gold

- Creatine monohydrate (VITALMAX) - 300g ? jesli tak git - Taurine Mega Caps (OLIMP) - najtansze chyba na rynku i dobra - 2 X Omega-3 1000mg (OLIMP) - bierz gold omega - 3 X Gain bolic 6000 1000g (OLIMP) - na kiego grzyba Ci gainer skoro wziales carbo ? szczegolnie ze gb ma malo bialka a ww w nim wiadomo jakies sa jakosci (znaczy sie ogolem [...]

Radzio w sklepie sfd maja czeko-miete gold whey jakbys szukal czeko- miety , bo z dymatizem, musimy sie chwilowo wstrzymac Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-08-05 21:43:51

---------------PODSUMOWANIE--------------- Po 40 dniach ciężkiej pracy nadszedł dzień zbierania mniejszych bądź większych plonów. Każdy rozpoczęty rozdział się kończy, czasami lepiej czasami gorzej. Mój w tym właśnie momencie się zakończył, a jak… oceńcie sami. SUPLEMENTY: *Dymatize Xpand- stack kreatynowy, który na pewno będę dobrze [...]

[...] przy przysiadach z hantelkami. Miska:(wpadła łyżeczka masła orzechowego... z orzechów laskowych i chyba z dodatkiem cukru) Przyszła mi wczoraj nowa odżywka 'optimum whey gold strawberry-banana' myslałam,że bedzie dobra (dobre opinie miała) a jak dla mnie jest stanowczo za słodka/mdła sama nie wiem.Teraz muszę zmęczyć 2,3 kg..... nigdy więcej [...]

Ty stosujesz 4 caps Gold o-3 (~330,200 DHA/EPA) , a to o-3 ma skąd z dupy więc 10 niech wali, no możesz zacząć od 8 czy też 4 i zwiększać dawki Zmieniony przez - pastek w dniu 2011-05-08 18:49:45

[...] kiszony, kalafior, brokuły, kalarepka wody i herbaty(zielona, koperkowa) nadal duuuzo, kefir z grzybka tybetańskiego na mleku kozim, niestety mam tylko ze sklepu suple-gold omega 3, diosmina, tabl ziołowe uspokajające, chela magB6, chrom, vaginorm forte, psyllium husk, zen-szen,rutinoscorbin, esceven [...]

[...] i na jutro warzywa w misce-pomidory, kalarepka, brokuły, kapusta kiszona, papryka woda 4l i herbaty(zielona,z pokrzywy), kefir z grzybka tybetańskiego na mleku kozim suple-gold omega 3, diosmina, tabl ziołowe uspokajające, chela magB6, chrom, probiotyk, psyllium husk, zen-szen,rutinoscorbin, esceven, tran przyprawy-czosnek, [...]

[...] zawsze tak było warzywa w misce-pomidory, kalafior, papryk, fasolka szparagowa woda 4l , kefir z grzybka tybetańskiego na mleku kozim-wpisałam w tabelce 100g mleka suple-gold omega 3, diosmina, ,stress contol, skrzyp plus, chrom z cynkiem, probiotyk, psyllium husk, zen-szen,rutinoscorbin, esceven, tran przyprawy-czosnek, [...]

[...] warzywa w misce-pomidory, papryka, fasolka szparagowa woda 4l , kefir z grzybka tybetańskiego na mleku kozim-wpisałam w tabelce 100g mleka suple-gold omega 3, diosmina, ,stress contol, skrzyp plus, chrom z cynkiem, probiotyk, psyllium husk, zen-szen,rutinoscorbin, esceven, tran przyprawy-czosnek, [...]

[...] warzywa w misce-pomidory, papryka, fasolka szparagowa,brokuly kalarepka woda 4l , kawa, kefir z grzybka tybetańskiego na mleku kozim-wpisałam w tabelce 100g mleka suple-gold omega 3, diosmina, ,stress contol, skrzyp plus, chrom z cynkiem, probiotyk, psyllium husk, zen-szen,rutinoscorbin, esceven, tran przyprawy-czosnek, [...]

