gluten

wyjdzie drożej, ale gluten można spokojnie z diety wyeliminować wpisz w googlach "produkty bezglutenowe" Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-11-25 19:21:45

jesli hashimoto, to wywal z diety gluten i nabial, na min. 6 tygodni a najlepiej na 12. to jest chorba ukladu odpornosciowego a nie tylko tarczycy i powinnas BARDZO zwracac uwage na to co jesz, trzymac staly poziom cukru we krwi, zdbac o flore jelitowa i zrobic badania na pasozyty i candide. Plus badania hormonow nadnerczy i T3. Euthyrox nie leczy [...]

Przy chorobach autoimminologicznych nie chodzi o to czy masz nietolerancję czy jej nie masz. Chodzi o to, że gluten powoduję zaognianie się zapaleń jakie masz już przy chorobie autoimminologicznej jaki sam w sobie może powodować stany zapalne. Stąd wykluczenie glutenu przy takich chorobach. Ale to Twoje zdrowie i Twój wybór.

teraz mozesz kasze i ryz dodac (kazdy ktory nie zawiera glutenu) , nadal podnoszac kalorycznosc, pozniej nabial i mozesz reszte owocow, na koncu reszta zboz zawierająca gluten. Kwesta przygotowania nie gra wielkiej roli w odchudzaniu, co najwyżej zdrowotna. Przetworzone rzeczy, cukier i oczyszczone zboża w ogole nie dodajesz do diety, takie cos [...]

Hej, przy Hashi dobrze stosowac diete eliminacyjna, gluten i nabial out, zadbac o jelita bo sa pierwsza linia obrony. Sytuacja tarczycy i insulinoopornosci faktycznie komplikuje kwestie podazy wegli, to czego nie powinno byc w Twojej diecie to wegle proste oraz solo posilek typu: 50 gr wegli i 5 gr tluszczu. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu [...]

[...] produktów w diecie. 300 g czekolady? :-) . Ogólnie kompletnie źle to zrobiłeś. Raz, że dawkę z 10x mniejszą trzeba było wrzucić, a dwa, że produkty wprowadzać pojedynczo. Czyli zacząć np. od cukru, za 10 dni mleko, za kolejne 10 gluten. Po 300 g to u osób bez skłonności może jakieś drobne prychole wyrzucić ;-) . Nasilenie nawet do 2 tygodni.

[...] (mąki razowe, żytnie, gryczana, ryzowa , kokosowa) . Niestety mam niedoczynnosc tarczycy , dodatkowo chorobe "hashi" i lekarz wprost nie powiedzial , ze mam ograniczyc gluten i nabiał ale od kwietnia zaczynam miesiac bez nabiału . Widzę , ze ćwicze miesiac na siłce i brak efektów jakichkolwiek , zwłaszcza widże , że zalewa mi brzuch (a to [...]

Witam! Każdy człowiek jest inny, nie każdy może jeść mleko i nie każdy może jeść chleb (generalnie to o gluten chodzi). Co komu natura w enzymach trawiennych zostawiła do końca nie wiadomo. Nie wymagajmy aby osoba z niedoborem laktazy jadła mleko. A ja mleko lubię, a dla tych którzy chcą produkty fermentowane zawsze można je przerobić najogutr [...]

[...] długie przerwy w jedzeniu u mnie zazwyczaj nie występują (jestem chudzielcem, ale jem dużo i często), a dwa pominęłam pieczywo przy kolacji. Myślę, że mogłoby to mieć związek z glutenem, bo o ile pieczywo nie zawsze u mnie jest, tak produktów zawierających gluten jest sporo w mojej diecie, a to by tłumaczyło, że brzuch jest wypchnięty nonstop.

[...] że nie ma w niej ograniczeń ilościowych i nie robi się bilansu (mało konkretna jest). Zbyt wiele w odżywianiu nie musiałam zmieniać, tylko wyjęłam z szafki wagę, wyrzuciłam gluten i nabiał Z siłownią trochę kulawo idzie ze względu na kręgosłup, ale już się tą sprawą zajmuję Co do sportu... Jeszcze w szkole brałam udział w różnych [...]

