dzis układałam diete dla cukrzyka co ma nietolerancje laktozy i glutenu eh ciezka sprawa jesli chodz o gluten to ma dos ciężka sytuacje platki kukurydziane ryzowe ryz produkty straczkowe to podstawowe źródło ww nie moze kasz jęczmiennej grycznej itp zapomnijcie o chlebku pszennym czy żytnim jedynie bez glutenowe wchodzi w gre
Prezesie, to białko co jesz jest dziadoskiej jakości, moze wchlonie Ci się z tego max połowa. Nie jedz mąki , nie jedz glutenu, ani żadnych chemicznych szynek. Gluten chamuje absorbcje skladnikow odzywczych
ultimate - jak ktos pwyzej pisal - ma, a przynajmniej mialo w swojej ofercie taki produkt. produkty typu "gluten pszenny" - nie poddany hydrolizie, ktory masz zamiar kupic, poza dzialaniem alergizujacym - niewiele maja do zaoferowania. Zważ na to, ze otrzymasz sporą dawkę kwasu glutaminowego, a nie koniecznie juz - l-glutaminy...
i na początek chciałam polecić książkę Dieta bez mleka i glutenu Barbary Kuligowskiej-Dudek - książkę polecam tym, którzy zaczynają podejrzewać, że ich dolegliwości zdrowotne mogą wskazywać na różnego rodzaju nietolerancje pokarmowe - autorka w bardzo przystępny sposób tłumaczy jaki wpływ na nasze zdrowie może mieć gluten, mleko, jaja i inne [...]
Żadne wypieki ze zbóż europejskich nie są zdrowe, człowiek jako gatunek nie jest do tego przyzwyczajony. Z jednej strony gluten, na który spora część populacji ma alergię, z drugiej - wszystkie wyroby z ziaren mają bardzo wysoki indeks glikemiczny, przez co powodują szybsze odkładanie tłuszczu i zwiększają ryzyko cukrzycy. Zamiast razowego chleba [...]
O kurde nawet pisze gluten free z tego co widze i jest oznakowany znakiem przekreslonego klosa czyli jest bezpieczny w 100% dla osoby chorej na celiakie czyz nie? Sory ze tak dopytuje ale wole sie upewnic doswiadczonych ludzi
[...] bym nie brał i masz jajeczne i rwpc czyli ryżowe. Z carbo moze być już trudniej bo np takie oparte na maltodekstrynach moze być pozyskiwane z kukurydzy, carba nogą zawierać gluten ale też nie muszą. bez glutenu np masz massactivatora http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mass_Activator-opis26680.html ale ze względu na dodatek wpc moze zawierać jakieś [...]
Witam Orientuje się ktoś albo ma nietolerancje i wie jakie suplementy carbo i białka będą najlepsze dla osób nietolerujacych gluten i laktoze? Jak chodzi o białko to byłbym skazany na jajeczne bądź sojowe ? (Aktualnie biorę wpc z enzymem do trawienia lakto osobno ) Prosiłbym o nazwy przykładowe produktów najlepiej :) Zmieniony przez - Darhes w [...]
Dobra dzięki chłopaki! Pomogliscie bo kurde nie jest łatwo odkąd się dowiedziałem o nietolerancjach. Jeszcze trochę o Carbo muszę się dowiedzieć. Kurde byłem w 6 punktach z suplami i zaskoczenie ...nie wiedzieli czy jest gluten czy nie -_-
tutaj poruszany jest ten aspekt http://gfkitchen.server101.com/rice.htm http://celiac-disease.com/ask-gfq-is-rice-gluten-free/ wg powyższego - jak widac - paradoksalnie moze byc zrodłem glutenu, warto siegac po produkty ze spacjalnym oznaczeniem, badane pod katem zawartości glutenu (prod oznaczone jako bezglutenowe) ryz i kukurydza stosowane są [...]
A ile Twoja Dzidzia ma lat? Bo to moze taki okres, ze dziewczyna szczuplutka jest, bo poprostu dorasta, potrzebuje wtedy o wiele wiecej kcal. Jesli tak jest, to nie musisz sie martwic, jesli jednak ma to juz za soba i wciaz wyglada jak chudzinka,znaczy to, ze "winna" jest szybka przemiane materii i wtedy poprostu nalezy zapewnic [...]
[...] bylo cos bezgluenowego.. A wiesz ze cukier ma bardzo szkodliwy wplyw na jelita. Wystarczy ze na kilka dni przejdziesz na diete bialkowo- tluszczowa z dodatkiem produktow bezglutenowych ( ryz, kasza jaglana) a roznice w ,,plaskosci,, brzucha zauwazysz od razu... Zastanow sie tez czy nie jesz za szykbo, czy nie popojasz w trakcie jedzenia czy nie [...]
Ze względu na to, że nie zapowiada się na otwarcie siłowni dodaje trening na nogi. Musze je zaatakować bo czuje, że będzie lipa. A: Podciąganie podchwyt 4x8-10 z obciążeniem pompki 4x15 (guma) OHP 4x10 (guma) pompki V na barki 3x10 rozpiętki 3x10 (guma) dipy 3x10 unoszenie nóg 3x10 B: Przysiad 4x20 ( z gumami ) MC 4x20 na prostych nogach ( z [...]