. No chyba, że aż tak bardzo się o [...]
pueraretyna jest zawarta w korzeniu kudzu. a on jest dostepny legalnie. google polecam: "kudzu kup". choc nie spodziewalbym sie spektakularnych efektow ;)
Wpisz w google stubborn fat protocol. Książkę Ultimate Diet 2.0 też znajdziesz, a jak nie, to podaj mail'a to Ci podeśle po polsku. Zresztą tutaj na forum też jest pdf do pobrania.