[...] na jakiś czas. Można owoce zjeść z ryżem na słodko, jaglankę na słodko. Można zjeść placki z płatków owsianych(możesz też mieć nietolerancję, zdarza się tak, że i nabiał i gluten jest ciężko tolerowany i występują między innymi wzdęcia, zaparcia, biegunki itd.) są też jaglane bardzo dobre na słodko z bananem, plus jajo :) ten 2 posiłek to nie [...]

Zależy jakiej jakości to białko! Skoro masz problemy po nabiale, to po co go jadasz? Skoro coś niepokoi Cię w płatkach owsianych (gluten) to je odstaw zamień na jaglane np. albo gryczane.

Dla mnie to prosty temat, nigdy nie pisalem o tym bo nikt nie pytał. Matrix 5.0 to nie jest odżywka typu Ultra Peptide (CFM / Micelarna Kazeina / Izolat białka jaja) Etykieta Matrixa: INGREDIENTS: Ultrafiltered and undenatured Whey Protein Concentrate, Ultrafiltered and undenatured Milk Protein Concentrate (including Micellar Casein), Undenatured [...]

[...] low carb nie jest dla kazdego. Owoce nikogo nie zabily, ale w pewnych sytuacjach sa niewskazane, przynajmniej przez pewien okres. Co do zboz....osobiscie uwazam, ze gluten to sieka dla nas, a pszenica to w ogole twor z innymi chromosomami niz kiedys. Badania na ten temat mnie przekonuja. Innych nie. Kazdy wybiera swoja droge. Sa tez [...]

[...] trawisz, zle wchlaniasz, dysbioza bakteryjna. A dobrze rozumiesz co Monika Skuza pisze w ogole? Bo ona jest akurat adwokatka dobrych wegli jezeli chodzi o tarczyce. Gluten glutenem, nie wszystkie wegle sa zle. Robilas szersze badania w ogole? Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 15/03/2016 13:19:43 Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 15/03/2016 [...]

[...] i cynamonem/ nalesniki z maki gryczanej dobrym pomyslem byloby wprowadzenie bulionow gotowanych na kosciach z miesem suplementacja witD3, probiotyk, enzymy trawienne po 1-2 miesiacach sprawdzilabym jak ma sie cukier/insulina na czczo oraz przeciwciala Wykluczylabym gluten i nabial, ale zostawila zboza takie jak gryka, ryz basmati, kasza jaglana

Jak będziesz jadła więcej tłuszczy, to też pozbędziesz się zaparć. Jeśłi masz wykluczyć gluten to raczej owsianka odpada, chyba ze kupisz płatki bezglutenowe(drogie). Panikujesz na myśl o węglowodanach a wciągasz paczkę musli - ze zboża, z cukrem. Takie napady swiadczą o tym, ze dotychczasowa dieta jest niedoborowa i organizm domaga sie paliwa. I [...]

"Skaza białkowa, czyli inaczej alergia pokarmowa, może być reakcją nie tylko na mleko krowie (choć to jest najczęściej spotykany alergen), ale również na gluten, orzechy, kakao, ryby, jaja i niektóre owoce - zwłaszcza cytrusy. Alergia pokarmowa zwykle samoistnie zanika około drugiego roku życia. Czasami pozostaje na całe życie, (ale wtedy [...]

[...] za dużo powiedziane :), raczej mam na myśli to, że trochę się gubię w natłoku informacji. Z jednej strony powinnam wziąć pod uwagę fakt niedoczynności (wyeliminować nabiał i gluten wg rad z wątku na ten temat), z drugiej nabiał (mam na myśli np. kefir, maślankę) byłby wskazany ze względu na wit. D3 (chociaż akurat w tym przypadku można znaleźć [...]

Fuxiatka ja jestem na czystej misce od 2 miesiecy i nie widac efektów , także ten gluten na bank nie pomaga. zawsze czulam ,ze od tego taka napuchnieta chodze, tylko nie wiedzialam czym te ww zastapic, a teraz juz wiem :) ale faktycznie nie jest mi jakos ciezko, trzeba bylo tylko cos poprzestawiac i juz :)