Witam wszytkich !! A wiec od 12 stycznia zamierzam przejsc na diete redukcyjna Dlatego juz przed wczas daje panstwu moja wlasna diete ,ulozona oczywiście prze ze mnie samego ,do sprawdzenia dla panstwa Moje zapotrzebowanie wynosi 2541 kcal Pare wytycznych Wiek - 18 Waga 107 Wzrost 189 Trening FBW 3X w tygodniu Suplementacja : BCAA Xtra [...]
Witam ! Obecnie chce zaczac cykl : creatine PH-X (biotechUSA) 100% Gold Whey Protein i takie pytanie do was można dożucic do tego coś jeszcze czy w zupelności to wystarcza ... wspomne ze będzie to mój 2 cykl (kreatyna(mono)+białko) CEL: SIŁA&MASA Dieta : STARAM SIE !!! Wiek: 17 Waga: 86 Wzrost: 173 Cel cyklu: siła&masa stosowane już wcześniej [...]
Piękno to pojęcie względne %-) spam vol.2
noo DJ klase pokazali nie ma co ganialnie grali... Neevald - kumpel kumpla mojego kumpla fajnym hause'em zaczoł swoimnowym kawałkiem z jakims spiewakiem --> http://pl.youtube.com/watch?v=MsR2bOZB9uI dobre to było na poczatek Rincon - jak dla mnie cienko Gelderen - schizowany koles bo ma dziwny imidz stylizuje sie na jakies emo czy cos [...]
Premix białek serwatkowych+dodatki - Whey Gold Mix Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych - The Best Protein Power Gainer 37% zawartość białka - Superior Mass Gainer 25% zawartość białka - Big Hard Mass
Witam!! Chciał bym żeby, najlepiej fachowiec rozpisał mi ponizej wymienione suplementy : BCAA Xtra Gold omega 3 vita min Chela MZB Chela Calcium D3 Gold-Vit C500 Plus Pozdrawiam Pipenko
bcaa przed i po treningu, ew. jeszcze rano na czczo. mzb przed snem a resztę do posiłków- od sniadania. np. do śnaidania; gold omega i wapn do drugiego witaminy i wapń do obiadu witamina c i wapn
Witam !! Apokalipsa , mam nadzieje ze mnie nie zostawisz na lodzie Przejdżmy może do rzeczy . Mianowicie jest taka sprawa , Od 12 stycznia zamierzam przejść na redukcje . I pytanie brzmi jaki trening bym by wręcz wskazany w czasie redukcji Dieta oczywiśćie jest Suplementy również zakupione : Bcaa Xtra vita min omega 3 Chela MZB Chela Calcium [...]
Official results ADCC European trials 2009 3rd of january- Fryshuset Sweden Women -55 Gold Laurence Cousin - France Silver Marina Wekström - Finland Bronze Anny Hammarsten - Sweden Bronze Yasmin Swegobind - Holland +55 Gold Ida Hansson - Sweden Silver Monica Fonseca - Portugal Bronze Arnela Hadzisulejmanovic - Sweden Bronze [...]
Witam rozpoczynam cykl. Do dyspozycji mam: Xpand 925g - 1 pucha Carbo Biogenixa - 2kg Olimp Omega3 Gold - 1 opakowanie Olimp Vita-Min Plus - 1 opakowanie Magnez+Vit B6 30 kaps. - 1 opakowanie jakies z apteki :) Z-Force - 1 pucha Staz lacznie jakies 5 lat albo i wiecej z przerwami. Wiek 22 Waga 83 Wzrost 182 Dieta - jakas jest :) Plan ulozony pod [...]
Dni Treningowe Xpand - 1 porcja przed i po treningu. Kreatyna Mono - 5g (4kaps) na czczo. Carbo - 40g przed treningiem, 40g po treningu. Olimp Omega 3 Gold - 4 kaps. do obiadu. Olimp Vita-Min Plus - 1 kaps. do obiadu. Magnez + Wit.B6 - 2 kaps. rano. Z-Force - 4 kaps. przed snem. Dymatize BCAA 2200 - 8 kaps. przed i po treningu. Dni Nie Treningowe [...]
Bo bez masy nie ma klasy ... "Disco Polo i jest wesolo" vol 1 %-)
Ja widziałem aby Gold omege 3. Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2009-01-04 16:22:36
Dni Treningowe Xpand - 1 porcja przed i po treningu. - moze byc Kreatyna Mono - 5g (4kaps) na czczo. - bez sensu jak juz masz dwie porcje XP. za duzo kreatny razem wyjdzie... Carbo - 40g przed treningiem, 40g po treningu. - dla mnie przed treningiem bez sensu. Olimp Omega 3 Gold - 4 kaps. do obiadu. moze byc, jak masz takie zapotrzebowanie na [...]
Dni Treningowe Xpand - 1 porcja przed treningiem. Kreatyna Mono - 5g (4kaps) na czczo. Carbo - 40g po treningu. Olimp Omega 3 Gold - 3 kaps. do obiadu. Magnez + Wit.B6 - 2 kaps. rano. OLIMP Vita-Min Multiple Sport - 1 kaps. przed snem. kaps witaminowy do obiadu. Dymatize BCAA 2200 - zamiast tego myslalem rowniez nad Ostrowia uzypelnienie dietki w [...]
Witam. Od jutra zaczynam nowy cykl... na stanie mam: X Pand Dymatize 925g Jabłczan Activita 300 kaps Witaminy Olimp 90 kaps Gold Omega 3 Olimp 180 kaps Żeń szeń Olimp 180 kaps Matrix 05 Syntrax 2250g Ostrowia WPC 1800g Moje pytanie dotyczy dawkowania... Czy może byc tak jak pisze: DT: Rano na czczo: 6 kaps jabłczanu Do obiadu 2 kaps witamin, 3 [...]
a timo bym zapomnial kamagra gold to dobry tribulus jest
[...] Preferowane formy aktywności fizycznej: 90min FBW, a6w, rowerek treningowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: tse+tussi rok temu Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak w zanadrzu mam Venoma Hyperdrive 3.0, gold omega3, vita-min, ostrowia Stosowane wcześniej diety: NHE Zmieniony przez - SEBA 1500 w dniu 2009-01-08 00:52:08
Dobra przyszedł czas, wieczorem zamawiam. Białko Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard z Allegro reszta z SFD. Omega3, witaminy, Venom i inne bajery mam opanowane, zostałem tylko z wyborem kreatyny... ;) Creapure Monohydrate z Olimpa czy wziąć jakiś jabłczan? Słyszałem wiele pozytywnych opinii o jabłczanie, a tutaj za to czytałem, że nie [...]
wiem, że tanio można dostać, ale może u kogoś leży nieprzydatna a parę złotych zawsze się przyda minimum 180 kaps, max 240 pozdrawiam
allegro niedawno lupilem 60 caps z olimpa te gold omega za ok 10 zl jedne
gold omega nie kosztuje 10 zl a cos kolo 25. Tamto to jest inny produkt aczkolwiek tez olimp. jest teraz promocja 3+1 gratis - poszukaj
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