[...] w misce-pomidory, papryka, fasolka szparagowa, brokuły woda 4l , kefir z grzybka tybetańskiego na mleku kozim-wpisałam w tabelce 100g mleka, melisa, zielona herbata suple-gold omega 3, diosmina, ,stress contol, skrzyp plus, chrom z cynkiem, probiotyk, psyllium husk, zen-szen,rutinoscorbin, esceven, tran, przyprawy-czosnek, imbir,kurkuma, [...]

[...] miska warzywa w misce-pomidory, papryka, brokuły, cukinia, pieczarki woda 3l , kefir z grzybka tybetańskiego na mleku kozim-wpisałam w tabelce 100g mleka, melisa suple-gold omega 3, diosmina, ,stress contol, skrzyp plus, chrom z cynkiem, probiotyk, psyllium husk, zen-szen,rutinoscorbin, esceven, tran przyprawy-czosnek, imbir,kurkuma, [...]

[...] znakiem rybki! Co do śniadania, to nie wyrzucam żółtek, ale poprzedniego dnia ktoś kogel-mogel robił i zostały dwa białka :-) Warzywa: sałata masłowa, pomidor, papryka czerwona, ogórek, kapusta kiszona i marchew surowa. Napoje: 1,5-2l wody, herbata zielona. Suple 1x kelp 1x gold omega3 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d022f766da4546a391ea08c183796275.jpg

[...] francuskie stojąc 2kg/3kg +15min na rowerku ad.1 czas tragiczny, ale starałam się robić plank zgodnie z opisem Marty znalezionym w opisach ćwiczeń Miska Warzywa: sałata masłowa, pomidor, papryka czerwona, brokuły. Napoje: 2,5-3l wody, herbata zielona. Suple 1x kelp 1x gold omega3 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/77bc25bbcf3342dfbb28ae38549cfb30.jpg

[...] coś miała-pieczony uwielbiam) :-P Nie wiem czy wolno mi ziemniaki ale zaryzykowałam, bo nie wiem czy zaliczam się do stricte redukujących się. Warzywa: sałata masłowa, pomidor, ogórki kiszone, fasolka szparagowa. Napoje: 2l wody, herbata zielona i czarna. Suple 1x kelp 1x gold omega3 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/de7f9a2c000740358c91c7a5f8186f0b.jpg

[...] były prawidłowe :-) Miska Czuję, że za mało węgli jak na DT, ale za późno wstałam i tak dzień się rozwala troszeczkę. Warzywa: sałata masłowa, rucola, ogórek, papryka czerwona, zielona fasolka szparagowa. Napoje: 2,5-3l wody, herbata zielona i mięta. Suple 1x kelp 1x gold omega3 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d7511c2fcedd4f34a7f6115388b35096.jpg

[...] na obiad, czyli to co lubię najbardziej ;-] Posiłek 4 (w pracy) będzie podzielony na 2 lub 3 mniejsze. Warzywa: sałata rzymska, roszponka, ogórek, papryka czerwona, mrożona mieszanka (zupa jarzynowa). Napoje: 2-2,5l wody, herbata zielona i kawa czarna. Suple: 1x kelp, 1x gold omega3 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f3e242251bf244069789568a25ac1c35.jpg

[...] @@-) Miska Mało kcal w misce, tak jest zawsze, kiedy wstaję po nocce w pracy ok. 11 i wypada jeden posiłek. Warzywa: sałata rzymska, roszponka, pomidor, brokuły. Napoje: 1,5l wody, herbata zielona. Suple: 1x kelp, 1x gold omega3 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a528e53bcd7d480e8328393bd74ad2eb.jpg Zmieniony przez - Volterra w dniu 2013-03-10 14:40:02

Mozesz kupic w kazdej aptece lub sklepie z odzywkami, na necie tez. Tran w plynie Mollers, omega3 gold wychodza najtaniej. Tyle tranu, omegi ile Ci napisalem wyzej 1-2g epa+dha ktore sa zawarte w omega3. Zmieniony przez - domer w dniu 2007-02-11 18:09:31

Witam i proszę o pomoc 1. WIEK: 26 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 113kg, 187cm 3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : start od 28 czerwca koniec gdzieś we wrześniu 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : nie znam ale myśle, że gdzieś kolo 20% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: ciężko powiedzieć,chciałbym [...]