gluten

[...] środa - nie wiem, co dzień przyniesie. Trudnością będą kateringi i obiadki w zacnym towarzystwie miejscowych włodarzy - będę się jakoś wykręcać. Zawsze mogę mieć alergię na gluten i cukrzycę (zagrażającą).;-D Zaopatruję się w placki owsiano-jabłkowe, orzechy, swój chleb - jakoś przeżyję, może w hotelu jakąś rybkę dostanę. :-) [...]

[...] tylko moim bo w domu też zaszły zmiany:-) Mam kilka pytań jeszcze postaram się sprawnie wypunktować: 1.Rozkład bez zmian 110B/80T/135W ? 2.Obowiązuje mnie dieta bezglutenowa ? 3.Czy płatki owsiane i kawa inka to gluten(zdaje mi się że tak )? 4.Mam dalej pić zioła na tarczycę i wątrobę ? 5.Raz na jakiś czas chce mi się twarogu lub [...]

Ola ja przy niedoczynności gluten wywaliłam.Ziuta tez z tego co pamiętam.Z tym nabiałem nie wiem jak do końca jest ale ja czasem sobie pozwalam na trochę.Ciekawa jestem swoich wyników jak u endo będę to poprosze o skierowanie i zobaczymy.

Macie art o glutenie tam napisane o owsianych jest A z tymi 6miesiaami to nie chodzi o odtrucie, ale o to ze w przypadku jezli gluten rzeczywiscie podraznia nasze jelita i powoduje ze tworza sie małe stany zapalne to ich zaleczenie tyle twa, tyle trwa by sie odbudowała cała flora bakteryjna i jeita pracowały prawidłowo.

Dzięki Gesti, właśnie przeczytałam, czym się objawia nadwrażliwość na gluten i ja nie mam takich objawów, więc chyba nie ma sensu u mnie dieta bezglutenowa. Chyba, że niesie ona za sobą jakieś inne korzyści :-?

[...] i pewnie nie będzie tego widać. W nowym zestawie masz sporo ćwiczeń na brzuch, więc może one pomogą :-) Przepis na ciasto gdzieś podawałaś, bo nie widziałam, a rewelacyjnie wygląda i chętnie bym podobne zrobiła? :-) Z uwagi na to, że eliminuję gluten z diety szukam przepisów na jakieś potrawy ze strączków i na inne bezglutenowe specjały :-)

[...] się zatrzymać tę tendencję wzrostową, co już mnie bardzo cieszy 8-) Myślę, że jak będę mogła troszkę więcej się poruszać, to może w końcu coś się ruszy. Odkąd odstawiłam gluten i nabiał zakończyły się "rewolucje" ze strony mojego przewodu pokarmowego, więc coś jednak było na rzeczy. Niestety po Cyclo - Progynovie czuję się fatalnie... dobrze, [...]

Nie chodzi wyłącznie o gluten - ale on jest w dużej mierze odpowiedzialny za to. W produktach roślinnych, głównie zbożowych występują związki, np. lektyny - są to glikoproteiny powodujące tzw. zespół przeciekającego jelita. Jest to stan, w którym komórki nabłonka jelita cienkiego mają zwiększoną przepuszczalność dla związków znajdujących się w [...]

Nabiału jesz mało, produktów zawierających gluten też relatywnie niedużo. Rośliny strączkowe też mogą powodować wzdęcia. Czy oprócz wywalonego brzucha masz jakieś inne objawy ze str. układu pokarmowego?

Nie patrz na mój dziennik konkursowy, bo tam już trochę poluzowałam z zasadami jedzenia przy Hashi tzn. gluten nadal out (ale wprowadziłam płatki owsiane po zupełnym odwyku od glutenu przez 7 m-cy) no i na wcześniejszym etapie raczej unikałam warzyw krzyżowych, a ostatnio pożerałam ich ogromne ilości. Poza tym dieta konkursowa rządzi się swoimi [...]

[...] cholerę znaleźć przyczyny, a eliminowałam już wszystko po czym mnie bolał, to spróbowałam wczoraj Maminego chleba na zakwasie, który upiekła, żeby sprawdzić czy na ten durny gluten zareaguję. No i pożarłam kilka skibeczek i poczułam chwilowy dyskomfort i nic poza tym. Wpadłam teraz na pomysł, że to wina masła :-D poobserwuje i zobaczę co z tego [...]

[...] lipca zbadałam ponownie hormony - jest znacznie lepiej, wszystko w normie. Za radą Ziuty wdrożyłam suplementację zalecaną prz hashi i niedoczynności. Zbadałam antyciała na gluten - nie mam ale oprócz razowca w małych ilościach praktycznie go nie jem. Wciąż nie liczę diety z racji karmienia ale karmie już tylko w dzień, jakieś 4 - 5 razy (rano [...]

Heh...a wiesz w ogóle w czym jest gluten? On nie dla wszystkich jest zły, więc w normalnej "czystej misce" może go być pełno. No nie wiem, co do tych hormonów...może ktoś kto się bardziej zna się wypowie, ale ja osiągnęłam swój cel normalnie zażywając hormon tarczycy + suplementy i dieta i nadal zażywam ten hormon. Nie wiem, czy jest szansa, że [...]

ale ja nie mam nietolerancji na gluten bo lekarka to zdiagnozowała..Nie chce znów odcinać się od chleba itd ,bo potem sie rzucę na to.

Dzięki :) No jest ciężko, szczególnie ten gluten - dopiero do mnie dociera jaką mam ograniczoną wiedzę na temat żywienia i ograniczony wachlarz akceptowalnych smaków. mąki pozamawiane i choć wiem, że tu się nie mówi "staram się" tylko po prostu się robi, to naprawdę się staram :) Zmiana jest ogromna i choć chciałabym z dnia na dzień to nie [...]

Może odrzucę gluten po prostu... :-D

Jak milo zobaczyc pierwszy komentarz :) Gluten wywalilam zupelnie ale 1,5 tyg temu dlatego napisalam ze ograniczam, stwierdzenie *jestem na diecie bezglutenowej* brzmialo dla mnie zbyt szumnie :) Na razie czuje sie bardzo dobrze, zero klopotow z trawieniem i niech tak zostanie Mialam dostac karnet na silke za miesiac a dostalam juz dzis!8-) [...]

oj gosia, nie przeadzaj z tym smiganiem w upale i moze na razie akacyjnie wywal gluten z diety i daj w to miejsce owoce, warzywa i inne zrodla Miałaś na myśli tylko wakacje?? ;-D Alem ja intelegentna... Ale to nie szkodzi, bardzo wzbogaciłam menu o nowe składniki. %-) Iza, czy ja mam pozostać na tym II etapie redukcji przy dawnym rozkładzie(tj. [...]

[...] brzusznej ,ze względu na dziwne pukania ...czysto ,tylko lekarz nie widzi trzustki bo tak mam zagazowany brzuch. Czuję od dawna wzdęcia i gazy, ograniczyłam już nabiał i gluten teraz wywalam strączki może to od nich , w środę jadę do gastro zobaczymy co powie. Cholera wie jak ugryźć te pomiary...a ostatnio mam problem z piicem wody @-| [...]

dużo osób ma wywalony brzuch przed snem, przecież przez cały dzień się je. może to być gluten/duża ilość błonnika, jak masz coś takiego tylko wieczorem to bym olał temat