SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gold

  • Optimum 100% Whey Gold Standard, wedle braków w diecie kreatyna Olimp 1250, 2x5g DT 5g DNT activlab bcaa, 1g AMIN/10kg masy ciała = porcja porcja przed i po treningu (lub w trakcie -zależy od jego długości i obciążenia) carbonox, wedle braków w diecie ---------- Tyle w temacie - dawkujesz białko .. jesz coś?? sporo proszku dałeś w sumie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2934 Data: 2012-06-23 22:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze w diecie, stosunek omega-3 do omega-6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ryb jem jak na lekarstwo, raz na tydzień tuńczyka... Omegę 3 Gold zwiększyłem do 4 kapsułek dziennie.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7340 Data: 2011-07-18 10:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEX American Standard WHEY 2,3kg

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzisiaj paczka z American Standard Whey do mnie doszła. Czytałem opinie przede wszystkim o tym, że nie powoduje żadnych negatywnych skutków ubocznych typu sraczka czy skurcze żołądka, a przede wszystkim liczy się to żeby tego białka od razu nie wysrać. Za miesiąc jak już białeczko się skończy to coś o nim skrobnę. Wcześniej jadłem Optimum [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 11044 Data: 2012-04-20 15:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dalszej redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Orzechy włoskie mają jedną z korzystniejszych proporcji o3:o6 z wyboru orzechów(macadamia mają lepszą). W tym suplemencie mało jest kwasów Omega 3. W gold omedze olimpa jest znacznie więcej i wychodzi ekonomiczniej. Bierz tyle,żeby dostarczyć 2-3g epa/dha razem

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3111 Data: 2012-06-18 22:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Svole V3 vs. Xpand

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] chciałem 2 cp, nie było, nitro nie było, storma nie było, w końcu ugadałem XP i na miejscu okazało się że nie ma. stwierdziłem- dobra dawaj co masz... czasem ciekawe rzeczy w zamian dostaje np. chciałem SWG 4000 3.8kg, a że zwyczajowo olimpa nie było dostałem RX gold max gainer 3000 5.4kg w baaardzo dobrej cenie. skład bardzo mi sie podoba

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 8058 Data: 2006-01-15 16:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino meta test

    Post
    Doping

    [...] białko zalezne od portfela ja np na masie staram sie jeśc nawet 1,5kg miesa ,6-10jajek i 300-350g łososia jakos te białka mi niesmakują poprostu jadłem na mało lata były ochydne teraz ostatnio jadłem whey 100 gold whey i matrix i dobre są w smaku ale koncentaty są słodkie a mixy dlamnie idealne wybór zalezny od ciebie i upodobań postepów elo

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2013-11-27 19:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta IF DO OCENY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Okej czyli że warzywa do każdego posiłku do tego będę brał jeszcze witaminy + oliwa z oliwek + orzeczy laskowe/włoskie + Olimp Gold Omega 3 i odejmę pokarmy z białkiem. Coś jeszcze poprawić? Zmieniony przez - AnemicznaOwca w dniu 2013-07-07 16:32:19

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2013-07-07 16:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnosnie OMEGA 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    OLIMP Gold Omega3

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2797 Data: 2009-06-26 19:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Etap suplementacji.

    Post
    Odżywki i suplementy

    21g+15g+21g+21g+35g=110g Białko 18g+18g+18g+0+18g=72g Tłuszcz 100g+46g+100g+100g+46g=392g Węglowodany. Tak wyliczyłem zapotrzebowanie, na dodatek kupiłem witaminki - tak jak polecano w artykule o sportach walki i siłowni. - omega 3, (omega 3 Olimp) - antyoksydant, (Gold-Vit C 500 plus Olimp) - kompleks witamin (Olimp vita-min) I nadal się [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2011-03-24 12:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktoś Oceni?? CZy jestem Niewidzialny??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłek I 7:00 (przedtreningowy) Płatki orkiszowe: 50g B8 T4 W40 Kcal 169 Białko Jaja kurzego 180g B19 T Kcal 98 zółtko 30 B5 T8 Migdały 10g T10 B4 Dżem niskosłodzony 50g W19 /daj troche mniej dzemu, lub miód 30min przed treningiem Nox Pump 9:00 (po Treningu) Antykatabolik Optimum 100% Whey Gold Protein B28 Kcal 128 Posiłek II 10:00 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2010-07-20 14:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko - Scitec? Kreta

    Post
    Odżywki i suplementy

    kupił bym osobiście Optimum whey gold standard

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2013-05-21 19:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lat 28 novedexu bym si bal stosowac, o bcaa myslalem rx gold bo najtansze a fajna dawka, bialko jak skoncze to co mam zamienie na typowy hydrolizat potreningowy a no booster jeszcze nie wiem

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2010-11-10 01:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to brac??

    Post
    Odżywki i suplementy

    daj spokój z tyloma odżywkami... nie ma to sensu gdyz nie jest Ci potrzebne tyle supli !! Kup sobie Shock & Storm - Universal (stack kreatynowy) do tego dołóż: białko moze Optimum 100% Gold Standard i tyle !! (super dieta jak super dieta, ale jeszcze trzeba ją stosowac systematycznie) Jesli juz koniecznie chcesz cos jeszcze dokupic to mozesz [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2220 Data: 2006-12-06 21:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny, redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Akurat omege 3 biorę cały czas i po prostu zapomniałem napisać. Witaminy które zażywam : omega 3, magnez+witamina B6, vigor gold.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 2010-07-28 17:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    HMB zbyt malo 3-4 g dziennie czystego HMB ZMA za malo chyba ze masz na mysli1 porcje (3 kapsu z reguly) Tran ?? masz na mysli Gold Omega 3 ? jesli tak to proponuje 3-4 kapsulek dziennie TSE w celu reudukcji ? jesli tak to za malo bialko dawkujesz w zaleznosci od diety

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2009-03-13 15:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na letnia mase do oceny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    i tak nie zyjemy w idelanym swiecie wiec jest OK dla wygody i pewnosci dodaj z 2-4 kapsow Gold Omega 3 :D

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2912 Data: 2007-07-02 19:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko a rzezba

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cos mi się wydaje że z takim zasobem informacji to nie masz z czego się rzeźbić, ale mniejsza o to białko to podstawa podczas redukcji. Nie powinno ono pochodzić z twarogów itd ale powinno z cycków kurczaka itd. i pokarmów które zawierają dużo białka ale mało węgli i staraj się ciąć węgle a nie odrazu katorżniczo zacząć od niskiego pułapu węgli bo [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 13142 Data: 2006-12-12 21:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mówiłem, że miałem uderzenia tylko, że ciało musi się przyzwyczaić do obtarć i uderzeń. Stójka ma być raz w tygodniu czyli elementy judo wykorzystywane do obalenia. Jeżeli dam radę z kondycją to planuję pn-MMA/SF, wt-BJJ, czw-BJJ/Judo. To bardzo ambitny plan jak na mnie i raczej tego poniedziałku nie dam rady wdrożyć a przynajmniej nie w tym [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4485 Data: 2009-09-05 23:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja biorę z olimpu gold i biorę 3 kapsułki dziennie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2014-11-22 10:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie kupie najtaniej odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA rx gold, albo xtra z activlabu.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 12006 Data: 2011-03-19 13:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)