gluten

Jeśli chodzi o zboża - gluten i lektyny często powodują stany zapalne w organizmie, też powiązane ze stawami.

Noo dużo, chociaż na ulicach nie jest tak dużo grubasów, a ludzi jest naprawdę dużo. Właściwie rzadko kiedy widać naprawdę otyłą osobę Jak byłem 7 lat temu wydaje mi się, że było więcej grubasów, teraz wszędzie low-fat, organic (z tego beka %-)) i gluten free. Mnóstwo sportu i akcji, które propagują aktywność, wiec jest ok

[...] z miesa (kurczak, indyk , wieprzowina, sledz, łosoś) z nabiału mozzarella , ser zółty (nie mleko, jogurty, twarogi), z wegli ziemniaki , ryż , kasza jaglana (wywalilam gluten bo nie moge wiecznie udawac ze mi nie szkodzi wiec polaciał chleb na zakwasie, platki owsiane kasza gryczana tez, strączki tez mi szkodzą) tluszcze olej kokosowy, [...]

nadyjka88 – oba zboża są źródłem glutenu, z tego względu nasuwa się pytanie czy nie masz nadwrażliwości na gluten? Naleśniki z mąki orkiszowej powinny zawierać mniej fruktanów, co też jest istotne dla osób, które obserwują niepożądane objawy ze strony układu trawiennego. Nie potrafię zasugerować jakie ilości tych produktów możesz spożywać – nie [...]

Zdajesz sobie sprawę że gluten jest jednym z mocnych alergenów? Masz problem z tarczycą - więc powinnaś go odstawić całkowicie.. Myślę że lektura paru artykułów by się przydała : http://www.sfd.pl/Odchudzanie_%C5%81opatologicznie,_czyli_odpowiedzi_na_najcz%C4%99%C5%9Bciej__zadawane_przez_kobiety-t585708.html [...]

[...] którą naprawiałam sama systametycznym przyjmowaniem jodu. Endokrynolog nie przepisał nic. Więc narazie jest ok PRZEBYTE KONTUZJE: -- WADY POSTAWY: -- ALERGIE: gluten, laktoza PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: nieprzerywający się kaszel (to podobno przez gluten) CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI [...]

[...] – podobno kolano ucieka.) ALERGIE: BRAK Nietolerancja nabiału. Kiepsko trawię strączki. Wydaje mi się, że nadmiar FODMAPS nie działa na mnie zbyt dobrze. Strączki, nabiał, gluten jem tylko czasami. Ogólnie, miskę mam ogarniętą. PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: BRAK CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? TAK (ale nie wiadomo czy jest [...]

[...] itd poczytaj o diecie to tam bedziesz miala liste rzeczy ktore moga wywolywac wzdecia, odstawiasz wszytskie na 2 tgodnie a potem wprowadzasz z tej zakazanej listy po jednej rzeczy zeby sprawdzic jaka reakcje wywoluje wywalilam tez twarogi, mleko z laktoza, jogurty, maslanki itd no i gluten Zmieniony przez - markoto w dniu 2015-07-15 13:15:27

Markoto a czego Ty nie jesz..... ja na poczatku wyeliminuje gluten,nabial

Chyba macie racje dziewczyny.....powiem wam dlaczego nigdy nie wyrzucialm glutenu ani nabialu.....bo kiedys zapytalam sie lekarza o alergie a on mi powiedzial,ze nie badania nic nie wykazaly.Zbyl mnie tym pytaniem a ja sie poczulam tak jak szukam dziury w calym.No I jadla gluten ,nabial.Moje zycie dziewczyny nie jest zyciem bo nie mam [...]

A co Ci lekarz dal na ten brzuch. I jak sa podejrzenia to wywal gluten narazie.

DZIEN 8 Dzis micha skromna,niedojadlam bo bol brzucha i mdlosci nie ustapily.Wyladowalam u lekarza ktory stwierdzil ze trzeba zrobic test czy nie jestem uczulona na gluten. Miski nawet nie liczylam bo byla skromna ale tak dzis wygladala: sn:jajecznica z dwoch jajek na oleju kokosowym ob:200 g makaronu ugotowanego(razowego ), Lyzka oleju [...]

[...] poziom kortyzolu, robiłam gastroskopię, chodziłam do alergologa, robiłam badania na pasożyty czy grzybicę układu pokarmowego. Odstawiałam różne grupy pokarmowe m.in. nabiał, gluten, rośliny strączkowe, a nawet wszystko naraz, bo byłam na diecie fodmap. Zmniejszałam/zwiększałam ilość błonnika w diecie, korzystałam z domowych metod (mięta, kminek, [...]

[...] te które znasz. A rozeznanie co jest ok a co nie - zaczynasz już mieć. Jak ktoś będzie Cię namawiał na jakieś bomby żywieniowe - szczególnie mączne - to wykręć się mówiąc po prostu że wylazło Ci uczulenie na gluten. Tekst z uczuleniami (a tu można naprawdę wybierać) jest chyba najlepszym sposobem i z reguły ucina głupie pytania i komentarze. :-P

tu nawet nie chodzi o sam gluten, ale tez o inne skladniki wchozace w sklad pszenicy. "Nie ma jednego składnika pszenicy, który odpowiada za wszystkie negatywne skutki zdrowotne związane z spożywaniem tego zboża. Gliadyna bezpośrednio wywołuje stany zapalne, ale również pobudza apetyt. Gluten odpowiada za występowanie stanów zapalnych w jelitach [...]

przestań jeść gluten,

Ajm beeeeeeeeek! Cieszycie się? Ja tez! %-) Trochę czasu upłynęło i pora zakończyć błogie lenistwo ;-) W związku z czym (TADAM TADAM BACZNOSC!) oficjalnie ODWIESZAM URLOP W DZIENNIKU %-) (spocznij). A na dzień dobry założenia, a zasadzie modyfikacja założeń i przyczyny tejże: DIETA: 1. Będzie GLUTEN, bo na dziś pewne jest tylko to, ze mam PCOS. [...]

kaszka owsiana to gluten, wiec cos jest na rzeczy. zmiany w głowie najlepiej (y) Ponagrywaj filmiki z cwiczen i powrzucaj do oceny

Czytałas cos o diecie eliminacyjnej fodmap?? to dieta przy jelicie drazliwym , bo w twoim menu sa wlasciwie wszytskie rzeczy zakazane na tej diecie :) przede wszytskim gluten i nabial

Nie jestem przekonany do tego czy eliminacja mięs, ryb jest odpowiednim rozwiązaniem. Ja bym przede wszystkim wykluczył z diety produkty zwiększające stany zapalane: nabiał, gluten, źródła omega 6. Jednak nie jest to forum medyczne, więc konsultuj wszystko z lekarzem.